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相传在殷纣时期，三仙岛的三位云女——云霄、碧霄、琼霄，为了给兄长赵公明报仇雪恨，费尽心思在黄河布下“九曲黄河阵”乱拿阐教门徒，元始天尊太上老君闻知门徒被困，便下凡解救，破了“三霄”的黄河阵。
后世道教徒为了纪念教祖，便用灯盏相连象征黄河，设计了“九曲黄河阵”图，在举行道教活动仪式时，成群结队的人们沿曲折的阵道转来转去，祈求神灵保佑，驱逐邪魔，消灾免难，人畜平安，五谷丰登，安宁健康，幸福美好。
陕北转九曲一般在正月十五闹元宵期间举行，有些村庄在正月初七、初八进行，有些村庄在正月闹起秧歌后，或来外村秧歌进行慰问时进行。上灯时分，人们点亮九曲灯，转九曲的人流由一老道领头，唢呐、秧歌队开道，从阵门浩浩荡荡进入，蜿蜒曲折向前。在每曲中的星君牌位有专门看曲人，当队伍进入曲头时，看曲人点香、烧纸、放炮，道人诵经，以示战捷。之后人们开始端灯，民俗也称“偷”灯，每人端—两盏灯回家放在财神、灶君前或者门楣上，端灯有端福之说，这样转灯场就此结束。
随着社会发展，转九曲已经演变成黄河中上游人民的民间风俗祭祀活动，和秧歌舞、社火一起演出，世代相袭至今久盛不衰。
思窝：安塞腰鼓
钉个思窝，到此一游
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