乙肝携带者的状态与未来，应该如何看待？

前几天我在评论区看到这样一条评论“马主任，我是无症状乙肝病毒携带者，能结婚吗？”

我是这么回答她的“当然可以结婚，建议首先您和属于乙肝携带者密切接触的人，需要打乙肝疫苗的，保证机体产生乙肝抗体就不会被传染到乙肝病毒的，在生娩时，生完小宝宝12小时内打乙肝疫苗和免疫球蛋白，这样小宝宝就不会被传染到乙肝病毒。”如果你是健康人，那么请你了解乙肝，消除对乙肝病毒携带者的恐惧。如果你是乙肝病毒携带者，那么请你走出阴影学会接纳自己，安于与病毒“和平共处”的现状。如果你是乙肝病毒患者，请正确认识并正确治疗。我们要搞清楚，乙肝病毒携带者和乙肝患者并不一样。

什么叫乙肝病毒携带者？

HBsAg阳性持续时间高于6个月，但未表现出肝病的症状及体征，转氨酶与肝功能基本正常的慢性乙肝病毒(HBV)感染者。病毒携带者又分为大三阳和小三阳，“大三阳”病毒复制活跃，传染性强，“小三阳”病毒复制弱，病毒基本上复制不活跃。无论患者是“大三阳”还是“小三阳”，如果肝功能正常，又没有明显的症状，都称为乙肝病毒携带者。大部分乙肝病毒携带者是不需要治疗的。除了不能饮酒，你可以过正常的生活，你可以去跑百米竞赛，可以看奥运会而通宵不睡，可以从小学读到大学，也不影响出国。中国有9300万的慢性乙型肝炎病毒感染者，其中7300万是无症状携带者。“大三阳携带者”大约每年有10%会自然转出小三阳；小三阳携带者大约每年有5%会消除小三阳；在全体慢性携带者之中，大约每年有2%-3%会消除病毒而最终恢复。

对乙肝病毒携带者的建议：对于乙肝病毒携带者们，请你们无需焦虑。著名的明星刘德华也是一名乙肝病毒携带者。作为乙肝病毒携带者需要做到以下几点：

1、定期复查（半年），监测乙肝病毒和肝功能各项指标。

2、保持良好的生活习惯，忌烟酒，喝酒会加重肝脏负担。

3、少生气，保持愉悦的心情。其实保持一个好的情绪是每一个人都需要做到的，而不只是乙肝病毒携带者。

4、适量运动，每天的适量运动可以让肝脏保持健康的状态，这样身体受到的影响会减少，能够防止病情的加重。

真的希望大家能够正确地看待乙肝病毒携带者，有一天能够让他们可以轻松地像说自己得了感冒一样说自己是乙肝病毒携带者。

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本文由【马烈医生】原创，作为首都医科大学附属北京地坛医院肝病一科主任医师。自1992年以来，本人一直担任中医中药大学的传染病临床教学讲课工作并且每年担任北京医科大学医疗系、预防医学系的传染病临床带教工作。欢迎大家转发、评论、点赞或者私信与我交流，非常感谢！