家庭暴力是一个重大婚姻家庭问题，主要有冷暴力、身体暴力、性暴力三种形式，其中家庭冷暴力的发生率居首。冷暴力最明显的特征是对伴侣漠不关心、语言交流降到最低限度、停止或敷衍性生活、懒于做一切家庭工作。相比传统形式的家庭暴力，家庭冷暴力的表现形式更复杂多样，并具有更为隐蔽的特征，对受害者可以产生更持久和严重的精神伤害。但是，“冷暴力”在我国的法律界定上还存在空白，所以无论是在立法上还是道德层面，冷暴力是否能够被认定为家庭暴力都是很难被界定的。
根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条规定：本法所称家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。如果遭遇家庭成员施暴，依据《中华人民共和国反家庭暴力法》第十三条规定：家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。单位、个人发现正在发生的家庭暴力行为，有权及时劝阻。
如遭受家庭暴力，建议优先通过报警的方式留下相关证据，如公安机关出警记录、告诫书、伤情鉴定意见等证据均是认定家庭暴力的事实。据《中华人民共和国反家庭暴力法》第十五条规定：公安机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情以及第十六条规定：家庭暴力情节较轻，依法不给予治安管理处罚的，由公安机关对加害人给予批评教育或者出具告诫书。告诫书应当包括加害人的身份信息、家庭暴力的事实陈述、禁止加害人实施家庭暴力等内容。
另外，因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，受害人可以向人民法院申请人身安全保护令。根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十九条规定：人身安全保护令可以包括下列措施：（一）禁止被申请人实施家庭暴力；（二）禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属；（三）责令被申请人迁出申请人住所；（四）保护申请人人身安全的其他措施。需要注意的是，人身安全保护令的有效期不超过六个月，自作出之日起生效。人身安全保护令失效前，人民法院可以根据申请人的申请撤销、变更或者延长。
家庭暴力绝不只是家务事，如果你不幸遭受了家暴或遭到了家暴威胁，可以向人民法院申请“人身安全保护令”，用法律维护自己的合法权益。我是易轶，家理律师事务所创始人，专注婚姻家事律师服务，有任何婚姻相关的法律问题欢迎随时咨询沟通。
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