苹果富含多种维生素、而且热量低,基本每个人都非常喜欢吃。吃苹果不仅能有饱腹感,而且还能补充很多营养。但是吃苹果千万不要和这三样东西一起吃。
一、不能和牛奶一起吃
如果和牛奶一起吃太多,会形成很多人体吸收不了的钙,这样消化不良的人体内很有可能产生结石。
二、不能和海鲜一起吃
因为苹果中含有一种单宁酸的物质,会与海鲜中的蛋白质发生反应,降低苹果的营养价值,导致腹痛、呕吐。
三、不能和萝卜一起吃
吃了萝卜后,身体会迅速产生一种抗甲状腺物质硫氰酸盐。同时,如果大量食用苹果、橘子、葡萄等含有植物色素的水果,很可能诱发甲状腺肿大,导致甲亢。
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