长脸，难道真的没救了？

最近内地热度爆表的《浪姐3》都看了没？

姐姐们美得都各有千秋，仙的、酷的、甜美的、性感的。

热度最高的要数王心凌，“王心凌男孩”、QQ音乐屠榜、入驻某书粉丝暴增。

最让我感叹的是她糖度满分的娃娃脸，真不愧是甜心教主。

说到减龄，在各方美学影响下，方圆脸一骑绝尘。

好多妆容也都打着“方圆脸颜值天花板”的tag，加上白幼瘦、纯欲风流行审美的影响，这种又周正、又幼态的脸型确实吸粉。

But，如果你属于天生骨相成熟挂，也不必过分追求幼态美。

△倪妮和热巴的五官大气舒展

更适合风情美人

特别是一眼看过去成熟度就高于圆脸的长脸，本身硬朗英气的长相，很容易显老显凶。（长脸妹子：我真的栓Q）

像傅菁就是长脸（中庭长），露额头的她长卷发多妩媚风情，让人移不开眼。

但她的齐刘海我真的会谢，很“男扮女装”。

宋妍霏、Jessica也都踩过这个雷。（虽然是杂志大片但就是无法理解，cody学习一下什么叫“适合”OK）

所以，今天就来说说长脸女生怎么找准赛道、如何正确变美，轻松实现颜值翻倍。

先来教大家一个自测方法：人的面部比例通常都是纵向长度>横向长度。

但长脸的脸型比较瘦长，额头、颧骨、下颌基本同宽。

细化一下：如果你有中庭长、发际线高、眼位高、人中长等特征，也属于长脸。

长脸也有细分：根据腮、下巴及下颌骨，分为长方脸、长圆脸、长瓜子脸。

长脸优势

长脸虽然成熟度高，但这种脸型真的很耐老！

长脸的面部骨肉均匀，轮廓线条虽然有起伏但整体很流畅，皮相薄却很紧实，能挂得住肉。

中庭的长脸女生鼻子都很好看，天生自带时髦感。

长脸缺点

但也有人说长脸像“脸”，显老显丑。

而且线条硬朗，容易衬得男相，不够有女人味。

△之前沈梦辰就吐槽自己长相像尹正

尽管如此，长脸也盛出美人。

绝大多数长脸给人的感觉都很成熟，有一种高智慧女精英的味道。

天海佑希

金瑞亨

还有些长脸，鼻型优越、五官锐角多、面部有留白，妆容越清淡越凸显与生俱来的优越骨相，保留智力感强的同时带有一股清冷感。

郑秀晶的高冷

名井南的钓系

当然，也可以在清冷感基础上给五官增添色彩，强调眉眼和嘴唇，也能在清冷和明艳的港风美人间来回切换。

△陈都灵的两种不同打开方式

而说到英气感长脸美人，我一定会提名青蛙公主谷爱凌。

作为混血儿+长脸，她的成熟度还是蛮高的。

她颧骨明显、眉眼走势上扬，加上五官尖细、天生挑眉，所以熟女属性较强。整张脸看起来有种往上提的感觉，显得精神饱满。

而且谷爱凌的眼睛很具冷感的下三白，所以她对时尚掌控力很强。

哪怕是第一次走秀凭借先天优势也能和超模旗鼓相当。

△LV2023早春女装秀

另外谷爱凌的盒型鼻比较短钝，加上嘴唇宽、唇峰远，不笑时嘴角下垂，带着一种倔强感。

笑起来自带苹果肌可爱俏皮，兼具成熟和少女感。

所以如果你是长脸，一定要清楚自己三庭哪里偏长，找到自己的优势，才好对症下药。

都说脸越长就越显老，普通长脸女孩化妆一不小心就是凶相+老相全踩雷。

所以长脸化妆的主要思路：纵向缩短+横向扩宽。

‍♀️减少面部留白

◾眉毛：

长脸女生不建议挑眉or细眉，挑眉会让眼位看起来较高，在视觉上中庭被拉长，显得脸更长。

中庭长更适合平直的眉形：眉头往下降低，眉尾收窄，切记眉眼间距不可过近，过近反而会拉长中庭。

另外眉峰立体、线条平缓但却有弧度的眉形也很适合长脸。不要太细，适当画粗一点，起到横向拉宽脸部的作用。

◾ 眼妆：

长中庭的眼妆拒绝一味强调上眼影、只刷上睫毛，这样也会拔高眼位，显得中庭更长。

把眼妆整体向下移动，也能达到缩短中庭、减少留白的目的。

最简单的倒置眼影画法就很适合。上眼影轻轻带一下，着重描绘下眼影、下睫毛。（不得不说鞠式美学yyds）

记得卧蚕一定要勾勒，缩短中庭也靠它~

◾ 修容：

鼻子千万不要一笔式修容，会让中庭看上去更长，显得人又老又刻薄。

cr：@唐毅

采用分段式修容，两眼之间开始向下减淡，从鼻根向上晕染，直到鼻头，切记小范围晕染，这么做可以缩短鼻子长度。

觉得自己下颌线不清晰的宝子，可以用修容刷蘸取修容粉由内向外轻扫，再用余粉轻扫下巴位置，这样出来的修容又干净又自然。

◾ 高光：

高光同理，拒绝直直一条，在眉心和鼻头轻点即可。

◾ 腮红：

‍♀️很多宝子因为长脸+高颧骨会在颧骨处打腮红，呈现一个斜向上的走势，但这样却会导致脸部横向收缩，脸更长。

‍♀️横扫在面中区域的眼下团式腮红更适合长脸。

腮红利用膨胀色比如腮紫画在眼下苹果肌的位置，填补面中留白，显得苹果肌更饱满。

还能拉宽面部宽度，视觉上缩短面长。

‍♀️缩短人中和下巴

下庭长的妆容主要聚焦于人中和下巴，通过口红和高光修容就能改善。

◾ 口红：

取浅色口红打底，模糊边缘。

cr：@娜娜学姐-

重点是唇峰上扩、晕染上唇边界，可以起到缩短人中的效果。

◾ 高光：

下巴长的朋友，高光点在偏高的位置，可以有效缩短下巴。

长脸女生的发型选择也要花点心思。

长直发达咩‍♀️，普通女生留黑长直很容易带来纵向的延伸感，显男相+显脸更长。

纵观所有长脸女生，发现他们即便是长发也大多是有卷度的，一点点卷度都行，它可是打造慵懒感的关键。

郑秀晶的卷发我太爱了~

△卷发支棱起来！！

‍♀️上庭长

上庭长简单理解为大额头、发际线高，很适合留刘海。

但要有呼吸感，厚刘海+死亡挑染求求了！千万千万达咩，一整个大无语。

空气刘海、八字刘海也适合上庭长的女生，重在轻盈透气不压抑，能很好地修饰大额头。

最好避免中分，没有塔子哥和卡姐的颜值，一般人真的显老气。

三七分刘海也可以，增加两侧的宽度，还会显得很时髦贵气。

高发际线的维C，不喜欢大块刘海的话不妨试试胎毛刘海、逗号刘海，毛茸茸的一整个元气可爱减龄。

喜欢扎发的长瓜子脸姐妹可以参考谷爱凌，留出两条龙须刘海，同样达到修饰脸型的效果。

‍♀️中庭长

这个特征的修饰思路虽然是用刘海遮额头让脸看起来短一些，但不是像上面举例的厚实齐刘海，那样只会显中庭更长。

中庭长的女生不要执着于长发，实在喜欢长发，最好露出额头、颧骨位置向外放，让头发嘭起来，自然拉宽面部。

卷发既能拉伸面部的横向效果，减龄的同时还能更好修饰脸型。

相比长发，锁骨发更适合中庭长发的女生，显得整个人更知性温柔。

‍♀️下庭长

下庭长的鼻子不适合齐刘海，因为齐刘海会将整张脸的视觉重心集中在中下庭。

原理和长中庭类似，注意两侧的蓬松度，增加横宽。

羊毛卷、慵懒小卷发都很修饰脸型。

◾ 最后小tips：

长脸穿搭方面，服装可以选圆领的衣服，尽量避免深V等纵向拉伸感明显的领口。

配饰上可以选择耳钉或短耳环，和细长型耳环say goodbye。

不管你是长脸还是圆脸、方脸，都要先有自我认知，再通过修饰or放大去展现自己的美。

不要被当下的审美所局限。你就是你，喜欢打扮成什么样子是你的专属！