为什么说《人世间》里的她，是护肤保养界的“天花板”？

有没有人跟我一样，随着《人世间》的收官又进入新一轮的剧荒空虚？这样好的口碑佳作持续在我们心中荡起涟漪，实在叫人难以平复。

我们是真的不想“告别”人世间……

电视剧《人世间》的故事以上世纪六十年代末为背景开端，围绕周姓一家的生活点滴，道尽人生百态，讲述了一篇中国百姓的生活史诗，有舐犊之情、手足情深，还有许多存在于人世间的温馨真情或挣扎苦痛。

没看过的朋友，在这边建议你们准备好纸巾，因为这部剧真的太催人泪下。

剧情之外也出现了一些特别的关注点，那就是在年代剧“毒”有的真实滤镜之下，女演员们的肤质状态居然都无可挑剔，着实让人羡慕。

尤其是42岁的殷桃，更是从一开始的邻家女孩形象就准确代入，丝毫不存在年龄不适配的出戏感。

对比十几年前作品中的剧照，她难道不是一颗永久保鲜的“人间水蜜桃”？

不得不说她也太耐老了吧。

（殷桃的十几年都去哪了…？）

说殷桃是年代剧的顶流一点也不为过，演技精湛不说，年代剧中的角色塑造经常是横跨青春期到壮年，三十多年的年龄区间她皆是驾驭的游刃有余，没有给观众带来违和感。

而这种“无龄感”在一张脸蛋上最重要的不是胶原蛋白带来的圆润饱满，而是从一而终健康细致的肌肤状态——因为拥有健康的底子也意味着“损耗”的结果在肌肤上的作用力更小。

稳住敏感肌、强韧肌肤屏障一直是“口碑保证”的护肤思路，就像健康的生活习惯才能造就强健的体格，整个人看起来才会清爽又年轻，这些公开的护肤秘笈殷桃一字不落的实践着，所以才能不但维持好年轻时的容貌，甚至是越变越美。

生活于人世间，肌肤难免遭受几番“毒打”，尤其在温差变化大、湿度不平均、起风沙尘多的春季，肌肤往往是不堪隐忍，泛红、皮损、细纹、色斑多重状况一触即发，这时稳住不安，修护敏感，才能让后续多项护肤工作得以进行。

若想维持年轻状态就得要从年轻时开始重视保养，同理，春天的肌肤损伤也需要及时修复，别给接下来的季节留下后患。从春季开始着重维护敏感肌，打好基础后，未来“无龄感”肤质也能唾手可得哦。

季节交替容易造就一批敏感肌发生，在温差、湿度的变化之下，春季更是有数不尽的敏感来源，肌肤屏障本就不堪一击的情况种种问题如期而至。

也因为春日白天里气温宜人，让人想走出室外接触阳光的时长变多，日光性皮炎发生率也会大大增加。而夏季就在不远处，更加毒辣的紫外线就能轻松攻破屏障。

北方春季的风沙会夺走角质层中大量的水分，当肌肤脂质不足时，就会导致肌肤缺水干裂，出现细小损伤；而南方连绵多雨，也会容易有细菌滋生，结合空气中混杂的花粉、尘螨，都是对肌肤健康的大挑战，加之饮食作息等因素之下，肌肤亚健康就此养成。

当处于亚健康状态时肌肤底子就会日渐虚透，更为敏感因素敞开大门，让损伤趁虚而入，暗沉、色斑、衰老、痤疮等问题立刻显现。

屏障受损也会迫使炎症发生，研究表明，当慢性炎症大范围发作在皮肤上时，细胞老化死亡的速度也会叠加，胶原蛋白持续被分解，基底膜逐渐被破坏，整体的老化情况则会越来越补不过来。

不过千万不要在肌肤健康已经透支的情况下继续急功近利，否则修护工作将变得漫长且无力，抗衰马拉松的胜利更是遥遥无期。

需要注意，当肌肤状态处于急性发作期时，必须当机立断停下所有的功效型护肤品，诸如能够代谢老废角质具有剥脱性、光敏性的高浓度酸类，或者是有抗衰美白效果的视黄醇、烟酰胺等，皮肤受损的情况下再使用的话很容易造成新一轮损伤，效果不佳不说，治愈期拉长更是有可能加重原先想要攻克的肌肤问题。

最好也把护肤步骤省略一些，受损情况下肌肤丧失了原有的吸收力不说，越多护肤品叠加意味着负担越多，既能加速修复又能同时省钱的做法，就是选对的产品精简护肤。

所以在皮肤爱发脾气的春季中，一旦出现皮肤不适的症状时一定要立刻想起修护思路，先让肤况稳定下来，才是为往后的进步夯实底气，之后的目的和成效才会匀速前进，而非退步不前。

前面我们说到，护肤程序不一定要八面玲珑，找到肌肤敏感根源并抢险补救才是首要行动。我们整理了肌肤敏感期的DON’Ts和DOs护理懒人包，请查收

1.过度清洁

在肌肤敏感期发作时，往往伴随有角质代谢异常的问题，有可能带来粉刺量增多、痘痘爆发等类似于油痘肌才会出现的情况，让人产生“因清洁不当而造成”的错觉。

在春季，皮脂腺虽然有逐渐“发达”的趋势，但是突然间的粉刺痘痘大面积沦陷，并不会是出油产物，更有可能是屏障功能弱、角质代谢异常所导致。这时候猛力清洁，只会把天然皮脂过度剥夺，诱发屏障进一步受损，创面也会更难修复。

敏感期间，帮助肌肤代谢角质的方法需要温和轻柔，循序渐进。使用较低浓度的水杨酸、乙二醇酸、酵素等成份的爽肤水和清洁面膜就能达到足够的去角质效果，不过频率必须把控在一周一次即可，过度一定会带来反效果。

2.全脸抗炎

这部分的抗炎专指痘痘消炎。

在敏感时期，建议最好只在有痘痘的范围内做到局部消炎就好，因为在很多有消炎功效的酸类成分中，也有一定的抑制皮脂分泌作用，同时还会有溶解皮脂的效果，这将会让已经干燥脆弱的皮肤失去皮脂的保护力，加重干燥情况。

1.镇静消炎

上一段提到的抗炎有关痘痘肌，而比较轻微的泛红、搔痒、脱屑则用舒缓镇静的消炎思路就可以解决，像是维生素B5、尿囊素、积雪草苷、马齿苋都是不错的消炎成分，天然的抗氧化剂也有预防发炎的作用，可以把它们加入日常护肤的行列中。

在炎症好全之后就可以开始着手美白除斑工作，不过还是建议使用功效型产品之前，可以先用一款含有神经酰胺、甾醇、积雪草苷等舒缓成分的产品打底，做到强健角质，避免刺激。

2.以“油”养肤

天然脂质是敏感肌最为缺乏的物质，类似皮脂膜的神经酰胺、亚麻油酸、维生素B5、天然保湿因子都能够帮助肌肤重筑肌肤屏障。

想要加强保湿效果的话，建议先使用不具敏感性的爽肤水先将角质湿润，再使用带有镇静效果的精华、精华油，最后再用乳霜类产品，前者算是做到了基础的水润，后面的几步就是加强功效和锁住水分。

3.饮食调控

是的，我们也知道美食会让人心情愉悦，但是高油高脂高糖的食物会使代谢缓慢，令胰岛素释放激增，导致肌肤发炎情况加剧，旧一轮的皮损很难好，新一轮的伤害又堆叠，完全就是在吃抗衰的老本。

所以不管是从身体、肌肤健康，还是身材角度来说，减少导致身体发炎的食物摄取有绝对好处。如果想促进代谢、舒缓压力，运动、泡澡都是很好的方式，避免体内的压力荷尔蒙增多，也是给身体消炎的一个关键。

不过敏感肌和过敏肌还是存在一定的区别，当肌肤出现反复搔痒、刺痛，在正确思路下选择护肤品之后还无改善，那就需要前往皮肤科医生就诊，尽早治疗恢复才不会养成一张“不定时炸弹”型肤质。

敏弱肌在日晒之后会比健康肌肤更容易出现晒伤晒黑的问题，正处严重的过敏阶段，首要任务就一定是严格防晒，避免进一步诱发日光性皮炎。

撑起遮阳伞、戴上宽檐帽，你还可以从这些成分里去下手挑防晒产品

认证成分：二氧化钛、氧化锌

两者都是属于物理性防晒颗粒，它们会附着在肌肤表层，利用颗粒反射、散射阳光中的紫外线，避免肌肤受到阳光伤害。

认证成分：尿囊素、没药醇、儿茶素、光果甘草、洋甘菊、燕麦等

这类成分的添加能够起到镇静消炎的作用，让皮肤先有预先舒缓的效果，能够降低肌肤接受紫外线之后出现不适的反应。

我们还列出了一系列刺激性成分，如果你处于敏感期可以着重避免：

·酒精

·苯甲醇

·樟脑油

·人工香精

·精油

·乙醇

·金缕梅

·硫酸肉桂酸钠

·芳香薄荷

同时我们还建议你在日间使用低致敏性的抗氧化成分，像是低浓度的VC精华，能够帮助皮肤抵御更多光损害，同时抗衰力度也会叠上一层buff。

另外，敏感肌尤其需要谨防防晒喷雾中的酒精或者变性酒精的成分，过于刺激不但会导致肌肤出现应激反应，严重起来还会加剧炎症，最保险的方式还是补涂物理性防晒霜，或者做好到位的硬防晒。

在底妆上，敏感肌也可以尽量避免敏感源上脸，像成分比较简单的粉饼、矿物粉底类的粉质底妆都会比粉底液来的更合适。其中也有些药妆品牌推出带了防晒值的粉饼，多一重保护，也多一层安心。

维持青春好肌肤，先把修护做到位。

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稳稳的肤况才是抵御衰老的根本，首先保护好肌肤小敏感，逐渐摆脱易敏体质，才能没有肌肤后顾之忧的变美，品尽“人间值得”。

编辑：Verance

美术：罗兰