1998年6月1日，家住山东莱芜城区的王宪军夫妇喜得一子，取名王浩楠。王浩楠一出生就有8斤多，并且食量惊人，喝完母乳还得冲奶粉喝，不然就会因为没喝饱而大哭起来。俗话说能吃是福，看到儿子胃口这么好，又还这么小，因此王宪军夫妇对儿子的饮食并没有做出限制。一句话，王浩楠能吃多少，他们喂多少。
这导致王浩楠3岁就有70多斤，7岁接近100斤。不过王浩楠并不承认自己饭量大，他说：“我一顿饭也就三四个馒头，最多也不过四五个，我觉得我就是喝凉水也会长胖的那种，饭量不大，却噌噌长肉。”小学毕业时，王浩楠已经有240多斤了。老师看他又高又胖，建议他去练体育，这样既可以减肥，也可以锻炼身体。
2012年，王浩楠初中时被送到山东体院练习摔跤和柔道。然而巨大的运动量，让他的体能消耗特别快。这反而让他胃口更好，饭量大增，于是乎这体重哗哗哗往上涨。等到2016年从体校毕业时，王浩楠体重已经有430多斤，身高也长到了181厘米。由于太胖了，他出门只能步行，因为车门进不去。因为胖，还找不到工作。
为了养活自己，王浩楠在自己的出租房干起了直播，开始在网上分享自己的生活日常，比如抖动着肥胖的身材跳舞，一身肥肉随着动作乱摆，又笨又滑稽。通过这种卖丑的方式，王浩楠迅速出名，每月单视频收益都有2万多。然而由于经常待在家里坐在电脑上不运动，以至于体重突飞猛进，到2018年已经有668斤了。
过度的肥胖不仅给王浩楠的生活带来极大的不便，甚至连健康都出现了问题。比如行动力不如以前，走不了几步路就累得不行，洗澡不方便，上厕所要人搀扶，鞋带系不上，衣服裤子袜子穿不上，连站都不能站太久，还手脚抽搐。由于他全身上下脂肪堆积严重，导致脖颈短和粗，因此出现了严重的睡眠呼吸暂停综合征。
到了最后，王浩楠直接被送进医院抢救，住进了ICU。也就是说，肥胖已经危及到了他的生命。在这种情况下，王浩楠决定减肥。由于他已经太胖了，胖到全身骨骼已经难以支撑他的躯体，所以单靠运动减肥是不可能，毕竟他连走都快走不了了。2018年7月，王浩楠听从医生的建议，先减少食量，不过他管不住自己的嘴。
经过双方的商讨，医生最终决定切掉了王浩楠5分之4的胃来减少食物的摄入。2018年7月29日上午9点半，手术开始。由于王浩楠的脂肪太厚，超声波无法穿透，导致一个平时仅需5分钟的检查，居然花了20分钟，并且还有脂肪肝。此外，他的过度肥胖给手术团队带来巨大挑战，比如其腹壁厚，脂肪把腹腔塞得满满的。
加上王浩楠的胃部也比常人大3分之2到1倍，因此医生只能在狭小手术空间操作腔镜进行切除。种种挑战加一起，让这个只需要3个多小时的手术，整整用了6个多小时。术后，王浩楠的食量明显下降了很多。接下来，他只要坚持运动健身，体重就能减下来。为此，他报了一个减肥训练营，教练还专门给他制定了饮食、作息、训练的要求和规划。
做计划很容易，实际行动起来却很难。王浩楠还没坚持一个星期，就不想减肥了。就在他想要放弃时，改变他一生的人来了，这人就是他未来的妻子花花（化名），也是他减肥训练营的健身教练。花花以前也很胖，但经过自己的努力后，终于减肥成功，让自己重新拥有一个好身材。她对王浩楠说：“我能做到，相信你也能做到。”
之后，花花陪着王浩楠锻炼，比如两人每天一起坚持骑4至5小时的动感单车、跑步、哑铃、减脂操等，并监督王浩楠的饮食，督促他必须坚持科学饮食。每天的相处，让两人无话不说，越走越近，最终成了一对情侣。有了爱情的滋润，王浩楠减肥比以前更有劲，意志力也越来越坚强。原先每天在跑步机上跑半个小时，现在一个半小时。
而花花，就陪在他旁边为他打气鼓劲。到了2019年7月底，仅仅1年时间，王浩楠就减肥420斤，体重只有248斤，并且还长高了2厘米，这就是爱情的力量！不过这个体重对他来说还是太重了，并且医生也说他必须把体重减200以下，才不会出现生命危险。在接下来的2年时间里，王浩楠一边继续减肥，一边搞直播传视频。
到2021年，他的体重只有180多斤了，在标准范围内。与此同时，王浩楠也成了网上的减肥大V，全网粉丝快接近1000万，仅直播和视频每年的收入就超过300万。不仅如此，他还开了4家减肥训练营，做起了老板，并且是某产品的减肥代言人。2021年11月15日，王浩楠与女友花花领证结婚。手捧事业，怀抱娇妻，他终成人生赢家。
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