女神节，宠爱自己从心理健康管理开始

有人说，女性是一天的公主，十个月的皇后，一辈子的操劳。不仅仅是女神节，只要爱自己，每天都可以是女神节。

世间女子千万种，学会爱自己，每个人都可以活出自己最美的姿态。

宠爱自己，从做好身心健康管理开始。

由于现代社会节奏加快、竞争激烈，女性承担的压力除了传统的家庭生活压力，还要和男性一样学习、工作、参与社会竞争，而现代职场对于女性又有颇多歧视，导致女性承担的压力负荷过大。

在育龄期（18~44 岁）女性患情绪类问题的概率明显增加，由于处于育龄期的女性承担着无数的责任和义务，在社会及经济地位上处于劣势。

这个年龄段的女性经历着怀孕和生育的问题。怀孕、产后、流产、经前期、围绝经期等问题，均是导致女性情绪类问题的易感因素。

此外，某些女性经前期时，由于处于月经周期黄体期，易患经前期不安障碍和经前期其他精神障碍。

女性雌激素、孕激素变化也与情绪问题有关，如雌激素的升高与负性情感有直接的关系，在负性应激情况下，雌激素会影响下丘脑-垂体肾上腺轴的平衡，导致情绪波动较大。

思睿明联合阿里健康心理心选隆重推出「心理健康阳光卡」本服务旨在帮助女性改善心理亚健康状态、提升生活体验，能够放松和愉悦的感受生活。

「心理健康阳光卡」将从以下几个方面呵护您的心理健康：

1.为您建立《个人健康档案》

「心理健康阳光卡」服务内容一的心理健康测评及报告，为用户全面分析和评估心理健康状态，为后期的改善提供有效数据支撑。

2.量身定制心理健康改善方案

在评估了用户的健康状况和生活状态之后，将由主治以上的精神科医生或心理治疗师量身定制改善方案。

3.专家诊疗及住院绿色通道

如果情绪问题积累时间较长，到了情绪障碍级别需要就诊的，绿色通道为您提供看诊就医的便捷途径。

4.健康随访与沟通管理

线上专家问诊服务为用户提供便捷，小问题不用跑医院，在家电话就能解决。家庭心理医生服务可以解决用户及家属生活中的心理问题。

5.健康宣教和科普知识讲座

呵护心理健康不能忽视知识宣教工作，心理知识、常见问题、家属支持系统都是必备的健康宝典。

女神们要宠爱自己，身心健康才更年轻漂亮！