吉林
当你有情绪的时候，停一停再作决定，因为情绪会影响我们的决策效果和效力。为什么人与人之间会有情绪、抵触与对抗？
因为每个人都想证明自己是对的。一件事情你把它界定为对和错的时候，就会出现问题，因为我说我是对的，就意味着你是错的，你愿不愿意承认自己是错的？
没有人愿意承认自己是错的。所以，当你把事情界定为对和错的时候就会出现矛盾和冲突。所以，免受情绪的影响，要放下对错的概念。
得意可以忘形，悲伤也可以忘形，痛苦更可以忘形。我们所有的情绪都可以让我们忘形，进而使得我们的“心”不再“正”，从而使得我们做出的决定出现错误。
情绪是个好东西，正因为有了情绪，我们才会有喜怒哀乐爱恨情仇。但情绪也是坏东西，它可以让我们迷失自我，让我们沉浸在情绪的海洋里不能自拔，产生很多不理智的念头，进而形成很多错误的行为。
所以当你有情绪时，最好不要做任何决定。人只有在“平常心”时，才是最公正的，才是最能体现你聪明才智的时候。一旦你被情绪左右，你的决定或多或少会带有一些极端的色彩，会影响我们的决策效果和效力。
不良情绪之下所做的决定，基本上都是错误的，至少不是自己内心真正的决定。
唐代名臣魏征以直言敢谏而闻名，每次魏征说完之后，唐太宗李世民都跑到后花园里拍着自己的胸脯，说：“气死我了，气死我了……”回到大殿之上还是会接受魏征的意见。
情绪不只能影响感情，还能影响你生活的方方面面，包括工作，有些人在工作上遇到不顺心时，总有想要辞职的冲动。
和同事产生摩擦，和领导起冲突，和客户因为生意谈不成而起争执，当情绪达到顶峰时，辞职可能就是分分钟的事了。
那么不是对错的问题应该是什么呢？比如针对某个问题，张三认为应该这么做，李四认为应该那么做，他们两个人一起讨论方案的时候，不是讨论谁的方案是对的，谁的方案是错的，而是谁的方案更行得通。行得通和行不通与对和错有本质上的区别，也许张三的方案做得更详细一些，而李四的方案做得稍微粗略一点，粗略一点并不等于是错的，他的出发点没有错，只是考虑的东西少了一点而已。
当出现对错的时候就容易出现矛盾，所以我们对待任何事情要尽量保持中立，不要用对和错来判断，重要的是坐下来看看哪个方案更行得通。
免受情绪的影响，要放下对错的概念，要基于你的结果去选择你要什么样的方案。当两个人有冲突的时候，首先告诉自己我们要沟通的结果是什么，再问自己我们能做些什么，这样两个人沟通会更舒服一些。
当你有情绪的时候，做出的决定，都是冲动的恶果，不但会伤害别人，也会让自己后悔莫及。
当你有情绪的时候，要及时控制情绪，或者深度呼吸、或者转移注意力、或者杜绝幻想，及时斩断负面情绪，让自己尽快恢复理智！
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