婴儿专用水、纯净水、自来水...这10种水，究竟哪种能冲奶粉？

前两周我们发布了一则关于冲奶粉用水的视频引发热议，很多宝妈不确定自己给宝宝冲奶粉的水是否妥当，今天我们将“冲奶粉可以用什么水”这个问题进行深度剖析，希望对您有所帮助~

本文详细对比各类型常用水用于奶粉冲调的优劣势，文末有奶粉冲调推荐用水总结，快来看看你用对了吗？

①普通矿泉水？

普通矿泉水究竟能不能用来冲奶粉？我们先来对比普通矿泉水的生产国标和中国卫生监督协会发布的《饮用天然矿泉水（适合婴幼儿）》团体标准。

我们发现，普通矿泉水对婴幼儿而言有风险！原因有2个：

-1-普通矿泉水中的矿物质含量及比例是针对成年人的标准设计的，该标准对婴幼儿来说有点高。

-2-保加利亚儿科专家玛斯拉尔斯卡指出，对于婴幼儿来说，每升水中的矿物质含量不宜超过100mg，其中钠要低于20mg，氟要低于1.5mg，超过这个阈值，就可能对新生儿的肾脏造成威胁。而依据国标生产的矿泉水显然不符合宝宝所能接受的饮用标准。

因此，大多数普通矿泉水并不适合用来冲泡奶粉。

②婴儿专用水？

对于市售的婴儿专用水，消费者需要获取商品的生产标准，然后去比对上图中《饮用天然矿泉水（适合婴幼儿）》团体标准的系列指标，看看是否符合标准。

如果均符合标准，那么用婴儿专用水冲泡奶粉是没有问题的。

③纯净水？

包装纯净水中矿物质、杂质、细菌的含量极低，水质安全不错。

国标规定婴幼儿配方奶粉中有含量要求的矿物质为钠、钾、铜、镁、铁、锌、锰、钙、磷、碘、氯、硒，而人体必需的矿物质为铁、锌、铜、钴、钼、硒、碘、铬8种，还有锰、硅、镍、硼和钒5种是人体可能必需的微量元素。可见，除奶粉中添加的矿物质外，许多人体所需的矿物质，还是需要通过矿物质均衡的水或其他食物获得，而纯净水过于干净、矿物质极低，不满足这一条件。

对于奶粉喂养的宝宝，不建议用纯净水冲奶粉。

①桶装水？

桶装水分为桶装矿泉水和桶装纯净水。从上部分的知识可知，桶装矿泉水和纯净水均不建议用来给宝宝冲泡奶粉。

②净水器的过滤水？

就像案例3家长所说，现在市面上有两种净水器，一种是反渗透净水器，另一种是超滤净水器，它们过滤出来的水适不适合给宝宝冲奶粉？

超滤净水器的工作原理是利用压力将原水透过一层超滤膜，从而达到将细菌、悬浮物、大分子有害物质截留在超滤膜表面，水及矿物质能够顺利通过，形成保留均衡矿物质的过滤水。

因此，净水器的过滤水可用于婴幼儿的奶粉冲调。

反渗透净水器的核心处理部位是RO反渗透膜，其孔径很小，能够有效去除水中的细菌、病毒、有害离子等，过滤出来的水是洁净度很高的纯水，洁净度与纯净水相似。

因此，和纯净水一样，反渗透膜过滤水矿物质含量太低，不建议用于冲调奶粉用水。

此外，净水器都要注意定时更换滤芯，如有超负荷工作的情况，需要将水另外烧开，确保安全除菌。

①水龙头过滤器过滤后的水？

市售水龙头过滤器的过滤芯通常是由活性炭和过滤网组成，主要有过滤颗粒性杂质及细菌、除氯等作用。水龙头过滤器过滤后的水保留了矿物质等微量元素，因此可以用来给宝宝冲调奶粉。

需注意的是，这类过滤器的过滤芯使用寿命较短，若发生滤芯超负荷工作的情况，容易造成细菌过滤程度降低，所以用来给宝宝冲奶粉之前还是需要烧开除菌，确保宝宝最终饮用水质的安全。

②滤水壶过滤后的水用来冲奶粉行不行？

同样的，市售滤水壶中的过滤芯多采用离子交换树脂、活性炭、过滤膜组成，主要能够去除余氯、重金属和部分矿物质，降低饮用水的硬度。其过滤水煮沸后同样适合宝宝冲调奶粉。

③小区内提供的过滤水冲奶粉行不行？

小区内提供的过滤水也称为直饮水，与自来水相比硬度更低，但也会保留大部分矿物质，且直饮水有更高要求的微生物、杂质限量，有一定的安全保障。所以小区内的直饮水只要一直有专人管理，定期更换滤芯，同样也可以用于奶粉的冲调。

上面我们讲述了各种饮用水是否可以用来给宝宝冲泡奶粉，最后我们也来讲一讲自来水是否也合适呢？

答案是肯定的。我国目前实施的《生活饮用水卫生标准》的各项指标重点参考了世界卫生组织、欧盟、美国、俄罗斯等现行饮用水标准，是较严格的。经过处理达标的自来水在煮沸、冷却后也非常适合给宝宝冲奶粉。

但是，很多宝妈还是表示自来水味道大（氯化物所致）、水垢多，其实自来水烧开的过程就能除去绝大部分氯化物以及部分矿物质，所以我们才能在水壶中看到大量的水垢。因此，我们只需要避开水垢、倒出干净的上层水就可以放心给宝宝冲调奶粉啦，不需要顾虑太多。

最后我们来做个总结：基于以上种种原因及科学原理，自来水、婴儿专用水、超滤净水器过滤水、水龙头过滤水、小区直饮水、滤水壶过滤水均可用于奶粉冲调。

参考文献：

1. T/WSJD 005-2020《饮用天然矿泉水（适合婴幼儿）》

2. GB8537《食品安全国家标准 饮用天然矿泉水》