男人背叛婚姻，女人不想离婚，用5个方法来应对

遭受伴侣背叛的人，在经历否认、愤怒、痛苦等情绪后，不得不考虑婚姻关系的走向。

如果自己不想离婚，而对方也没有离婚的意思，就会选择挽回或是修复这段关系。

可是，经历过的人都明白，挽救一段有裂痕的婚姻太难了，想要做到并不是件容易的事情。

不少女人觉得男人背叛婚姻只是生理需求，只要他回归家庭，并保证不再犯同样的错，那就给一次机会给他。

然而，背叛的男人是否能够回头，并不是嘴上说说而已，而是他能不能做到不再背叛则是关键。

女人不想离婚，也并不代表能把男人背叛自己的伤害给一笔勾销，只不过是考虑离婚的代价后，不得不暂时性妥协后的选择。

既然选择不离婚，就要先弄清楚婚姻里值得自己留恋的东西，还有婚姻的矛盾冲突是否能解决，自己有没有应对修复婚姻的问题等等。

当你不知道如何修复婚姻问题，非常痛苦的情况下，不要急着做决定。

其实，男人背叛婚姻，女人不想离婚，用这5个方法来应对。

第一：能否能控制负面情绪。

面对男人的背叛，女人不想离婚是假的，但是因为各种原因不得不妥协，选择挽回婚姻。

这种妥协会让女人更加痛苦，无疑是在男人背叛自己的伤口上撒盐。

男人的背叛让女人意识到婚姻出了问题只是表面的现象，带给女人的伤害才是最致命的，它会颠覆女人的认知和三观，改变女人面对婚姻和伴侣的方式，导致心性大变。

很多女人会觉得很不公平，为什么男人伤害了自己却像个没事人一样，自己却要为他的错误而痛苦，没有安全感，无法信任他，变得疑神疑鬼，还得消化自己的负面情绪。

如果控制不好自己的负面情绪就会被情绪而控制，变得喜怒无常，放任负面情绪攻击自己，毁掉的会先是自己，然后是这段婚姻。

女人不想离婚，就得学会控制情绪，因为情绪稳定能减少被痛苦等负面情绪的攻击，易于做出理智的选择和修复婚姻关系。

第二：看男人是否真心回归家庭。

很多男人背叛婚姻后并不愿意离婚，为了安抚妻子，他会保证和外面的女人断了关系以示诚意。

选择不离婚的女人看到男人表真心，很容易就轻信了他，却忽视了他有假性回归家庭的可能。

男人回归家庭，他嘴上的承诺不可信，而是看他有没有悔改的诚意。

女人看到男人下跪、痛哭说错了就心软，轻易地被男人糊弄过去，男人看到自己不用付出什么代价，下次背叛起来就大胆多了。

因为从背叛者的角度来说，一旦背叛过，下次背叛的心理障碍一定低于第一次，自我约束永远低于第一次。

女人不想离婚，就要判断男人是否是真心回归家庭，有没有弥补带给你的伤害和尝试和你共同修复关系、维系家庭。

第三：看婚姻的矛盾是否可以解决。

当男人背叛了婚姻，说明婚姻早就出现了问题，只是女人忽视了矛盾，等到东窗事发才后知后觉。

女人不想离婚，一定要先弄清楚这段婚姻还有继续的必要，看两个人之间的矛盾是什么。

在男人真心回归的前提下，女人可以和他交流，看下彼此对这段婚姻的不满各是什么，然后求同存异，看下矛盾冲突是否能够解决。

这需要两个人摒弃前嫌，把过去的恩怨都放下，但是真正做到的女人很少。

有些男人回归家庭后会觉得自己并没有错，在他看来，自己已经选择了回归，这件事情就过去了，要是女人老揪着不放，就是女人的错，至于带给女人的痛苦和伤害，他根本没有当回事。

然而，修复关系同样会遇到各种问题，产生新的矛盾和冲突，这就要看两个人是否有共同解决矛盾的决心，只要其中一方做不到，这段婚姻修复就无望。

第四：女人要做两手准备。

面对男人的背叛，女人不想离婚，虽然是妥协，但是内心愤懑和不甘会激发女人成长，去寻找自己想要的幸福。

尝试修复婚姻关系，哪怕自己尽了最大的努力，却并不是自己能说了算，还要看男人是不是想好好过日子。

俗话说防人之心不可无，何况已经被男人伤害了一次，女人再做不到无条件相信男人，内心没有安全感，向外寻求不到，只能向内在自己身上寻找。

有了这种心态，女人就会为自己留后路，会在修复婚姻关系的同时提升自己，让自己拥有养活自己的能力。

当一个女人有了能力，就有了离婚的资本，心态也会跟着变。如果男人还不知道珍惜她的话，那她就有了选择离开的权利，去留就全凭自己心意，而不是被动选择妥协。

女人做两手准备，是面对男人的背叛后，把注意力从男人身上转移到自己身上，让自己成长而已。

第五：修复婚姻要给自己时间。

男人背叛婚姻后，女人不想离婚，想要修复关系并不容易，在男人真心回归家庭的情况下，彼此之间要重新建立信任，建立亲密关系。

女人先得过自己内心这一关，即使克服了负面情绪，看到背叛自己的男人的所作所为，还是会下意识地产生联想，唤醒内心因背叛而留下的创伤，这会折磨着女人，也让关系的进展容易停滞不前。

修复婚姻比重新开始一段婚姻难，很多人都没有耐心坚持，尤其是背叛婚姻的男人，他如果觉得女人老是拿他做的错事说事，让他活成了一个“罪人”，做什么都不对，他就会产生逃离的想法。

修复婚姻，就是“重新开始”，女人要在内心给自己一个时限，并且根据双方的尝试结果来判断这段关系要不要继续。

如果不能，时限到达之后就理性分手，而不是在一段错误的关系中消耗自己。

END

今日话题：你认为男人背叛后，选择不离婚的女人要怎样做？欢迎留言讨论。