男孩在高速骑车逆行，父母如何避免孩子的过激行为

曾在网上看到这样一则新闻，是发生在四川达州镜内的恩广高速路上，交警一路狂奔追赶一位在超车道上逆行骑车的少年。

事发地正好是一段长下坡加弯道，高速行驶的汽车，一辆辆急驰而过，情况非常危急。

两位交警立即开车到应急车道上，再下车以百米冲刺的速度，拦下了逆向骑自行车的男孩，带回了警局。

经过交警耐心地询问，原来男孩今年14岁，是在和母亲吵架后，一气之下，离开了学校。

最后交警联系到男孩在当地亲戚，把他带回了家。

刚看到视频画面时，我的心脏“砰、砰”直跳，太危险了，高速上的车速可是不低的呀，一旦发生碰撞，可能就是车毁人亡。

万幸的是男孩遇到了及时赶来的警察同志，才没有酿成大祸。

这个新闻让我想到，作为父母的我们与孩子，在孩子的成长过程中，总会面临各种各样的冲突。

每一次的冲突，都会让我们有生气、发怒、烦躁等负面情绪。

如果我们都带着发泄自己的情绪来教训孩子，那么只会让孩子觉得他自己是个坏孩子，没有人会懂他，会爱他。

当我们与孩子发生冲突时，不管多么生气，一定要明白，我们之所以生气，是针对孩子做的这件事，而不是针对他这个人。

也一定要通过行动、语言，告诉孩子，我们生气是因为你做的事错了，并不是因为你是坏孩子，虽然你做错了事，但爸爸妈妈仍是爱你的。

近年来，新闻上经常有孩子在情绪激动的情况下，做出跳楼、跳桥等不可挽回的过激行为。

父母作为孩子的监护人，必须要时刻关注孩子们的情绪，避免他们做出过激行为而引发悲剧。

01 为什么孩子会发生过激行为？

记得去年9月，武汉的一中，有一位初三的男生，在教室与两位同学一起打扑克牌，老师发现后，叫来各自的家长配合管教。

这位男生的母亲来到学校后，在5楼教室走廊上，当着其他同学的面，掐男生脖子、扇他耳光、戳他脑门……

这位男生在母亲离开后，站立了几分钟，转身翻越围墙跳了下去，抢救无效身亡。

天知道，在这最后几分钟，孩子心里承受了多大的难堪、愤怒、绝望……

男生的这一跳，他的父母最是崩溃，孩子从嗷嗷待哺到青春少年，父母本是望子成龙，可是这一切都结束了。

他的妈妈肯定会后悔，为何要采取这样激烈的教育手段，如果母亲是采取的温和一点的教育方法，那孩子也不会这么极端。

假如，我们能提前得知孩子接下来的行为，那我们肯定不会让他选择做出过激的行为。

心理学研究发现，人在经历了被骂、被吼、被打、被伤害时，会感到恐慌的情绪。

恐慌时，大脑会产生大量肾上腺素和去甲肾上腺素，而不产生血清素，大脑缺少血清素时，会缺血缺氧。

这时会产生两种过激行为，战斗或逃跑。战斗就是激励对抗：伤害对方，逃跑就是躲避危险：跳楼跳桥等。

这两种过激行为都会带来不可挽回的悲剧。

我们作为父母，教训孩子的目的是，孩子改正错误的行为，而不是让孩子做出伤人伤己的过激行为。

所以我们在教训孩子时，也要尊重孩子，要时刻关注着孩子的情绪。

02 如何避免孩子的过激行为？

美国心理学家唐·艾里姆说过，掌握好责骂与训斥的方法与技巧，才能达到教育的目的与效果。不当的责罚，不知不觉中会伤害孩子。

适当的教育方法与技巧，能帮孩子改正错误的行为，也能避免孩子的过激行为，我们可以参考以下三点。

首先，父母要学会控制自己的情绪。

还记得，有这样一个新闻，在北京地铁7号线上，一个孩子在座位上看手机，对面的一位女子狠狠地捏了下孩子的脸，孩子脸上的口罩从一边掉下来。

孩子大约7、8岁，他整理好口罩，对面的女子又打歪了孩子头上的帽子，孩子没敢动，女子夺过手机，把孩子带到地铁空地中。

她把孩子的书包扔在地上，让孩子在地铁上跪着，车里其他乘客劝这位女子，女子回怒：“我说我的孩子，我想让他干嘛就得干嘛”。

这女子想要孩子改正错误的行为，但带有情绪地当众打骂、惩罚孩子，只会伤害孩子的自尊心，甚至造成他的社交焦虑。

当父母处在失控情绪时，不妨尝试深呼吸的方法，如：8秒深吸气，6秒停止，8秒慢吐气。因为不能呼吸时，大脑会放下一切指令，来命令身体配合呼吸。

也可以尝试先停止手上的一切工作，转到别的地方或者背对孩子，再改变一下观念。

可以换个好想法，如：原谅他，谁都会犯错，犯错不可怕，我来引导他改正就行。

其次，父母要学会安抚孩子的情绪。

当发现孩子已经处在生气、愤怒、焦虑等失控情绪下时，我们可以这样做。

轻轻抚摸孩子的脸颊两侧、手背，揉捏按压肩膀，同时再用30-40分贝的气泡声来对孩子表达我们的爱意。

这是我在心理学课程中学到的，这几个动作会缓解孩子的失控情绪。

英国有一位心理学高级讲师黛博拉・威尔斯曾说“多项研究结果表明，养拉布拉多犬的人的自信心可能更强，患孤独症和抑郁症的可能性更小”。

“狗似乎对人的益处最大――你每天都要同它们一起出去散步，它们无形中起到了社交催化剂的作用”。

是的，养狗也可以缓解孩子的情绪，孩子在与小狗一起成长的过程中，也可以培养他的责任心、爱心、耐心等。

最后，父母要学会与孩子沟通。

经常听到有父母在孩子不听指挥时，是这样说：“我是你爸/妈，你必须得听我的”。

但孩子是一个独立个体，他只是借我们父母来到这个世上，他有自己的思想，我们与他的对话，也应该是平等的，而不是命令。

沟通是一门艺术，更是一门学问。

在学习家庭教育时，我有学到一种沟通方法：先描述看到的事实，然后表达自己的感受，望着孩子的眼睛沉默几秒，再说出我们希望的做法。

我们在纠正孩子错误行为时，不妨尝试一下用这种方式沟通，因为往往我们的指责、打骂并不能让孩子改正错误。

03 父母需要关注孩子的心理健康

《2021年世界儿童状况》报告显示，2020年，全球10—19岁青少年中有超过13%的人患有世界卫生组织定义的精神疾病。

目前我国至少有3000万的儿童与青少年受到心理疾病的困扰。心理疾病会影响孩子的健康和学习，但却往往被忽视。

其中家庭环境在儿童心理健康发展中扮演着重要的角色，因为家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。

父母在教育孩子的过程中，一定要关注孩子的心理情况，注意他是否有激烈的情绪，如果有一定及时安抚开导，避免孩子做出过激行为。

孩子从小到大，每个成长的阶段，他的身心都是在不断发展的，面临的难题也不一样，作为父母，我们要给予的是爱与引导。

前苏联教育学家苏霍姆林斯基说过，要教育好孩子，就要不断提高教育技巧。要提高教育技巧，那么就需要家长付出个人的努力，不断进修自己。

最后希望每位父母，都能在陪伴孩子成长的路上，不断学习如何更好地育已育儿，温柔而坚定地解决每个成长难题。