每天都能看到很多冻龄女神的热搜
但是 当你点进去看看
却发现大多是浓妆艳抹
根本看不出真容
不打针不整形还能保持年轻态
这样的明星真的没几个
像张钧甯这种
每次都是差不多素颜出镜的明星
真的比大熊猫还稀有
大多数明星保持身材的秘诀
就是不吃不喝
瘦成衣服架子那种上节目更好看
而张钧甯是因为爱好 为了健康
坚持跑步健身十余年
近几年大家才认识到健身的好处
张钧甯已经收获
满满的好身材好皮肤
无论多忙
张钧甯一定会早起运动至少半小时
日常生活除了工作
就是到处跑步到处健身
走到哪里都一定要运动
甚至经常参加半程或者全程马拉松
这是那些仅仅摆拍作秀的人
怎么秀也秀不出来的
生活中陪伴家人的方式
也是运动
张钧甯一有空就要陪妈妈一起爬山
出道十几年
无论是身材还是容貌
几乎没有变过
彭于晏认为她已经是完美女神
高度自律 常年坚持运动
张钧甯一直都是各大运动品牌
抢破头的明星代言人
11点前准时睡觉 6点准时起床跑步
工作之后
下午或者晚上有时间还会继续健身
这就是张钧甯的常规生活
她实实在在已经活成了
所有女生都想成为的样子
宅在家中看剧？ 睡懒觉？
这些都是绝对不可能的！
明明可以靠脸吃饭
张钧甯却从未停止过提升自己
她每天都在突破自己
尝试着变成更好的自己
每天都在努力的健康的生活
不仅仅是女生
我们每个人都应该活成这样的人
完整视频
上集：用跑步，释放自己
下集：用跑步，做自己
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