宝贝老积食？可能是犯了这错误

春季已过，炎热的夏季已来。这个时期，宝贝们也进入了生长发育的黄金时间段。新手爸妈们，总是会想方设法的给宝贝添加多种营养。吃得多了，吃得杂了，部分宝贝就容易积食。如果发生了积食的情况，爸妈又该如何处理呢？今天，我们来详细说一说。

宝贝为何爱积食？

一般来说，积食的表现不仅仅是食欲下降、肚腹胀痛，像大便酸臭、口气、挑食、便秘、手脚心发热等症状，都可能是积食惹的祸。那么宝贝为何爱积食？

1、宝贝天生脾胃虚弱。

宝贝天生脾胃虚弱，需要后天的进一步发育和完善，因此传统医学就一直主张让宝贝吃七分饱。可是道理说起来容易做起来难。毕竟有一种饿，叫做妈妈觉得你饿。还有一种是“能吃是福”的观念深入人心，只要宝贝张口，哪有不赶紧投食的道理。可是过量的饮食，过盛的营养，宝贝的脾胃消化不来，就造成了积食困扰。

宝贝积食如何处理？

宝贝积食不仅会引起身体不适，但可能影响生长发育，宝妈不妨试试下面这几个简单方法，能有有效预防宝贝消化不良的情况。

1、调整饮食

既然很多宝贝积食，都是吃出来的病，还得从“吃”着手解决。比如，宝贝的饮食结构要合理，不可过于精细，既要有高蛋白食物，又要适当搭配膳食纤维以及丰富的蔬果和粗粮。

2、选择妥当的配方奶

宝贝肠胃娇弱，一下子吃得过饱，就增加了肠胃负担，自然不容易消化吸收。这时，高热量小分子的配方奶，就显得十分重要。我给宝贝选择的国版优博，这款奶粉不仅富含13种维生素、12种矿物质、膳食纤维、6种脑部营养和5种核苷酸营养全面，还采用70%乳清蛋白，小分子易吸收。

3、补充益生菌

在我们的肠道中，生活着千余种微生物，其数量更是达到百万亿规模，这些微生物与我们的肠道健康关系密切。但是，肠道微生物并非一出生即具备，基本是在出生以后才开始建立。因此婴幼儿的肠道微生态并不稳定，容易受到外部影响，所以适当地为宝贝补充益生菌，能够帮助维持并促进他们的肠道健康。

4、合理运动

众所周知，运动能够提升身体的代谢水平，也能够促进肠胃蠕动。而运动又分为主动运动和被动运动。对于较小的宝贝来说，主动运动能力不强，妈妈可以为他们做“排气操”这样的被动运动。对于大一些的宝贝，妈妈可以多带他们参加户外活动，既能呼吸大自然的新鲜空气，又能够促进肠胃的消化吸收。

总之，作为家长，我们要保证给宝贝一个稳定的生活条件，这样宝贝才不容易积食，才能快乐成长哦！