13.9亿中国人都在烦恼的脱发？带你揭开脱发的秘密

脱发是困扰大部分人群的一大问题， 面对日益繁重的学习、工作、家庭、婚姻的压力以及不良的生活习惯，脱发愈发有年轻化的趋势。随着第一批90后逐渐迈入30岁的步伐，脱发的队伍又开始强大起来，现在的脱发已经由90后转移到00后了，“未老先秃”、“聪明绝顶”实在让人烦恼。不过说到这里，你们知道头发是怎么生长的吗？

头发生长要经过三个阶段：生长期、退行期和休止期

一个健康人的头皮上，大约有 90% 处于生长期，约1%处于退行期，而剩余的则处于休止期。其实头发掉落是一种生理现象，正常人每天大约会掉落 50~100 根头发，然后由对应数量的新生头发补充，保持头发总量基本不变。大多数情况下，我们脱落的头发一般经过一段时间后，头发还能再长回到原来的水平。如果每天掉的头发数量在100根以上，连续超过1个月，且没有停止的迹象，严重时部分区域出现稀疏很难再生，这种情况才被称为“脱发”。

对颜值影响最深的是雄激素性脱发吗？

雄激素性脱发是一种非瘢痕性脱发，发生于青春期和青春期后，主要表现为毛囊微小化和毛发进行性减少。男女均可发生，男性多见。雄激素是雄激素性脱发的发病重要因素之一，除此之外，毛囊周围炎症、生活压力增大、紧张和焦虑、不良的生活和饮食习惯等因素均可能导致脱发，并使其症状加重，同时又可分男女。

男性型脱发

早期脱发表发表现在前额两侧，慢慢延伸至头顶，发际线不断后移，前额变高形成高额，脱发呈M形，进而与顶部秃发融合成片，最后形成特征性“马蹄形”图案。早期治疗患者大部分预后较好，症状得到改善。

女性型脱发

症状较轻，多为头顶部毛发逐渐稀疏，前额发际线不明显，可能出现头发脱落在前额较中，形成“圣诞树”型，但前额发际线后移和完全秃顶的女性少见。早期治疗患者大部分预后较好，症状得到改善。

除了脱发，发际线后移也是人们关心的话题，如果不是天生的，大概就是以下这些情况导致的。

1.头发扎太紧

因为工作的关系，时常拍古装戏的人群，把头皮扯得那么紧，有时甚至还需要用胶水，是肯定会对头发造成损伤的。同理，平时生活中女孩子们也别紧紧扎着马尾啦。

2.熬夜、精神压力太大

头发的生长遵循新陈代谢的规律，经常性的熬夜非常容易导致内分泌紊乱，从而引起脱发。记得时刻提醒自己，为了头顶的“一亩三分地”，坚持做到11点前进入睡眠。

3.头发受损

长期使用染发剂，可在2-20年中出现脱发现象。另外，经常使用电吹风、火钳、电热器烫发，也会造成脱发。但让你们少用吹风机和卷发棒染烫头发，大部分人都很难做到。所以建议多用按摩梳勤梳头，根据自身头皮状况，周期性洗头。

4.产后分泌紊乱

生完宝宝之后，雌激素量相比起孕期大大减少，于是产后脱发就不可避免了。可以看到很多明星产后都出现过这样的情况，不过这个一般一年内都会恢复，所以不要过度担心。