万物生发的春天是充满活力的季节，也是很多人最爱的季节。细菌、病毒、虫子储藏了一冬的能量也开始蠢蠢欲动了，柳絮、花粉也开始飘飘洒洒地飞扬起来了，这些都是许多传染病、皮肤病、呼吸系统疾病的诱发的因素。
那令人瘙痒难耐的“荨麻疹”也是这其中之一，临床表现为时隐时现、伴有剧烈瘙痒性的风团。此病由汗出受风或露卧乘凉而得，风邪多中表虚之人。初起时皮肤作痒，次发扁疙瘩，形如豆瓣，堆累成片。多因禀赋不受，食鱼虾等腥荤动风之物；或因饮食失节、胃肠突热；或由于素日体虚、复感风邪，或由于情志不遂，化火分阴再受风邪致病。
现代医学认为荨麻疹是一种多方面因素引起的过敏反应，可速发，可迟发，症状轻重不一。初起时皮肤局部发生瘙痒，抓后皮肤潮红，迅即可见形状不一、大小不等鲜红或瓷白色的风团，剧烈瘙痒，此起彼伏，越抓越多，数小时后逐渐消退，不留痕迹。一日之内，可发作数次。
一般皮疹泛发全身，黏膜也可受累。发生于胃肠道，可伴有腹痛、腹泻；发生在喉头黏膜上，则可引起喉头水肿，产生呼吸困难、胸闷、憋气，严重者可窒息死亡；也可反复发作，迁延数月或数年不愈。
本病的食疗原则应袪风散邪为主。 若是复发者、缓解期的患者，则应以益气养血扶正之法调养以防复发。
现介绍几款治疗春季荨麻疹的药膳供选用：
①虎耳草粥：用虎耳草50g、粳米150g、红糖适量。
将虎耳草去根、老叶，洗净备用。将粳米淘净，放入锅中，加水适量，置武火上烧沸，加入虎耳草，文火熬成粥，加入红糖搅匀即成，作早餐食用。此款粥的功效是清热除湿、祛风止痒，适用于荨麻疹成块成片，发生快消失也快，此起彼伏。
②羊肉粥：用鲜羊肉150g、粳米100g，食盐、生姜少许。
将鲜羊肉洗净，切成薄片。粳米洗净，生姜、葱切颗粒待用。再将羊肉片、粳米、生姜、葱、食盐一同放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮至熟即成，作餐食用。此款粥的功效是温阳益气，适用于慢性荨麻疹，疹块色白，反复不愈者。
③荆芥苍耳子粥：用荆芥穗15g、苍耳子10g，薄荷15g，粳米50g。
将荆芥穗、苍耳子、薄荷洗净，一同放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮15分钟，滤去渣，留汁待用。再将粳米淘净，放入锅中，加入药汁，用文火煮熟即可，作早餐食用。此款粥的功效是祛风除湿、理血散邪，适用于荨麻疹成块成片，此起彼伏。
荨麻疹患者在生活中需注意些什么?主要应注意以下4点。
1、要注意避风、避冷热骤然刺激。平时要保持心情舒畅、生活规律、起居有常、室内环境保持冷热适度。
2、忌各种腥发动风、生冷刺激的食物，如鱼虾等海味，以及葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类等食物。一旦发现某种食物或物品及外界环境因素致敏，应避免再次食用或接触。可以适当吃些水果，补充多种维生素。
3、避免再次刺激过敏皮肤，避免用手搔抓，也不要用热水或肥皂水清洗，更不能用刺激性较强的药物涂抹。
4.、适度加强体育锻炼，如进行走步、做操、打太极拳等活动，以增强抵御过敏原的能力。
参考资料：
[1]曹玉祥. 春季要慎防荨麻疹[N]. 医药养生保健报,2008-04-21(014).
[2]曾闻.治疗春季荨麻疹药膳[J].家庭中医药,2016,23(03):66-67.
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