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水光肌南瓜双色馒头,一次发酵,简单美味,暄软香甜,孩子抢着吃

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我家幺妹最喜欢吃南瓜了,不管蒸的煮的还是炒的,统统都喜欢。南瓜中含有丰富的营养物质,其中包含了蛋白质、多糖、果胶、纤维素、维生素以及微量元素等成分。在这些众多的营养物质中,蛋白质和多糖都可以提升自身免疫功。

除了维生素C以外,南瓜中的胡萝卜素被人体吸收后,可以转化生成具有保护视力、促进上皮组织的生长分化并且促进骨骼的发育作用的维生素A。适量吃南瓜肯定对人体有好处,基本所有人都是可以吃南瓜的,而且,南瓜的热量不高,很适合大多数人食用。

南瓜的吃法也多样。除了我们平时吃的比较多的是南瓜饼、南瓜粥,其实还有很多吃法的。南瓜不仅美味可口,而且颜色诱人哦,做成面包,甜点更是好吃又好看,无人能拒。

就因为幺妹爱吃南瓜,特意入手了这款南瓜味胚芽自发粉,随时想吃,加点清水就能做出味道香浓的南瓜馒头,简单零失败。

今天就给大家分享一款“南瓜双色馒头”,一次发酵,暄软绵绵,色泽亮丽,一个个表面光滑无孔,再加上一朵朵清新小花,让人很是喜欢!一口下去甘甜不粘牙,又香又软,味道棒极了,孩子抢着吃,感觉比面包好吃百倍。做法简单,下面就来看看吧!

【南瓜双色馒头】

黄面团食材:新良奶香胚芽自发粉 300克,温水 180克,细砂糖 10克。

白面团食材:家用小麦粉 300克,酵母 3克,温水 160克,细砂糖 10克。

制作方法:

1.将黄面团食材,全部放入厨师机桶。

2.再将厨师机桶安装到厨师机上先低速后中速搅打,将面团搅打成柔软光滑的面团。没有厨师机也可以用面包机揉面,实在没有就只能运用勤劳的双手了。

3.接下来制作白面面团。将酵母和细砂糖放入碗里,加入温水调开。

4.将调好的酵母水放入面粉里,用筷子调成絮状,再放入厨师机搅打成光滑面团。

5.将两色面团各取20克,擀成薄片。用模具压出花型,再将白黄两色花朵组装在一起。其余面团,用保鲜膜遮盖,放冰箱冷藏备用。

6.分别将黄白两种面团擀成一张大薄片。

7.再将两种面片叠在一起,黄色面团放下面。

8.再将重叠好的面片从上至下卷起。

9.用刀将面团分成大小相等的小剂子。南瓜馒头生胚就做好了。

10.将做好的小花蘸取少许清水,沾到馒头生胚上。

11.将做好的馒头生胚放入蒸格上,再放入发酵箱,选择温度32度,湿度 80度,发酵40分钟。没有发酵箱,可以烧一锅热水至35度左右,关火,将蒸格放锅里发酵。

12.馒头发酵至1.5倍大,放入蒸锅,开水上锅蒸15分钟,焖3分钟取出。

南瓜馒头出锅了,一个个光滑饱满,香甜可口,大人孩子都爱吃,做法简单,你也试试吧。

1.这款胚芽自发粉里面自带酵母,所以,黄面团制作就无需再格外添加酵母了。

大家好,我是芋儿烘焙,美食领域原创作者,一直致力于用最简单普通的食材,做出最美味的一日三餐。感谢阅读我的文章,每天都会不断更新,有省时早餐,中餐,各种面点,烘焙,果酱,冰糕,甜点等等,欢迎大家来访。今天分享的这道家常菜你喜欢吗?如果你喜欢我的文章,欢迎关注我,同时希望大家能点赞、转发、分享美食给更多的朋友,有什么想法和建议欢迎留言讨论,所有文章均为芋儿原创,每日一更,不见不散。

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