哪些大冤种，还在买网红牙膏？

你网购吗？网红直播带货不陌生吧？

相信大家都有过网购的经历，对网购的评价也有所分歧。网购是中国社会经济发展之下的产物，吃什么，喝什么，买什么商品，只要一部手机就能送货到家。

一款网红爆款牙膏到高达78元，然而网红爆款和市面上几块的评价牙膏又有什么区别呢？

如何科学地挑选牙膏呢？

1我们可以把牙膏包装盒上一堆稀奇古怪的成分，分成基础成分和功能成分。所有牙膏的基础上其实都差不多，其中比较值得你注意的是，摩擦剂。一款牙膏中20%到50%的重量都是摩擦剂，它能通过物理摩擦清除牙齿表面的污渍，抛光养面。

2、一般廉价的牙膏，常常会选择碳酸钙作为摩擦剂，它成本低，摩擦力强，很容易杀掉污渍和牙菌斑。但同时也很容易磨损牙齿表面的牙釉质，所以如果看到非常便宜，又宣称清洁力强的牙膏，请注意看一下成分表。更好一些的牙膏一般往往会选用磷酸氢钙二水合物、水合硅石之类的摩擦剂，它们的口感温和细腻，不容易损伤牙齿是更安全的选择。

总体来看，不同牙膏的基础成分差别不大，成本不高，拉不开价格差距，如果你只需要最基础的清洁功能，买一个便宜一点的牙膏其实也就真的就够用了。

3、但是如果你有些特殊需求，那就是认真的挑一个牙膏了，中华人民共和国卫生部在2010年发布的牙膏功效评价中规范了牙膏的三种功效，防龋、抑制牙菌斑和减轻牙龈炎症以及抗牙本质敏感，以氟化物为代表的防龋成分，是最常见的功效成分。

氟离子既能抑制口腔细菌的代谢，又能取代牙齿组织矿物盐中的羟基，形成含氟矿物盐，让牙齿表面的牙釉质再矿化，防止蛀牙。市面上几乎所有的成人牙膏都会添加氟化物，只要年满6岁，都可以使用。

5、抑菌消炎的成分，主要针对口臭，牙龈，红肿等口腔问题。

比如说含有这些成分的牙膏，就能在一定程度上防止菌斑，减轻炎症，促进溃疡愈合。从花椒中提取的花椒元素还附带麻醉效果，能缓解牙龈疼痛，不过还是需要注意有些成分并不是所有情况下都适用。

有一些宣称止血功能的牙膏中，会添加一种叫氨甲环酸的成分，它确实能通过改变凝血过程实现止血，但作为一种处方药，氨甲环酸需要在医生指导下使用。擅自使用这个牙膏，虽然能短期缓解口腔症状，但可能掩盖更严重的牙周疾病，反而耽误治疗。

6、除了抑菌消炎外，一些牙膏含有抗敏感的功能，牙本质的内部分布着很多贯穿着牙髓的小管，当外界刺激穿过小管，进入牙髓时就会刺激牙齿神经，引发疼痛，这是牙齿敏感的根本原因。

牙膏里面有两类抗敏感成分，能缓解这个问题。

第一类是以可溶性钾盐丹皮酚为代表的止痛成分，它们能够通过牙小管直接作用于牙髓神经，抑制疼痛信号。

第二类是以锶盐为代表的修复成分，它们能和牙齿中的碳酸钙羟基磷灰石发生反应，生成矿物堵塞暴露的小管阻隔外界刺激。

所以如果你牙齿酸软，又不想或者不需要做修补治疗能购买含有这些成分的牙膏是一个不错的选择。

7、除了这几种功效外，很多牙膏还会宣称，有更多更神奇的功能，但牙膏功效评价中并没有规范这些功能的评价标准，所以效果如何并不好说。

如很多美白牙膏中往往会添加专门的增白剂，它们能分解软化色斑，让色斑和牙垢脱离牙齿，像是过氧化氢，这个氧化剂还能直接漂白色斑，让你在短时间内消除烦恼。这些成分能去除来源于食物或者细菌造成的外源性着色。但如果是因为年龄增长，疾病或是遗传导致内源性着色，那它们就没什么用了。

所以，为了更明显的美白效果，不少牙膏还会添加另一种更简单粗暴的成分着色剂。这些着色剂能够附着在牙齿表面，让牙齿看起来更加亮白，但这种美白效果很难持久，吃点东西喝杯水，牙齿表面着色剂就可能脱落，这样有的时候会使你很尴尬。

可以这么说几乎所有的牙膏都无法实现真正的增白。毕竟健康的牙齿本来就是淡黄色的，如果非要追求一口大白牙，那不如直接换成假的牙齿。至于牙膏里其他的特殊成分效果，就更难验证了唯一能确定的。这些牙膏的价格肯定更高了。

当然除了挑选适合自己使用的牙膏，正确的刷牙方式也是非常重要的。要好好保护自己的牙齿哦！