广东
今天这篇文章，我想和大家聊聊我们的心阳。
我们都知道，人活着，离不开阳气的支撑。阳气，是推动我们生命活动生生不息的动力。
在所有脏腑之中，心中的阳气，即心阳，又是最最珍贵之所在。可以说，它很多时候是我们人生中最后一张底牌。
有生活阅历的人，应该都有过这样的观察——病势深重的老人，在昏迷卧床多日的时候，常常会不省人事、不吃不喝，只是在那里呼吸着。
这种昏迷的状态，会持续多长时间？告诉您，如果没有任何水米滋补，也没有任何其他因素影响，病人会昏迷半个多月之久。
这在生活中是可以看到的。这么长的时间里，我们会发现，患者的肢体日益发凉，呼吸日益急促艰难，指端会发青紫，唇面也会青紫。
这段时间里，患者靠什么生存啊？靠的就是心中的那团阳气。
心阳没了，人也就没了。
人在最后时刻，为什么会亮出心阳？
因为心主血脉。血液在全身的流动，全靠心阳在鼓动。正所谓“血随气行，气行则行，气止则止，气温则滑，气寒则凝”。
心，作为火脏，居阳位，对一身其他脏腑都有温煦和推动的作用。心阳虚所致的脾阳不足、肾阳不足，是很常见的。另外，心主神明。
心神，为五脏六腑之大主，主持一身气化。心阳不足，心神一衰，则生命真正就进入了万古黑夜。
所以说，人，不到万不得已，不会耗费最后的底牌心阳。
这一点，在很多心脏病患者身上常见。
你看，很多心脏病人，在慢性发展到一定程度之后，就会发展成心衰，即心功能的衰竭。这种心衰，从中医辨证来看，就多为心阳虚弱。
在此之前，多有一个心气虚、心阴虚等过程。不过到最后，也都往往会发展成心阳虚的。
心阳虚的表现是什么？
心悸怔忡、气短、形寒肢冷、心胸憋闷疼痛，面色晄白，面唇青紫，自汗不已。严重的，则呼吸张口抬肩，喘息不已。
人到这个时候，就是心阳即将覆灭了，一如残灯将尽。
那这个时候，我们该怎么办？这里，有一张方，值得和大家一同分享下。
红参，熟附子，薏苡仁，橘红。
此为基本方子，功在温补心阳，临床常有加减。此方选自《国医大师验方集》。其中，人参补心阳，熟附子补先天之阳，使心肾之阳气交接互生。
心阳不足，阴寒凝则化痰邪，故而用薏苡仁健脾利水，用橘红来通络行阳。
当然，这是方剂，是中医师在临床中的救命之法。我们普通人，简单了解下就可以了。
至于我们日常保养，则一定要呵护我们的心阳。怎么呵护心阳呢？
1，坚决不熬夜。睡眠可以养心，而且具有不可替代的作用。所以，呵护心阳，要有好的睡眠。
2，不要过劳。体力劳动也好，体育锻炼也好，心率不可以过快，时间不可以过久，不要过度地让心脏负荷，否则会损伤其阳气。
3，不触寒邪。寒邪是可以伤阳气的。无论是外感寒邪，还是摄入低温食物，都会直接或者间接地损伤心阳。
4，不过饱，饮食不过油腻。这样可以保证脾胃运化正常，避免产生太多痰湿之邪。痰湿上蒙于心，会损伤心阳。
5，不可以过怒、过急、过郁。这些情志上的影响，会损耗心气，日久导致心阳不足。
6，不纵欲。纵欲者，先天元阳之气日损。时间长了，必然伤及心阳。
好了，今天就给大家分享到这里了。
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