清格茶寮，一杯温暖的茶开始的地方，和清格一起爱喝茶，爱生活。
因为在上海，疫情封控，30多天基本上除了下楼做核酸剩下就是足不出户。素来家里都会准备几套茶具，以便平时在家时饮茶用，茶叶也是常备之物，日不可无茶。
早上起床，泡一杯蓝山，没错就是咖啡，放上舒缓的蓝调或者爵士，慢慢享受慵懒咖啡时光。长时间饮茶更喜欢纯料的香气，饮茶给我最大的感悟受益就是学会容纳万物。但是咖啡一天的饮用量最好不超过450ML，相比这点茶的优势就来了，茶我可以喝一天。
咖啡的饱腹感支撑我开始运动，本着一日不进步就是倒退的原则。开始找一些简单容易的动作视频跟练，比如练练背，练练臀腿等，时长大概背15分钟，臀腿20分钟。一套做下来已经微微出汗。
早餐结束开始安静撸猫，翻画报，比如莫奈、梵高、卢梭、塞尚等。或者看一些高定服装走秀视频，摄影审美，提升锻炼自己的审美、搭配、拍照等。
泡好茶，这段时光我拿来刷群聊天咨询，看一些最新动态，看一下有没有大家需要帮忙的地方，和群友聊聊天，积极互助下。
午餐完一般边喝茶边增长一些奇奇怪怪的知识，了解世界奇奇怪怪的有趣。
开始码字，活动一下开始做饭。晚饭过后撸猫，顺便群里灌水交互信息。
所以居家30天我的收获：
1. 厨艺更进步，腌咸菜，家常小炒信手拈来，掌握煮茶叶蛋，茶叶粥技术。并且靠理性的分析达到了米、水果、蔬菜、还有炸五花肉、腌萝卜自由等等甚至还有一大瓶可乐。
2. 每天运动加上饮茶，一个月下来，还瘦了10斤。
3. 审美提升，写文章也收获了粉丝很开心和大家一起分享感悟，饮茶，生活，对美的理解。
4. 茶给我带来的能量很正向，心情烦躁了，就泡上一壶茶，慢慢泡，慢慢饮。慢慢的情绪就降下来，不急不躁。遇到事情更淡定，少抱怨。
有时候生活难免超出我们的预期给一幅烂牌，这个时候就选择优雅从容的出牌吧。
当你坚信生活的美好，并投注于美，投注于美好的内心，你会发现生活会发光。
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