为什么要护肤? 以及不同肌肤的护理方法

爱美之心人皆有，每个女士都爱美，男士也不例外，他们只是表达的方式和我们不一样而已。我们每个人刚出生时都拥有一样完美的皮肤，而随着时间的推移，我们会发现同龄人之间皮肤会存在非常大的差异，有的人看起来比实际年龄要年轻，而有的人恰恰相反。其实，这和是否重视皮肤保养有密切的关系。

人的皮肤从14岁开始退化，24岁以后，皮肤的新陈代谢就会日趋缓慢，角质层就会渐渐堆积变厚。除了年龄会影响皮肤状况，人体荷尔蒙的变化，环境的污染，紫外线辐射，饮食习惯，睡眠时间以及不恰当的保养方式都会影响皮肤的健康，导致皮肤出现问题。

皮肤是衡量一个人健康貌美的标准。曾有人调查过，如果用10分钟看一个人，那目光会停留在脸部的7分钟，停留在身上的是3分钟。一个人能否给人留下一个好的印象，就在于脸部的肌肤了。脸部的皮肤长年累月的暴露在空气中，紫外线的照射，空气中漂浮的污物、尘埃、细菌等有害物质刺激皮肤表面。加上分泌的油脂、汗液、死细胞等，这些因素都会影响皮肤正常功能的发挥，甚至引起皮肤病的感染，发生痤疮等皮肤问题，导致皮肤提前衰老。皮肤护理便成了我们日常生活中必不可少的环节。

肌肤的类型与保养：
皮肤的结构每个人都是一样的，但是皮肤类型却各有不同。皮肤的基本类型有四种：干性、中性、油性以及混合性。

干性皮肤的特征：皮肤时常有紧绷感；有细小皱纹出现，在弯曲部位尤为严重；毛孔较为幼细；但同时触觉却比较粗糙，有干、涩的感觉；并且，眼、颈部位易出现松弛。这也就是为什么干性皮肤的比较易老的原因了。【干性皮肤的保养：重点是缓解紧绷感，补充水分和滋润的保湿成分，减少皱纹和脱皮现象。】

中性皮肤的特征：质感光滑，柔嫩，具有健康的色彩，皮肤组织幼细，即没粗大的毛孔也没有太油腻的部位，基本上没有瑕疵，就像光彩熠熠的美玉。【中性皮肤的保养：是保持均衡滋润，使皮肤纹理更细致即可。】

油性皮肤的特征：油性皮肤比较容易分辨，首先是毛孔比较粗大，皮脂分泌过多；并且油性容易因皮脂分泌排不畅而导致毛孔堵塞，生出面疱；油性皮肤的表皮比一般的皮肤要厚。【油性皮肤的保养：抑制油脂分泌，彻底清除毛孔内多余的油脂和污垢。】

混合性皮肤的特征：即不是干性也说不上是油性。鼻翼等T字部位有油光，但脸的其它部位却又显得比较干，这样的皮肤在人群中占的比例是很大，青春期后，大多数的成年人都是混合性皮肤。【混合性皮肤的保养：主要是抑制“T”型区{额头、鼻子、下巴}油脂分泌，还要考虑随季节的变化因素，夏季容易油腻，须保持皮肤清爽及收敛毛细孔；春、秋、冬季则多加强滋润、保湿。】

皮肤的结构：
皮肤虽然看上去很薄，但从生理结构上可以分为三大层：表皮、真皮和皮下组织。

表皮层是皮肤的最外层，能不断新生，其中又分为五层：角质层、透明层、颗粒层、有棘层和基底层。基底层产生新细胞逐渐往外表面推，在这个过程中逐渐扁平化，直至形成最外面的角质细胞，最后脱落。表皮新陈代谢周期是28--60天，随着年龄的增加也将增长。

真皮是由胶原纤维及弹性纤维和水分所构成，维持肌肤弹性和营养交换。当真皮受损会导致皱纹和松弛。

皮下组织是含大量脂肪细胞，缓冲外力和储存能量的作用。

肌肤问题的形成：
色素，色斑的形成：当紫外线照射到皮肤时，基底层的黑色素母细胞就会产生黑色素，黑色素会进入周围的角质细胞，从而使我们的肤色变黑，如果过量色素堆积于一点，就形成了色斑。

除了紫外线会导致色素外，内分泌紊乱，毒素，以及遗传，也会导致黑色素母细胞合成黑色素形成色斑。

皮肤老化的形成：老化的迹象很多，但归根到底，老化的根本原因可以归结为三大方面，

1、皮肤的锁水能力下降，导致皮肤干燥缺水，出现干纹。

2、表皮层的新陈代谢缓慢，导致皮肤粗糙暗哑，皮肤自我修复能力变弱。

3、真皮层的胶原蛋白，弹性纤维和水分流失导致皮肤出现真性皱纹和松弛下垂。

导致皮肤老化的元凶除了岁月的流失，主要是由紫外线和自由基造成的。
豆豆的形成：油多于水，外油内干，角脂过厚引起毛囊堵塞，有油的地方容易细菌滋生就形成了豆豆。

造成皮肤敏感的原因：有两个方面：

1、在外，由于角质层太薄，皮肤滋润度不够，导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界的刺激。

2、在内，皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红、发热、骚痒、刺痛、红疹等不适的现象产生。拥有敏感肌肤的人通常有遗传素质。另外环境污染，不良化妆品以及不当的保养方式都会导致敏感肌肤的产生。

肌肤如何保湿：皮肤的保湿力由内外2个方面决定；
1、皮肤内的角质细胞里，蕴含水性的NMF天然保湿因子，它可以像海绵一样牢牢吸储住水分，从而让皮肤里面富含水分，健康饱满。

2、皮肤外面有皮脂膜，由于富含油性的皮脂，皮脂膜如同一层锁水膜一样，可以防止水分流失。想要皮肤有效保湿，皮脂膜和天然保湿因子都不可缺少，才能保湿。但由于随着年龄的增长，皮肤的NMF和皮脂会减少，肌肤的锁水功能就会下降。所以事实上每种皮肤都需要保湿，只是保湿的重点不同。

随着年龄增加，皮肤会变得干燥，温度降低，湿度降低，空调环境，紫外线等外部因素，以及过度清洁等不恰当护理，都会令皮肤干燥缺水。

护肤的五个步骤：
科学证明，皮肤护理必须经过5个步骤：清洁----调整皮肤纹理{做面膜}---爽肤----均衡滋润-----保护{用上粉底}

洗脸的正确手法：
中指和无名指是一双手当中比较笨拙的，力度是比较轻的，所以它叫做“美容指”，面部保养一定要用中指和无名指的指腹，顺着真皮层纤维的方向，由内往外，由下往上涂抹，动作要轻柔。在鼻子，则要从上往下。嘴周围，肌肉是环行的，所以我们要以打括号的方式涂抹。

眼周围肌肤最娇嫩，要用无名指指腹，眼周肌肉纤维也是环行的，所以用无名指指腹顺着眼周弧形轻轻涂抹，然后再轻轻弹拍。

总结
对于护肤，重要的是了解自己的皮肤类型，对号入座，选用适合自己皮肤类型的护肤品才能起到好的效果。不要盲目听从和使用，贵的不代表就是好的，别人用的好不一定你用了也好。所以建议大家一定全面的了解自己的皮肤多听专业人士的指导和建议，选用适合自己皮肤的护肤产品。

好了，今天先聊到这里，有任何美妆，护肤，香水方面的问题，请随时来撩：Topkoc_88，下期再见。