掏耳朵为什么如此舒爽？经常掏耳朵，这些风险趁早了解

小时候，遇到一个大晴天，我们会趴在长辈的腿上，长辈会用挖耳勺轻轻地帮我们掏耳朵，而且还会告诉我们，“别乱动，小心耳朵聋了。”那时候，我们都乖乖地一动不动，但耳朵里酥酥麻麻的感觉实在令我们上瘾，所以在长大以后，我们会自己买工具掏耳朵。

把细长的挖耳勺或者棉签，伸进耳朵里，每一次触碰都是引来一阵酥麻。如果经过一阵摸索，能从里面挖出来一大块耳屎，那种由内而外的成就感，想必大家都有过，和挖鼻屎、挤痘痘是一样的。

掏耳朵为什么如此舒爽？
其实很简单，我们的耳道里面，遍布着很多神经末梢，而且由于皮下组织很少，所以当我们直接接触的时候，就会有“呲啦呲啦”的感觉，这种感觉被传输到大脑，就会让我们觉得很舒服，很上头。如果掏出耳屎，我们就会觉得是把身体内不干净的东西清理出去了，所以就感到身心畅通。

因为这种感觉上头，甚至还发展出了采耳产业，专门用这种声音来让顾客感到放松，还有就是ASMR（自发性知觉经络反应），通过咀嚼声，掏耳声，梳头声等，来达到“颅内高潮”的感觉，失眠的人会听得比较多。

不过，这里要提醒大家两点，一个是采耳有风险，之前有人因为采耳患上中耳炎的，所以一定要选择正规机构，不过最好不要去，另一个是ASMR不建议长期听，有的人听久了会免疫，具体不良反应也有待研究。

如果你掏耳朵不是为了追求那种刺激感，只是单纯地想清洁耳朵，那么也有几句话想跟你说。

经常掏耳朵，这些风险趁早了解

首先，我们的耳朵由外而内，可以分为外耳、中耳、内耳，而耳屎就存在于外耳。耳屎也被叫做耵聍，是耵聍腺分泌物，这种分泌物并非一无是处，她反而能够帮助保护耳朵。

1. 耵聍具有杀菌作用，能够抵御外界致病菌，还可以黏住灰尘、砂砾等；

2. 耵聍还可以保护耳道，充当润滑油，帮助保湿，以免引起耳朵干痒；

3. 耵聍的存在，还可以阻碍声波对鼓膜的伤害，保护那些一直戴耳机的人。

你要问耵聍有什么不好，那也只有一个，就是会给我们造成心理上的负担，毕竟耳屎在耳朵里，总让人有一种便秘的感觉，但其实它并不会带来什么威胁。

如果频繁掏耳朵，棉签可能会把外耳的耵聍推得更深，如果在里面造成堵塞，可能会影响听力，导致耳鸣、耳聋；

经常掏耳朵，还可能会损伤较弱的耳道皮肤，因为频繁的摩擦，可能会引起角质层肿胀，慢性充血，到时候更容易引起耳道疾病；

其实，大多数人的耳屎在我们咀嚼的时候就会自行排出，但如果一直人为清洁，反而会降低耳道自洁功能，降低耳道防御力。

长期掏耳朵的人，可能会引起细菌滋生，螨虫感染，诱发耳道炎症，损伤听力，所以这里不建议大家频繁掏耳朵。

非要掏耳朵的话，该怎么做？

第一，平时不需要专门掏耳屎，如果掏的话也不要伸得太里面，用棉签在外耳轻轻刮一刮就好，不要用指甲掏；第二，医院其实有专门清洗外耳的服务，担心耳朵堵塞或耳道瘙痒，可以让专业医生帮忙清理；第三，谨记小掏怡情，大掏伤身，大家还是不要太上瘾。

总的来说，掏耳朵其实是没有必要的，因为耳屎会自行脱落，如果是即便是掏也不要经常掏，对耳朵不好。如果是为了追求掏耳朵的舒适感，也不建议太上头，还是要把健康放在第一位。

[1] 《经常掏耳朵，会发生什么？》.丁香医生.2021-10-22

[2] 《为什么「掏耳朵」那么爽，医生却叫你住手？》.生命时报.2021-09-07