揭秘，足球踢90分钟运动员都不喊累，为何篮球打48分钟就累虚脱？

许多体育赛事都是非常激烈的，不同的运动时间也是不同的，比如我们熟悉的足球和篮球，它们的运动时间和强度都是不同的。我们都知道，一场足球比赛的时间是90分钟，而一场篮球比赛是48分钟，但我们会发现一个奇怪的现象，足球踢90分钟运动员都不会喊累，篮球运动员打48分钟就累虚脱，这到底是什么原因呢？

球队比赛人数不同，足球每支球队场上球员是11个人，篮球比赛是5个人，足球运动员在场上一般都是处于无球的时候居多，大多数时候，他们都在自己的攻击和防御区里，如果不接触到皮球，那么无论进攻还是防守，都不会有太大的消耗，而且每个人都有自己的职责，尤其是当双方实力差距太大的时候，弱势一方的体力消耗就会更大。而篮球就不一样了，五个人一起防守，五个人一起进攻，每个人都要参加攻防，尤其是在有球的情况下，他们的身体接触要比足球更多，所以他们的体能消耗也更大！

篮球运动员一般都有两米左右，而足球运动员的平均身高在一米八左右，这就造成了两种运动员的体重差距，我们都知道体重越大，消耗就越多，再加上来回的折返跑，身高更高，体重更大的篮球运动员就要比足球运动员累得更多。

足球比赛的运动频率要比篮球少，足球比赛更注重传球和控制，而篮球则更注重身体的碰撞和力量，足球更多的是从脚下和组织上进行攻击，而篮球则是无时无刻不在攻防两端较劲，因为篮球有进攻时间限制，所以在接到球后，必须要快速发动攻击，在24秒内完成进攻，但是在足球运动中就没有这个限制了，在接到球后，球员可以慢慢的组织进攻，不用着急，若果是胜负已定的情况下，就是把时间消耗掉也没问题。

不同的场地，对身体的消耗也是不同的。足球场的面积是篮球场的数倍，但是由于队员们的分工不同，后卫能够进入到对方的禁区的次数是有限的。但是篮球就不一样了，整个比赛都是一个循环往复的攻防回合，节奏非常快，需要在场地两边大量地折返跑，同样的距离，篮球运动员的体力消耗是足球运动员的好几倍。在经过专门的测试，90分钟的足球赛和48分钟的篮球赛中，运动员们其实都跑了差不多的距离。

足球和篮球不同，除了守门员之外，所有的球员都是用脚来触球和奔跑，而篮球整个比赛中除了两条腿需要不断地奔跑之外，所有的进攻和防守还需要通过双手来完成，而足球则是以脚力为主，而篮球则是四肢并用，因此消耗的能量要比足球大得多。

虽然以上这些都说明了足球的体能消耗比篮球低，但是在足球场上也有一些球员的体能消耗并不比篮球低，就像是足球中的中场，在攻防两端也是非常累的，足球比赛大部分的攻防都集中在中场，所以他们的体能消耗要比其他位置的球员要大得多。

简单来说，篮球比赛是一种短时间的无氧运动，足球比赛就像是长跑，篮球运动员需要在48分钟的比赛中高度集中注意力，身体和精神都会比足球运动疲惫一些。