老年痴呆的第1个症状是什么？提醒：不是记性变差，而是这种变化

随着年龄的增长，人体内部会发生一系列的变化。尤其在身体器官上，包括骨骼肌肉等，都会呈现出不同程度的老化迹象。那么，如何延缓人体衰老呢？一起来看看吧！1.从外部看衰老的表现。最常见的是皮肤和体态，有暗纹、皱纹和老人斑，还有背部的曲度，这些都是衰老的迹象。

随着年龄的增长，人体内的细胞逐渐老化，细胞的数量减少，结构变得松散，功能也随之下降，从而导致了细胞的分化和更替速度变慢；在神经系统中，神经细胞是最早衰老并最终死亡的组织之一。神经退行性疾病（如帕金森病），阿尔茨海默症和亨廷顿舞蹈病都与神经细胞凋亡有关。神经元的功能也随之下降，从而导致了人在过去的生活中表现出反应迟钝等症状。

随着社会的不断发展和进步，越来越多的老龄人群逐渐步入了老年痴呆的行列之中。由于其病情发展速度较为缓慢，所以对社会造成的危害比较小，但是一旦患者患上了此病之后就会导致老年人出现记忆力减退等一系列症状，从而给老年生活带来极大不便。因此需要引起人们重视。根据我国医学研究调查，老年人群中老年痴呆发病率较高，发病原因复杂多样，症状比较严重。

另外严重者还会给患者自身日常生活带来一定影响。因此在临床上必须引起高度重视。糖尿病属于一种慢性代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌不足或者胰岛B细胞功能衰竭导致血糖过高，从而引发一系列症状的总称。其发病原因较为复杂。所以对这一病症一定要引起警觉，尽可能早发现，早治疗，以达到预防和避免疾病的发生。

I.老年痴呆

1、关于老年痴呆。

阿尔茨海默病的医学名称是阿尔茨海默病，这在生活中并不陌生，影响着我国很多老年群体。这种疾病被称为"记忆障碍"或"认知障碍",是最常见的精神疾病之一。

这一病症给老年人的正常生活带来了很大的影响，严重时甚至难以独善其身。随着年龄增长，人体各个器官功能都有所下降，身体各部位也出现相应的变化。如果不能及时得到治疗，很容易引起各种疾病，甚至危及生命；而这种现象往往被称为老年性失语。阻碍了老年群体社交和事业的发展，久治不愈的病症还可能进一步引发其他问题，可以说是老年群体的一大“杀手”……。

2、老年痴呆的病因。

老年痴呆病的病因很复杂，通常是由多种原因引起的，但都是多种因素共同作用的结果。 根据当前的临床研究结果来看，造成老年痴呆的原因有十多种。 其中以脑血管意外最常见，其次为脑血栓形成等。这些都是因为脑血管病引起了脑功能受损所致。此外还有一些其他的致病因素也会造成脑部损害。例如糖尿病和高血压。等等。 但主要原因是：遗传因素、创伤、低教育、疾病。

遗传因素是什么？ 遗传因素，也称为家族史，是通过父母和家族的血缘遗传下来的。 如果在日常生活当中经常与家人或者朋友交往的话，那么很有可能会导致一些人患有老年痴呆症，这是因为老年人大脑功能逐渐退化，从而出现了认知能力下降以及记忆力减退等问题。 遗传因素与老年痴呆有着密切的关系。

另外，严重的头部外伤会直接阻碍大脑对身体组织的控制，出现大小便失禁等问题，严重影响患者的平时生活，所以当头部损伤时，一定要第一时间到医院进行检查，及时治疗。

疾病是可以预防和治疗的。 在老年人中，由于生理机能下降以及社会心理等因素的影响，会导致各种疾病发生和发展。而老年痴呆症是一种常见病，多发病。它主要表现为记忆力减退和认知功能损害。 常见的老年痴呆包括免疫系统疾病疾病、甲状腺疾病和抑郁症。

免疫系统疾病是导致老年痴呆的主要原因之一，因为免疫系统是人体最重要的防护屏障，它能够有效地防止细菌和病毒的侵入，并且还能抵御环境中各种异化的因素； 但是免疫功能一旦受损的话就可能导致自身免疫力下降从而影响到机体对外界环境的适应能力；另外还会增加老年人患其他疾病的可能性。在衰老过程中，体内产生大量抗体。 而免疫系统一旦出现问题，屏障的功能就会削弱，机体就极有可能受到来自外界的病毒的侵害。

抑郁症也是一大原因。 据有关资料显示，我国目前约有6000万人患有抑郁障碍，其中65岁以上老人达4000万。随着人们生活水平和健康意识的不断提高，越来越多的人开始关注心理健康问题。 随着许多老年人年龄的增长并继续退休，他们往往远离社会中心并与社会脱节。

再加上很多老年人的孩子都不在身边，缺乏陪伴，会让人情绪疲惫，产生抑郁的症状。 老年人一旦发生了抑郁症，不仅会导致生活不能自理，而且还会对自身心理和身体造成一定程度的危害，严重的话甚至有生命危险。那么老年人为什么容易出现抑郁症呢？ 长期抑郁会影响精神健康，进一步增加患老年痴呆的风险，所以要多关注身边老年人的精神健康，保持身体健康。

最后是低教育等因素的影响。 低教育的老年人在年老时可能对社会的看法有偏差，难以融入社会，并具有长期的社会脱节和自我孤立的历史。 而对子女来说，如果老年人出现了问题，他们的生活将会更加艰难，因此会产生孤独感。而且随着年龄增长，很多人都可能患有抑郁症。这种情况会导致其精神上发生障碍。 这也增加了经济困难、丧偶和生活不稳定的老年人的心理负担和患老年痴呆的风险。

3.老年痴呆的检查方式；

从当前医学研究情况看，最常用的检验方法是参考神经心理学量表或采用一些相关智力测试的方法。 但是这些方法都是在患者的头部进行扫描后再对其脑电图进行检测，从而判断出患者是否患有抑郁症等精神方面疾病。 当然为了进一步的检查可以选择对脑部进行拍ct或其他一些影像检查，进行全方位的监控。 但是在实际的工作中我们会发现很多的时候因为种种原因导致的测试结果与影像图片不一致。

因此，在进行智力测试的时候一定要有耐心，照顾好患者，让患者自己回答问题，以免给患者带来损失。

4，老年痴呆的治疗技巧；

就目前的医学治疗来说，主要是通过服药来缓解老年痴呆的治疗手段。 但是在具体使用时还需要根据患者具体情况和病情情况选择合适的治疗方案，这样才能够有效提高临床疗效。本文对阿尔茨海默病（AD）药物治疗研究现状与发展趋势展开了探讨。 主要表现在两个方面，即控制病理的药物和提高认知的药物。

控制病理的药物分为两大类；

第一，抗焦虑药物。 抗焦虑药物是指具有镇静作用或镇痛作用的抗精神病药，主要用于治疗精神分裂症、焦虑症、抑郁症等疾病。第二，心理疗法。包括音乐、放松训练和音乐欣赏等方法。第三。 它可以减少焦虑，舒缓神经，治疗失眠症状，缓解症状。 阿普唑仑和奥沙西泮在临床上应用广泛。

第二，抗抑郁药。 抑郁是导致老年痴呆的重要原因之一，所以抗抑郁对老年人来说至关重要。 抗抑郁症最常用的方法就是使用药物来缓解或消除患者的抑郁情绪。 第三是，饮食调理。在日常中可以适当增加一些食物种类，以帮助大脑获得充足营养。第四是，合理锻炼。老年人身体机能下降，如果不进行运动会导致疾病发生。 常用的抗抑郁药物有：帕罗西汀、氟西汀、舍曲林等。 需要注意的是，要适度药品，避免身体健康风险。

二.老年痴呆症状

1.抑郁症；

生活中，我们倾向于认为老年痴呆的主要症状是记忆力开始衰退，或行为开始变慢。

但是根据一些医学专家的研究发现，很多老年痴呆的早期患者。 因为随着年龄增长，大脑中脑细胞逐渐减少，导致脑部功能减弱，记忆力下降。而这些情况如果没有及时得到缓解的话，很容易造成老年人在日常生活中犯一些小错误，甚至影响到正常生活和工作。 抑郁、焦虑、生活态度的改变、易怒、易怒都是疾病的早期症状。

当老年人患有老年痴呆时，他们会对生活失去兴趣，对许多事情失去兴趣，并开始排除生活中的活动。 在日常生活当中，他们往往会表现出注意力不集中，记忆力下降，情绪抑郁等情况。如果老年人患有老年痴呆症，那么他就无法正常地参与到社会和家庭中来。

空巢老人是一个特殊的老人群体。 在他们当中有很多人都患有各种不同程度的抑郁症状。而老年人由于自身年龄较小，身体机能较差以及认知能力相对较弱等原因导致他们容易出现抑郁情绪。那么如何才能避免这种现象呢？ 生活中缺乏安全感和陪伴，会导致老年人产生孤独感和孤独感，长此以往会发展为老年痴呆。

2.记忆力衰退

针对记忆力减退主要分3个阶段进行；

第一个阶段为轻度老年痴呆：表现为记忆力减退或丧失； 在日常生活中，老年人会表现出明显的失语和反应迟缓现象。例如：说话时发音不清；走路时会摇晃，甚至摔倒等等。随着年龄的增长，这种情况逐渐加重。 对事物的反应变得迟缓、缓慢和难以集中注意力。 愿意做你熟悉的事，不愿意尝试你不知道的事，轻度时空紊乱等。

第二个阶段：中度痴呆期。？ 记忆力可能会进一步衰退，某些语言可能会出错，认知混乱可能会发展，类似的东西可能难以识别。 在这个时候，就需要对自己的大脑有一定的了解和认识了。第三个阶段是重度痴呆期即老年痴呆症。 生活中的行为动作也会出现问题，有进一步的易怒、尿失禁和行走困难。

后期则表现为重度老年痴呆，完全处于模糊不清状态。 由于大脑功能衰退或其他原因造成的认知功能障碍。如记忆力下降，注意力不集中。反应迟钝和行为异常等。表现为对周围事物丧失兴趣，失去了与别人交往的能力。 忘记了生活中曾经熟悉的人与事。 生活不能自理、大小便失禁、四肢不能活动、不能自食其力、身体感到极度虚弱、需要别人照料才能维持生命。

三.预防老年痴呆的方法

1.膳食平衡。

饮食习惯和身体健康息息相关，所以要想避免疾病的发生，首先要养成良好的饮食习惯。 食疗是治疗老年痴呆最有效的方法之一。

对于老年群体来说，他们的消化吸收比较差，尤其是肠胃消化分解食物能力较差，容易造成肠胃的负担，从而导致体内的脂肪和血脂增加。

橄榄油可作为日常烹调的选择，相比于其它油类，橄榄油更健康，更有利于营养吸收。 还可以在晚餐时吃点米粥等食品，有利于晚间肠胃的消化和吸收。

2.多动大脑

老年痴呆症状病的主要原因是脑神经细胞神经元传递减缓的异化。 在这种情况下就会导致患者无法正常工作和学习。如果老年人长期生活在这种环境中的话，很可能会患上痴呆现象，对其身体健康造成严重影响。而要想预防该种病症发生。 所以预防这种情况最直接的方法就是坚持锻炼脑细胞，保持细胞的活力，减少异化的可能性。

同时，适当的动脑活动也能够促进大脑细胞的发育，帮助人们在潜意识里减少患病风险。 另外，随着年龄增大，人体内产生的代谢废物增多，也容易导致大脑供血不足而出现脑溢血。因此，老年人需要多锻炼才能保证身体健康。但这并不意味着没有必要进行思维训练。 因此提出老年人在生活中应经常进行大脑思考的训练，如玩玩益智类的小游戏或与朋友下棋等，也可通过看电视、看书进一步开阔视野、增强动脑能力、刺激脑细胞分化等。

3.融合

退休后，许多老年人缺乏社交活动，经常呆在家里，长时间不参加社会活动，受到社会脱节的困扰。 而老年人患老年痴呆症会严重影响他们的生活质量和身心健康。随着我国人口老龄化程度不断加深，老年痴呆症患者也越来越多。老年痴呆症对人的危害极大。 这些都会增加患抑郁症或老年痴呆的风险。

因此，为了减少和预防疾病的可能性，我们应该积极融入社会活动，与时俱进，社会发展，转变观念，乐观生活。

与社区其他老年人结伴出行，亲近大自然，可以缓解压力。 也可在周末和节假日带着家人去郊外游玩。或者到公园里散步。或去周边乡镇观光游览；还可以自己动手制作一些简单而又有趣的工艺品。 社区组织还可以组建棋盘社或老年舞蹈队，学习太极等。

通过积极参与社区活动，与朋友聚会，与他人交流，我们可以减少痛苦和孤独的感觉，降低抑郁的可能性并更好地保护自己免受老年痴呆疾病的侵袭。

4、适度运动。

运动与社交活动之间既有联系，又有区别。 锻炼可以选择参加团体活动，也可以选择自行运动。 在体育运动中，要注意保护自己不受伤。但是如果没有做好准备工作就去参加运动，很可能会对身体造成伤害。因此，需要掌握科学的健身方法。一、坚持体育锻炼。 老年人的骨骼比年轻人要年轻得多，因此老年人的骨质和关节都比较脆弱。 随着年龄增长，骨质容易钙化，经不起剧烈运动，因此老年人应进行适当的锻炼。

你可以选择慢跑、散步、太极拳、羽毛球等运动，但也要注意运动时间不宜过长，运动不要太晚，会影响到睡眠。 如果想提高免疫力，最好是坚持每天做1-2个小时以上的体育锻炼。经常锻炼不仅能够改善人体健康状况，而且能增强人的免疫能力和抵抗力。同时还有助于延缓衰老进程。 当然，运动不应仅限于户外运动，还应包括手脑运动。

手工艺品、厨艺等也是不错的选择。 这种锻炼是由美国马萨诸塞州立大学的科学家设计出来的。他们用一个特制的小装置让老年人在自己手上做各种简单的动作，如按摩、捏嵴和打太极拳等。 因为老年人在这些活动中，可以活动手脚，促进脑细胞活动，很好的预防老年痴呆。

5、保持心情。

老年痴呆的最初标志就是抑郁症的发生，患者的情绪起伏大，脾气大，焦虑不安。 所以，防治老年痴呆首先要让老人心情愉悦。 如果老年人长期处于抑郁状态下，就很容易导致脑部功能受损。在日常生活中，需要注意以下几个方面：第一，要让老年人养成良好的生活习惯。生活规律是非常重要的一个因素。 子女应更加注重家庭中老人的心境变化，给予他们更多的陪伴，经常与老人交流，避免其产生孤单孤独的情绪。

社区也应加强对老人心理咨询的力度，特别是针对空巢老人这一特殊的老年群体。 在日常生活中，要多与子女交流沟通，了解他们的心理状态；对生活有困难的老年人给予一定经济上的照顾和支持。让老人感到家庭温暖，感受到社会大家庭的存在。 及时发现老年人内心的变化，减少老年人心中的不良情绪，做好释放压力的工作，共同促进老年人的精神健康。

总结

我们身边有很多食物，其实可以帮助我们预防脑梗，比如枫烯鲨酸。枫烯鲨酸是中国特有树种元宝枫中的一种提取物，它不仅能促进脑组织的发育，而且能改善脑血液循环，保证脑细胞的氧气充足供应，促进新陈代谢，是脑细胞神经中最重要的营养物质，是脑神经系统修复的重要来源。枫烯鲨酸可预防中老年人脑神经损伤和脑梗，缓解老年痴呆症，健忘，记忆力减退等症状。

目前，研究发现“枫烯鲨酸”含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善脑梗塞、阿尔茨海默病症、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。