文｜若杉
每一年的这一天，都会写一篇文章。写给自己。
从2016年开公众号以来，今年是写文章最少的一年。大部分的时间都在放空，也就是大家说的“躺平”。
除了正常的咨询，好像今年的大部分时间，都在躺着、看书、看剧、吃饭、见朋友。以往，每年的这一天，都会总结总结这一年都做了什么，但是，今年，写这篇文章，我自己都纠结了好久——好像今年并没有做什么特别的事情呀。
如果非要罗列，大概就是完成了本职工作，好好做咨询；整理了一本书的书稿，本来新书今年能见到，现在看来，要拖到2022年；工作室继续按部就班地运营着；上了一期得到高研院，认识了一些新朋友；组织了两期冥想营；又组织了一期读书会；尝试做短视频，学着出镜，录了几十个小视频……
如此，之外，就再也想不出什么了。以至于5月，到处打电话给朋友，我还能做点什么？
7月，在高研院的分享会，最想跟大家分享的是：如何每周工作两天，休息五天。
然后，到了这一天。开始问自己，这一年，算不算虚度？
算吧。相比自媒体人动辄涨粉几十万，相比很多创业公司营收翻了几倍。
我这一年，干的这一点点事情，实在不值一提，甚至有种提前退休的即视感。
写到这里，心里都有一点点的愧疚，觉得2021年，我没有好好待他。但又有另一种想法冒出来：谁规定了每一年都得动力满满，收获满满？人究竟可不可以有放松期、休眠期。
我从来都不是目标导向型，以至于对于一下子涨粉多少，缺少动力。更想做的事情就是，说我想说的话。有时候突然想分享什么，按耐不住，大半夜不洗头都得说完；但是没话说的时候，硬憋，觉得言不由衷，就放弃了。
我这些年，最想做好的事情，是心理咨询。甚至，连开工作室本身，都是为了有一个舒服的环境，好好做咨询。所以，在咨询之外，并不想让自己特别忙碌，希望能在每一次的咨询中都有好的状态。
有来访者对我说：“不管外面多么兵荒马乱，每次来到咨询室，看到你，都觉得安心。”
我听她这么说，特别开心，因为这是我所追求和想要拼命保全的东西。咨询师的稳定、安心、不匆忙，是能够传递给来访者最有力的能量。
也有来访者问我：“有没有想要做一个规模更大的咨询室？”
我说：“我害怕规模变大以后，我要承担太多的运营工作，没有办法好好做咨询。”
所以，从工作室一开始，我对它的定位，就是一个缓慢生长、依靠自己力量慢慢长大的如“中药铺子”一样的存在。只要我和工作室的老师们，好好做咨询，认真对待每一个来访者，工作室就会按照他的节奏，像孩子一般，慢慢长大。
想到这里，愈发觉得，我对自己的定位和选择，其实是新时代的“手艺人”，慢慢把喜欢的事情做好，在日益精进中慢度朝夕。
我常常觉得这个时代太快，太吵。所以，对于一猛子扎进一个“更快、更吵”的环境中，内心有所抵触；对于不假思索地进入一种大家都认为对的生活里，保持某种警醒。
也许，躺平是我潜意识选择的生活，是我觉得最舒服的节奏。这样想着，心里释然许多。
能够掌握自己生活的节奏，也是一种幸运吧。
这一年，我知道很多人都过得很难，教培行业、地产行业，许多人都面临着新的选择。我的建议是，越是这个时候，越要慢下来。认真的找到一个适合自己且自己喜欢的新方向，要比更快速地投入到一个新的赛道中更重要。
2021年，就这么过去了，不管是快的、慢的、充实的、虚度的、再过几个小时，都是新的一年。
2022年，不想给自己定什么新的计划了。唯愿对生活的掌控感越来越强。
祝你，也找到自己生活的节奏。
新年快乐。
—The end—
作者简介
若杉心理创始人
已出版作品《阅己：做自己的心理顾问》
人生最大的理想是：
见不同的人，听不同的故事，写不同的文章
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