【健美人物】吕焱的健美情怀

作者：合肥影响力 滕斌

“比起其他灵魂，高维度灵魂不太喜欢过于物质的生活，他们会在生活中总觉得还有其他事情要去完成，部分灵魂还没找到使命的时候会倾向做社会义工，为社会服务。找到使命的灵魂会把自己完全奉献在传递爱与光的使命中。”

吕焱，安徽马鞍山人，当时马鞍山叫钢城，可能是吕焱与铁结缘的开始。马鞍山又是以西楚霸王的乌骓马马鞍而得名，力能举鼎的楚霸王给马鞍山注入了力量的源泉，是中国奥运首金许海峰和里约的举重、孟苏平又给马鞍山融入了体育之魂。吕焱能如此热爱健美健身运动可能与这座城市的执着精神密不可分。

1976年，吕焱出生在一个普通工人家庭，从小身体比较弱，八零年末第一次看到健美运动员，被漂亮的肌肉深深吸引，看到画报和电影中的硬汉强健肌肉而深深迷住不肯离去，后来看《第一滴血》史泰隆和施瓦辛格影片后更加喜欢上美丽的肌肉，从此爱上了健美健身运动。

在1991年7月被隔壁邻居邀请，吕焱第一次走进健身房锻炼，当时很瘦小，做一些器械运动非常吃力，喘气急促，大汗淋漓，很多人说他坚持不了几天，没想到这一坚持健身就是30年。

上图：吕焱（右一）在上海国际健身展全国健美健身邀请赛担任裁判长

吕焱每天都去健身，勤学苦练，当时只有在《健与美》杂志上找健身方法，按照书上一步一步钻研与学习，还有很多健美的方式方法都弄不明白，后来在一个偶然的机会接触到健美行业的大师级人物，有幸拜曾维祺、娄琢玉和陈久荪老师为师，在前辈身上学习严谨健身要求与正规的训练方法，还学习了做人做事的风格，让吕焱走向正轨的健美教育模式，按照健美健身的规则与方法，长时间的刻苦的训练，让身体得到了健康、体型得到了改变。看着镜子，炫亮自己的肌肉，有一种满足，有一种骄傲。

上图：吕焱组织科学健身进校园活动

俄罗斯作家托尔斯泰也说过，一个人要真正强大起来，就必须“在清水里洗三次，在碱水里煮三次，在盐水里腌三次”。在健美训练的过程中的酸甜苦辣，吕焱的回忆是惊险也是幸运，有时候想想都后怕。一开始的健身训练没有规范的教程，安全上还是有很大的风险，在16岁那年训练时蝴蝶夹胸，钢丝绳突然断了，那铸铁向吕焱砸来，吕焱头一闪，还是把眼角被砸开了，当时砸晕了，流了很多血，去医院还缝了几针。17岁时做卧推，推大重量负荷140公斤，由于没有保护措施，推了几次的时候，体力不支，一下子被砸到胸部，如果不是自己灵活反应，后果不堪设想，这样也受了伤，休息了2个多月。还有好几次，都是很惊险，就这样惊险，都没有阻止他持续地锻炼，伤好了再练。吕焱的对健美爱好已经痴迷，他对健美的欲望与坚持是鞍钢人具有的特色，毅力是钢城人特有精神，是聚能的体现！

在组织赛事活动有很大难度，操作过程中，如吕焱回忆说到那是一把辛酸泪啊！搞方案、拉赞助、布置场地、组织引导健身行业人参加，安全措施、邀请裁判员、主持人、颁奖等，还需要得到行政部门的批准与支持。有一段时间里举办大赛活动中，他自己付出了全部积蓄，有时候连身上一块钱都花光了，分无分文地去找客户、找朋友赞助借钱。家里人反对，朋友们不理解，亲朋好友都疏远他。吕焱也曾经说了一句：“我的健美情怀，对健美的执着，对不起家里人啊！”他用一颗执着健美的心，还是以一个强者的豪迈姿态坚持把活动举办成功！

上图：吕焱协助博望联系健身企业对接体育健身项目

对当时健身房行业的竞争，教、授不以专业指导为目的，只是为了业绩利润，在这种行业不规范的情况下，吕焱结合省健美健身协会下达的制度文件精神，带领协会主要成员给马鞍山健美健身协会制定了一系列规范要求与制度，设立健身房等级和优秀教练评选工作，指导与引导马鞍山的健身房规范管理，规范教学。

吕焱强调：做健美健身一定要有情怀。为了健美的情怀，他不惜付出了所有。

上图：吕焱参加中国健美协会换届并发言

一直以来，他引导全民健身健美达几十万人，组织了多期的各类健美健身公益培训，让健美健身走进校园，让健美健身走进乡村，下乡村将科学健身方式普及到每一个角落。积极协助博望区开发区招商引资，对接项目，组建了义务科学健身服务队，同时他组织多方面反兴奋剂宣传推广活动。几年来专业培训人数达3000多人次，组织大赛比赛的直播流量超2000万人次。他在2008年成功组织举办首次健美赛事，2017年组织的全国阳光健身大赛2天直播点击量达578万人次，2018年全国阳光赛中央5套新闻播放3分零3秒，2天直播点击量987万人次，参加各类大型赛事都能看到吕焱的身影，从全国公开赛到全国锦标赛再到一带一路国际精英赛。他组织与多家宣传媒体合作，宣传推广，前年9月将举办更高规格的中国健美健身职业精英赛，为建国七十周年献礼，展示出了中国人的肌肉与力量。

上图：吕焱参加全国各类大赛工作并担任颁奖嘉宾

吕焱从1991年步入健身房，到2001年开健身中心再到2002年成立马鞍山市健美健身协会，可以说是从健美爱好者、到运动员、到教练、再到赛事领导、到市协会的创始人再到中国健美协会的裁判、培训基地负责人、赛事组织者，每一步的艰难辛酸，付出太多的汗水，流汗不流泪。三十年来，吕焱对健美的情怀初心不改，他把马鞍山市健美健身协会从一个非奥项目的体育协会，经过多年的努力，成为马鞍山第一个荣获3A级的体育社会组织。

上图：积极投身老年人体育科学健身工作（右一 吕焱）

荣获2017年—2020年全国群众体育先进个人，2004年—2020年安徽省健美健身运动协会先进单位和先进个人；2018年荣获国际健美大师称号，荣获马鞍山市全民健身工作委员会、市体育局、市体育总会先进单位和先进个人，荣获2018年全国健美贡献奖，安徽省体育局群众体育先进个人，荣获世界华人健美健身协会贡献奖章等多项荣誉称号。

风雨压不垮，苦难中开花。吕焱带着对健美健身的情怀，对健美事业执着，纵然有一千道坎坎坷坷，唯有的是那颗坚定的初心，在砥砺前行，为健康中国梦，发挥自己最大的能量，做健美行业的助推人！

吕焱参加国际重大赛事工作与国际健美健身联合会主席合影

吕焱简介：马鞍山市健美健身运动协会执行主席秘书长，安徽省健美健身运动协会宣传推广委员会主任，安徽省社会体育指导员协会委员，IFBB国际健美健身联合会健身教练员，CBBA国家级健美裁判员，中国健美协会独立培训师。

上图：吕焱

编辑：滕斌