广东
《日课十二条》中第二条是“主静”，与第一条不一样，是安静的“静”。原文是这样说，主静，每日不拘何时，静坐四刻，体念来复之仁心，正位凝命，如鼎之镇。
意思是：静坐养性，每天不限任何时间，必须静坐一小时以上，体验圣人所教诲的仁心，使思虑不出本位，以使性命凝结，就像宝鼎一样镇定而不可动摇。
《大学》有云：“定而后能静，静而后能安”。意思是：志向坚定才能够镇静不躁，镇静不躁才能够心安理得。静生定，定生慧，慧至从容。
官居太常寺卿的唐鉴是曾国藩的其中一位老师，他曾经送了曾国藩一个字——“静”。并建议曾国藩要每天坚持打坐。从那时起，曾国藩每天都要静坐一会儿，许多为人处世、治学从政的体会和方法，便都在此中获得。尤其在遇到重大问题时，他更是不轻易作出决定，总要通过几番静思、反复权衡之后，才拿出一个主意来。为让气氛更宁馨些，还往往点上一支香。每见到这种情况，家人有再大的事也不打扰他。
打坐的说法，其实出自道家的文化。在儒家的文化，“打坐”叫做“静坐”，在佛教的文化中，“打坐”叫做“坐禅”。无论是打坐、静坐、还是坐禅，在于心灵静养方面，都是殊途同归，都是为了让心安静下来。
我们说乔布斯也是通过打坐禅修来度过他最大的困境之一。在1985年的时候，乔布斯被自己创立的公司开除了。
他万念俱灰，脾气暴躁，甚至还想过自杀。最后他找到禅修这种修行的方法，来梳理自己的思绪，坚定自己的信念。他分享过他的坐禅体验“如果你坐下来静静观察，你会发现自己有多焦躁”，“时间久了之后，心里就有空间让你的直觉发展，你看事情会更加通透”。
我们有一年曾经带领企业家到台湾研学，我们去了优人神鼓进行禅修， “优人神鼓”被誉为“震撼世界的中国鼓声”，是用佛家禅定思想融入到击鼓的表演当中。当时我们跟企业家学员还拜访了优人神鼓的击鼓指导黄老师，他是世界上非常有名的禅修大师。
科比布莱恩特也曾到优人神鼓那里，跟随黄老师学习禅修。坐禅、吃斋、念佛、打鼓，通过这种禅修方式，我们的心灵逐渐平静下来，慢慢地，看到的“视野”会大大延展，看到之前看不到的东西，找到自己为之坚守的初心与信念。
“动”的力量是从“静”的过程中产生的，我们只有在静的过程当中，才能看到万事万物的起起伏伏，“动”的过程中我们是看不到的。在万事万物的过程中，我们要以旁观者的身份去观察。对于孩子也是一样，有的孩子内心比较浮躁，那么我们要让孩子的内心先静下来。
虚极静笃，在个人的成长与事业的拓展中，若想厚积薄发，首先需要修练虚极静笃的工夫。让自己静下来去沉淀自己，去修练自己，我们出来研学也是在修练自己，沉淀自己。
对于企业家来说，亦是如此，在瞬息万变的商海，若想立稳脚跟，有所建树，必须于错综复杂的外部世界安守内心虚静的秩序，从而真正有所创造。
心静是一种本领，关键时刻能力挽狂澜。
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