经历过的老铁应该都懂
健身真的会让人逐渐上瘾
很多人一开始就是打算瞎练练
没想到肌肉越练越大
结果，到最后一发不可收拾
增肌的步伐已经根本停不下来了
比如今天要介绍的这位狠角儿
据说最近就人气暴涨
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老铁的微博名叫：小菌先生
是一名坐标上海的资深健身博主
他的本职工作其实是从事IT行业
但人家的肌肉身材却能媲美打比赛的了
干练寸头，憨厚长相，粗壮体型
确认过眼神，这是我打不过的大佬
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小哥身高175cm，体重90公斤
光看身体数字就知道是巨无霸画风
而当他脱掉上衣半果站在粉丝们面前
还是被他的狂野肌肉给惊到了
E杯胸肌，硬核腹肌，粗壮手臂，宽厚虎背
这魁梧身躯走路都能带二三级的风
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180斤的体重没有扎实的底盘是不行的
看看小哥这两条比女生腰还粗的腿
身体实力不是一般人能比得了的
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虽然体型很粗壮
但到了刷脂期结束的时候
依然能看到皮肤包裹着腹肌
以及麒麟臂上暴起的青筋
如此逆天的体脂率让很多人望尘莫及
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小哥今年33岁
健身已经超过十年时间
很多人都好奇他最初到底是什么样子
竟然能一步步练成如今的大块头
而当网友看到小哥这些年的前后对比照
瞬间就傻眼了，感觉像变壮了两个自己
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小哥就是典型的健身上瘾症状
一个训练小目标达成后
就会不自觉地朝下更高的目标进发
慢慢的，肌肉越练越大而自己却全然不知
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之前朋友流行十年对比挑战时
他也晒了自己过去的蜕变历程
讲真，你更喜欢哪一年的他呢？
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从薄肌线条到巨无霸块头
离不开他日复一日高强度的训练
每次举铁小哥都非常专注
各种大重量动作轮番轰炸虐到充血
尽情体验肌肉束被撕裂的酸爽
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在他们健身房里
小哥绝对是大佬级的存在
每次训练总能吸引别人偷偷围观
跟着大佬练，总不会有错
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把自己喂到这么壮实
靠的可不是汉堡可乐和薯条
而是常年累月自制的各种健身餐
从鸡蛋到西兰花，从鸡胸肉到粗粮
能管住嘴的人才能实现身材自由
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这么大块头的肌肉硬汉
平时他买衣服都比较困难
西装更是得去定做才行
看看小哥的职业照
帅惨了有木有~
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可能会有人觉得小哥的块头太大了
但我想说的是，每个人的追求各不相同
变成巨无霸就是他的训练目标
毕竟肌肉终究是练给自己的
别人说什么都动摇不了他内心的坚定
就冲这份执着就值得我们学习
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这样的肌肉巨无霸
我康康谁又可了
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