安徽
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前两天，有个超级育儿的辣妈私信给我，她说孩子出生以后都建议预防性补充维生素D，这样孩子就不会缺钙了。可是，如果没有给孩子补充维生素D，或者给孩子补充的不正确，维生素D要是真的缺乏了，孩子会有哪些症状呢？接下来该如何进行治疗呢？
这个妈妈的疑问很有代表性，接下来我就把上面问题的答案，好好地整理了一下，分享给喜欢育儿的宝妈们！
1、哪些孩子容易缺乏维生素A？
A、地域风险因素
我们知道体内的维生素D是由阳光照紫外线射皮肤所合成的，如果生活在北方、多雨多雾地区、冬季、穿的衣服多、户外活动少等，导致紫外线照射的少，皮肤内维生素D的合成就会不足。
B、人种风险因素
皮肤颜色会影响维生素D的合成，比如黑种人皮肤含黑色素多，阳光穿透相对较少，就会影响维生素D的合成效率。比如欧洲和美国的非洲裔儿童维生素D缺乏率相对较高。
C、摄入不足因素
我们知道母乳中的维生素D含量相对较少，对于全母乳的宝宝，如果在出生后没有及时的补充维生素D的话，再加上后期也没有及时添加蛋黄、动物肝脏类等富含维生素D的辅食，就容易导致维生素D的缺乏。
D、母体的营养缺乏
妈妈在妊娠期维生素D摄入的不足或本来就营养不良，或者有肝肾等基础病，会导致体内维生素D的缺乏，那么孩子出生以后，宝宝体内的维生素D储备就会不足，就容易出现缺乏状态。
E、其他风险因素
宝宝长期患胃肠道疾病和肝胆类疾病，会影响维生素D的吸收，还会导致维生素D进入体内不能被活化。宝宝长期使用抗惊厥类药品、抗结核药、糖皮质激素类药品，也会导致维生素D的合成和代谢。
PS：以上5种情况，如果没有预防性补充维生素D，就容易导致维生素D的缺乏。
2、维生素D缺乏有哪些表现？
A、初期表现
化验血以后，会显示25-羟D水平降低。身体的主要表现是多汗、夜惊、夜啼、易激怒。多汗以后，由于汗液对皮肤的刺激，婴儿会接触摩擦枕部，有的宝宝就会出现我们常说的那种“枕秃”症状。
B、后期表现
拍片子以后，主要是骨骼的变化。比如头部颅骨软化；骨膜组织增生导致方颅、蝶鞍颅或十字颅症状；前卤门大而且闭合延迟；出牙迟；肋骨串珠、鸡胸；O型腿、X型腿；容易患呼吸道、消化道感染性疾病等等。
3、如何治疗宝宝维生素D缺乏？
对于比较轻的症状，可以采用口服维生素D方法补充，每天需要补充1000-2000单位的D，补充1个月后，改成每天补充400单位的D。
严重缺乏的孩子，每天口服补充维生素D需要3000-6000单位，同样补充1个月后，改成每天补充400单位的D。对于不能口服、有消化系统疾病的孩子或口服效果不好的，可以采用肌肉注射给药。
4、如何预防孩子维生素D缺乏？
适当的进行户外活动，晒太阳可以促使维生素D的合成，一般在上午9-10点，下午3-4点较为合适。夏季日照的时候，不可穿过多衣服过分遮挡紫外线。当然，这里的晒太阳获取紫外线，也不是直接在太阳底下暴晒，指的是在屋檐下或树荫下间接得到折射的紫外线。
当然，对于比较小的婴儿，比如6个月以下的，皮肤比较娇嫩，容易被紫外线灼伤，并不适合直接晒太阳，在出生2个星期以后，可以每天预防性补充400单位的维生素D即可。如果是早产儿、低出生体重儿、双胎多胞胎儿，出生每天需要补充800-1000单位的维生素D，3个月后调整为每天400单位。
via:ZFTSYEKX
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