救世主情结让人忍不住付出，也忍不住控制

爱情里，一定要先照顾好自己，再去考虑对方。

——青玖情感

无法停止的付出

如果你问我，什么样的咨询者，会让我忍不住同情。大概就是那些在爱情里，把付出当成了习惯的人。

我会这么说，并不是因为，这样的人在遭遇分手的时候，会表现得特别痛苦。而是因为，即使在关系中时，他们所承受的也是一种内耗。

他们在用不断地付出，来加持自己的情感关系，甚至抱希望于，只要付出了全部的自己，就能获得爱情。

爱情里的不对等是最可悲的。不对等的付出，不对等的感情，以及建立在所有不对等之上的心甘情愿。

在外人看来，这些“付出上瘾”的人，无疑是可怜的。然而事实上，他们自己并不这么认为。甚至有很多咨询者，在描述自己付出的过程时，表现出了满足的感觉。他们将自己的付出，视作表达爱意的方式。而这种表达爱意的举动，足够感动他们自己，让他们从中获得满足感和安全感。

在经过与他们沟通后，他们也会感受到，自己的这种想法是错误的。但是想要他们改变，却是一件难上加难的事。

爱情里的情结

为什么有人会出现这种“上瘾式”的付出行为呢？其实很简单，它源自于心理学上的情结作用。

所谓“情结”，字典解释为“心中的感情纠葛；深藏心底的感情”。

在荣格看来，情结是一种心象与意念的集合，其中具有一个源自原型的核心，并且具有某种特别的情绪基调。

一旦情结被触发而产生其作用，不管人们是否意识到，情结总能对人们的心理和行为产生极具感情强度的影响，甚至是“主导性”的作用。

而让人们忍不住想要不停地付出的情结，叫做救世主情结。它是助人动机过度的一种表现。

有此情结者，总是觉得对世界或者对某个具体的人，有强烈的使命感，要帮助别人，使对方快乐，少受磨难，它和正常的助人行为的区别是：救世主情结者总是自己幻想出对方的困难，放大对方的痛苦和需要，不惜牺牲自己，来满足对方。在对方拒绝帮助时，会产生极大的情绪波动，依然要去插手对方的事，要影响对方。

也就是说，拥有救世主情结的人，会在内心里幻想，对方是很需要他的，需要他付出、纠正和帮助。比如，一对情侣，男方习惯于点外卖。而当女方具有救世主情结时，她就会认为男方这种行为是很不健康的，需要她时时提醒和纠正。她会忍不住给男方做菜。如果男方不接受，她就会认为，对方不理解自己的良苦用心，从而引发争吵。

被击垮的爱情

经过调查，救世主情结多发生在女孩的身上。所以我们经常会看到一个在感情里一味付出，又对男友过度控制的女孩。

事实上，处于这种情结控制中的她们也是痛苦的。她们会不自觉的将各种责任揽在自己身上，比如伴侣的工作、健康、交际等。她们会为此花费自己的大量时间，渐渐的就会迷失自我。周遭的人甚至会发现，这样的她们已经没有了对自己的关注，而是将自己的全部都寄托在了伴侣的身上。

同时这样的情结，也会让她们展现出对伴侣过度的控制欲。她们会以“我都是为你好”为理由，试图控制伴侣。在她们的角度看来，这种行为并不是控制，而是伴侣需要她们的拯救。但事实上，她们的这种要求和控制，会让被爱的人感觉得很累。

所以，很多的爱情就这样倒在了救世主情结的影响下。不对等的付出和过度的控制，让爱情失衡、崩塌。而缓解救世主情结的关键其实非常简单，只需要关注自我即可。当人们将自己放在了首要的位置，自然就会减轻对别人的控制，减少对别人的过度付出。