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在上周更新的剧情中，余昊与苏可岚因为误会陷入冷战期，而金宣对苏可岚明目张胆的追求惹得余昊满满醋意，一言不合就飚出“冷箭”，别扭的三人组又会上演怎样的“修罗场”呢？
“炖CP”同盟上场助攻，余昊可岚关系不进反退。龚文星和韩梦为打破余昊和苏可岚之间的僵局，巧用妙计为俩人制造相处机会。先是忽悠苏可岚来家里帮忙招待长辈，然后对余昊撒谎说“可岚切到手了”，趁着余昊着急忙慌去厨房看苏可岚时将二人反锁在厨房里。互有情愫的俩人独处一室，原本应该有话说话，有情谈情，可余昊再次变成“哑巴”，不仅没能冰释前嫌反而再次因为工作疏忽了苏可岚，再次让苏可岚感到落寞。
金宣可岚日渐亲密，余昊吃醋发起进攻。余昊这边还陷在自我纠结中，金宣却已经逮着机会靠近苏可岚了，在余昊得知是金宣护送苏可岚堵在马路上时，“吃醋精”终于主动出击了，一人骑着摩托车就杀到金宣面前要接走苏可岚，并扔下一句“她的安全我来保证”怼得金宣哑口无言。首战告捷，成功获得苏可岚温暖的抱抱的余总露出得意的笑容。
余昊越战越勇，苏可岚逐渐感受到真心。从金宣手里抢回苏可岚后，余昊已经学会主动攻略了。当苏可岚摔倒了，余昊立马上演“公主抱”；当苏可岚要接捧花，余昊随时准备来个绅士扶手以及深情对望；当苏可岚离职了，余昊就“威胁”苏可岚坚持给自己补课。
金宣设计刁难余昊，反倒成最强助攻。为了逼余昊离开节目组，金宣临时更改节目规则，并擅自发出了“余昊拿不到第一就退出节目”的预告，于是一行人开启了为期三天两夜的外景拍摄，却没想到这为余昊苏可岚制造了更亲密的独处空间，俩人偷偷出来补课时一些不经意的对视真是拉满了甜度值。原来最强助攻竟是情敌，金导算是阴差阳错给自己添堵了。
最新释出的预告中，苏可岚再次试问余昊的真心，余昊则坦言还有很多事情没有完全放下，而苏可岚表示愿意等余昊慢慢卸下心防、正视内心，在心与心贴近的拥抱中，俩人能感受到彼此的真心吗？而最令人期待的比赛结果究竟会如何？
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