职场是个技术活，心理学带你玩转职场

任何工作都可以称之为职场，职场中也有很多不同的职业。

并不是一言两语就能表达出来的，“有人的地方就有江湖”除了少部分独立工种的工作外。

许多工作还是需要团队协作完成的，退一万步来说，在职场上人与人的接触总是避免不了的。

但不可否认，职场真是个技术活。

一个人能力有限，必然要和身边的同事、领导去配合。

那就需要处理好和同事、领导之间的关系。

见人说人话，见鬼说鬼话。有些人总是以耿直自诩，这不是优点，而是愚蠢。

对不同的人要说不同的话，这是处事智慧。出现沟通障碍时，我们往往会自发寻找各种方式去解决问题，让自己的职场关系更顺畅，工作效率更高效。

比如看了各类沟通和关系处理的书籍，参加有关职场能力提升的各种活动、讲座、培训。

• 明明在培训或活动中感觉能量满满，结束后没多久，人际关系又恢复原样，依旧停滞不前？
• 当我们尝试各种方式都没有效果的时，不禁发自灵魂的感叹
• 导致我们的人际关系的问题到底出在哪里？！

沟通的意义决定于对方的回应

沟通没有对与错，只有有效果或者没有效果之分。

自己说得多对没有意义，对方收到你想表达的讯息才是沟通的目的。

因此自己说甚么不重要，对方听到甚么才是重要。

话有很多个方法说出来，使听者完全收到讲者意图传达的讯息，便是正确的方法。

当遇到不同意见 每个人都可能会有自己的情绪。

那我们需要做的是正向的情绪反馈，以及观察。

反馈情绪：

重点在于总结或推测当事人的情绪感受

——某同事抱怨工作时间长，加班多，收入低，而且领导脾气不好水平还低。

——你是不是觉得自己的价值没有被重视，挺生气的？

看到情绪背后的正面意义，每一个行为的背后都有其正面的动机，即使负面行为的背后，依然有正面的动机在后面隐藏着。

人，不能太高看自己。

你要知道，世界之大，无奇不有，你越是高看自己，只会显得你眼界狭隘，上不得台面。

在心理学上，有一个效应，叫做光环效应，它是由美国心理学家爱德华.桑代克提出来的。

人在职场，必须遵循一定的原则，不可自行其是，时刻要警惕，看看自己是不是处于“越位”的位置，不能让职场中的“越位”给自己的工作带来不必要的麻烦和损失。

工作自然应该到位，不妨多一点奉献，但应该注意避免“越位”。

职场是个讲规则、重职权的地方，正所谓各负其责、各司其职。

职场越位就是打乱了职场的游戏规则，越权行事，越位行事，破坏了职场分工的有序性。

职场上往往有一些这样的人，或许是因为精力旺盛，或许是过于热心肠，或者为了显示一下自己的博学多识，他的眼光总是爱盯着别人的事情，老是爱给别人指点江山。

助人为乐当然是好事，关键是这种帮助是别人不需要的，是不请自来强加的。

“无规矩不成方圆”，在我们的职场生活中，当你的能力和见识不足以超越现有位置的时候。

由于受到公司固有的管理制度和企业文化的限制，每位职场人的行为都会受到一些不可逾越的规矩制约。

这些“雷区”存在的本意是便于公司对职场中人的管理和职场人工作效率的提升。

做好自己该做的事情，拿捏好分寸，既让别人舒服，也会让自己少很多麻烦。

远离职场八卦，为什么会八卦？

心理学研究发现，八卦别人和看娱乐新闻的时候，人们的脑细胞会被积极地调动起来，刺激大脑分泌内啡肽。

内啡肽是人类大脑释放的一种类吗啡生物化学物质，有麻醉和兴奋的作用，所以也常被称为人体自然生成的“鸦片剂”，用来帮助减压，减少痛苦，让人产生幸福快乐的感觉。

人和人之间都有界限，保持距离，不能随意窥探别人隐私，踏入他人领域。

好奇，是人的天性；八卦，能让我们轻松下来，并从一些私密话题中找到刺激感。

懂得尊重别人的人，不会八卦别人的隐私，到处散布别人的秘密，不会嘲笑别人的缺陷。

在背后议论别人的不足，无论遇到什么事，都懂得换位思考，设身处地替别人考虑。

八卦的事，听听就好，别将大好年华用来八卦，更不要因为好奇去一探究竟，反而惹上麻烦，引火烧身。

当然，职场上肯定有很多规则，有很多成功的秘笈，我说的只是某些方面。

我们的微信公众号：小贤心理

作者：小贤老师

国家二级心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师，自由码字人，培训师。

体会爱的老灵魂，人生路的探索者

三观比五官更正，思想比套路更深

重要的是：一个认真热爱生活的心理师

以有限文字，写无限可能

倡导以爱为本质的精神生活，一起感悟生活的真谛，生命的真意

我遇见你，然后遇见我自己！——实用心理学