运气极差的人，应该如何从头开始改运呢

运气极差，说明你处在低谷期，大部分事与愿违。

首先，你要承认你现在的状态，直面自己的情况，不管是多么糟糕，这是自己造成的、命运安排，我接受。

其次，那就是改了，通过改一些习惯，加一些方法，让自己开心，感觉美好起来。感觉对了，运气也就来了。

1、有时间去树木花草多的地方，有条件可以去公园，海边，风景秀丽的地方，去深呼吸，想象把霉气呼出，好运吸来。精神头就会越来越好，心情也会越来越好。

2、多晒太阳，感受阳光带来的温暖，让你的背部沐浴在阳光之下。可以去有太阳的地方做一会，喝点茶，或者站站桩（站桩没多么复杂，放松，深呼吸，回归自己身体），想象阳光把自己身上的霉气蒸发。

3、有时间的话，花费点时间去跑跑步，时间要在15分钟以上，慢跑，让自己出点汗。为啥要15分钟以上呢？时间短了没效果，15分钟以上才会让自己的大脑放松，让自己的身体产生疲劳，通俗讲就是累，当你身体累的时候，大脑就不累了。运气不好的人，大脑一直处于累的状态，我们需要放松下来。

4、打坐，可以提升自己的阳气，你的阳气足了，你的运气也就好起来了。打坐也是很简单，能莲花坐，效果最好，如果不能，那就盘腿坐就好了。中正安舒，闭嘴，舌头顶住下颚，收下颚，脊椎一定要挺你的呼吸或身体，怎么舒服怎么来，不用管。

5、做让自己开心的事，比如听听歌，每天泡个热水澡，练练瑜伽，买新衣服立马穿上，吃自己喜欢的食物......高兴的生活，开心的状态，好运气自然而然会来。

6、有时间，花费1小时，去读读《了凡四训》。你要干啥，就要先了解这是啥。你要改运，就要简单了解下，啥是运气，才可以怎么改。这本书也介绍了，具体的案例，什么是命，怎么改运。

下面的方法就是，关于改变周边的环境，来加强自己的运气了。

7、收拾家里和工作的环境，学会断舍离，把不用的、没用的、多余东西统统扔掉，用干净的抹布去擦周边的每一寸脏乱，就好像是擦心灵的污垢一样，当你周围环境都变好，你每天的好心情也会到来，好运也会随之而来。

8、多说好话，不说恶话。对周围人多笑，多夸奖，这样你周围的人也会越来越对你友善。不会就练，你的运气都这么差了，微笑和夸奖别人是你最后的体面，而且又不费钱，有啥难的。

9、多和乐观的人，运气好的人接触，给你感觉不好的人，有多远离多远，少听八卦，多喝热水。乐观的人，运气一般坏不了，好运是会传染的。同理霉运也是，爱抱怨，悲观的人，会把消极带给你，朋友，你是要改好运的，所以有多远跑多远。

10、尽多的帮助别人。得道者多助，发自内心的帮助别人，举手之劳，也许会给你带来不一样的结果。佛家的因果定律，屡试不爽。

11、多读书，什么类型的书无数所谓，只要是正面的输入就行了。一本书中的一句话也许就能给你带来不一样的感觉。

最后，把我最喜欢一段话，送给大家，希望有所借鉴。一命二运三风水，四积阴德，五读书，六名七相八敬神，九交贵人，十养生。如何逆天改命，逆就是反过来。十是正能量休养身体习惯，九交贵人，十养生。养生习惯养成以后，你便有一个好的习惯，你就能够遇到贵人，你天天熬夜不起床，工作不努力，不上进，你遇到的都是垃圾，不是打游戏的，就是泡吧的。当你习惯好了以后，你就能够遇到贵人，六名七相八敬神，什么是八敬神，就是当你遇到贵人，贵人告诉你要敬神，敬是什么，尊敬神就是尊重这个宇宙的规律。当这个时候开始七相，相就是注意好你的形象，要注意形象，形象好了你的习惯就好的时候，你就会开始有名气。当你有名气开始以后就要五读书，要学习，让你的才华配得上你的名气，厚德才能载物，德不配位，必有遭殃。然后开始四积阴德，开始做好事了，有没有发现很多人就开始捐款了，这个时候你就是在积阴德，然后三风水，这个时候你要开始调你的风水，用风水来加持你，你的运气就发生了改变，叫二运，最后你的命就改变了，这就是反过来的。