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那些艰难的日子——陪伴抑郁症女儿(一)

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-点击上方【蓝字】厌学症管心营,告诉你厌学症怎么防治-

本文原创作者为知乎“FISH”。

希望她的分享,能够给经受厌学症困扰的家庭以力量和希望。

FISH:

我是一位抑郁症孩子的妈妈,患病四年多的女儿,近期有了很大好转。

今年八月末医院复查的量表结果显示,她已经趋近康复。

目前虽然未能成功复学,但总体状态越来越好,情绪稳定,主动少玩手机,自学学习,积极锻炼身体,更加理性消费。

希望和更多同样身陷困境的家长互相探讨、集思广益,为了孩子更美好的明天,共同学习和成长。

同时,我也清醒地意识到,我女儿状态虽然越来越好,但并未完全康复,完全恢复社会功能,走上人生正轨。所以那些艰难的日子并没过去,我们仍行进在抗郁的路上。

但我引以为傲的是,我认为自己是半个成功者。

原因有二:

其一、因为我边惯边治疗边疏导、家长学习成长改变的原则,我女儿已经从之前的小恶魔(网贷、冲动消费、离家出走、异地见男网友、说走就走的旅行、不上学、沉迷游戏),回归为如今的小天使(情绪稳定、通情达理、关爱家人、理性消费、锻炼身体、管住嘴迈开腿、主动学习、主动少玩手机游戏、重返课堂,开始为了明亮灿烂的未来积极努力)。

其二、作为单亲妈妈,我已从“一人抑郁,全家抑郁”的状态中挣扎了出来,从曾经一心求死作为逃避的软弱中站了起来,从茫然失措、应对失常中变得坚定了起来。前进的路上虽然依然荆棘满地,但我已然通过不断地看书学习、思考总结,找到了正确的方向,掌握了科学的方法,进退有度、左右有局。我相信、深信、坚信,我的方向是对的,我的方法是有效的,只要我一直在努力,永不言败,永不放弃,那么,就算慢一点,迟一点,我和女儿终能到达幸福的彼岸。

时光在向前奔跑,我们一定能越过越好!那些幸福美好的时光,依然有我们的份!我们并没有被命运甩出局。

如今的我,如此乐观、坚强,早已擦干了眼泪、放下了焦虑,用一颗平静淡定的心,一颗勇敢无畏的心,直面困境,积极应对。

杀不死我们的,终会使我们更加强大。这些苦难,不过是一份包装丑陋的礼物,它让我停下了忙忙碌碌的脚步,改善了混混沌沌的生命状态,开始了有觉知的生活,活在了当下。越来越明白了人生的意义,勇敢地去断舍离,远离不必要的人事物,放下对功名利䘵的执念,追求精神的富足,遵循自己内心的指引,选择过自己喜欢的生活,去做最真实的自己,做最好的自己。

全家生病,孩子吃药。家长是原件,孩子是复印件。

活好自己的家长,活成一束光的家长,就能引领孩子走出心魔、重获新生!

苦难让我速度成长。我知道,还有许许多多的家长,不幸陷入了和我一样的困境。因不堪无边无际的压力和绝望,有的家长焦虑抑郁,有的家长气急败坏地声称放弃,有的家长计划着干傻事......

因为经济和时间的限制,更多的资源向罹患心理疾病的孩子倾斜,送孩子去住院治疗,去看昂贵的心理咨询,去参加天价的训练营。家长无奈处于缺少关爱和帮助的境地。“一人抑郁,全家抑郁”,是很容易踩进去的坑。而且,强烈的病耻感、失落感,很难向外人诉说,包括亲人和朋友。家长成了无人过问、无人关怀的特殊弱势群体,不管从前活得多么光鲜亮丽,多么神采飞扬。生病的孩子显然成了前半生所有努力的一票否决。

所以生病的孩子难,家长也很难。

因为在一位心理咨询师提供的公益帮助下,在我自已学习、疗愈、成长、改变中,我终于走过了那么多活不下去的苦日子。再回头看看,在我身后的泥泞里,还有数不清的家长还在无力挣扎、哭嚎,求助无门,就像当初的自己。

所以,恢复些许生命能量的我,希望通过文字、视频,能安慰到他们,给他们信心和勇气、力量和希望,帮助他们早日挣出泥泞,回归为情绪稳定、元气满满的家长,从而有能量引领孩子走出心魔,重获新生。

同时,希望年轻的家长、或将来的家长能看到我的文字或视频,不是被痛醒的,是看着我痛也能提前醒悟,能及时关注心理健康,积极学习心灵成长、人格健全知识,掌握非暴力沟通能力,好好说话,防患于未然。“防患于未然”总好过被动的“亡羊补牢,为时不晚”。

毕竟,心理疾病患者越来越多,越来越低龄化,这是不争的事实(住院时见过最小的患者仅仅八岁,一个天真活泼的小男孩,在根本不知道抑郁为何物的年纪,患上了抑郁症。问他怎么来住院了?他一脸懵逼地说不知道,说别人都说他很奇怪,和大家都不一样)。

也希望更多的人,包括专业人士、已经成功度劫,积累丰富经验的家长,能加入到传播爱和力量的队伍中来。因为心理疾病患者家长,太痛太苦、太艰难,而且因为病耻感,在现实里无人可诉、无人可依,孤立无援,太需要抱团取暖,互相鼓励,互相帮助了。

《为什么我的孩子会得抑郁症?休学能解决问题吗?》

《为什么1993以后出生的孩子,心理抗压能力差?》

《如何看待孩子被打了两巴掌就离家出走,不服管教?》

《抑郁症患者如何才能被理解?搞懂三件事,沟通三个点!》

《孩子心理问题越来越严重的背后:上下五千年中国家长没这么焦虑过》

《厌学症管心营:15岁的弟弟想死是不是心理有些问题?》

《厌学症管心营:抑郁厌学,家人不重视,反而让你坚持上学怎么办?》

《与厌学情绪战斗日记(6)——抑郁的孩子,休学还是不休学》

《这对夫妻从不夸奖儿子,但考年级前五十,然而到了高中后……》

《厌学症管心营:弟弟考了一本,抑郁休学一年,现在想退学怎么办?》

- END -

点击下方卡片关注我们,教你如何防范厌学症

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有厌学症,去管心营。

十次管心厌学心理,别让厌学变成抑郁。

管心营采用家庭管心疗法,快速管心厌学心理。

管心营是管理心理学博士,国家二级心理咨询师,二级管理咨询师和本博士为核心团队的专业厌学症心理咨询机构。

家庭管心疗法是和本博士在中国传统国学和管理心理学基础上,融合积极心理学,家庭疗法,TA沟通分析,认知疗法、催眠疗法和心理剧疗法等六大咨询技术,以及十多年的咨询实践,形成的专业快速厌学症心理管心疗法,快速管心厌学心理,和化相关焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症等心理症状。厌学心理要管心,管理心理管心营。十次管心厌学心理,别让厌学变成抑郁。

本文来自厌学症心理管心营,转载是为了更好的帮助厌学症家庭,标明出处后欢迎转载。

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