你知道你为什么走不出强迫症吗？因为有一只无形的手潜意识在控制着你，潜意识可以说在某种程度上掌控我们的人生，怎么理解，我认为有3个方面：内容可能会挑战你的认知，建议耐心看完：
第一， 意识是意志推理的产物，你现在在看我的文章，你在思考，你就在动用你的意识，潜意识是以往意志推理累积的本能反应，假如你原来一直想看一些轻松的东西，现在你可能已经划走了，如果你原来就是一个喜欢学习，喜欢提升认知，你看到这个文章时，有个声音可能会告诉你，现在可以看一下，兴许会有什么收获，那个声音就是潜意识。
第二， 你认为你做什么决定都是意识的产物，实际上潜意识在我们的精神生活中占据着90%以上的作用，就像冰山一样，意识是浮出来的那一小块，而潜意识是隐藏在水面下的大部分，我们的性格，习惯，爱好，品味都属于潜意识，我们所做的任何一个决定，背后都有一只无形的手仿佛在控制着我们。比如强迫症的人要实施强迫行为，他的意识认为是没有必要的，但潜意识往往认为很重要，不去做就会怎么怎么样，不去做就会焦虑难受，所以必须要去做。
第三， 重点来了，可以理解为潜意识是编好的程序，我们的程序大多数在童年就已经编好了，所以说幸福的童年可以疗愈人的一生，不幸的童年需要我们用一生去疗愈，有严重心理问题的朋友往往都有一个不幸的童年，我们的潜意识的程序编好了，并不是说不能改变，我们在长大以后，可以刻意编程，潜意识不喜欢被命令，喜欢被暗示。比如当你不自信时，暗示自己我很自信，当你不快乐时，暗示我很快乐，当你怯懦的时候，暗示自己我很勇敢，坚持下去，你发现你的性格在慢慢改变，你的命运也会慢慢改变。
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