推广孕产瑜伽文化 传播健康生活理念

——2021广西南宁第二届“孕产瑜伽之光”文化节·“69生殖保健日”大型公益活动暨中国孕产瑜伽协会换届选举大会在广西南宁举行

为帮助更多准爸爸准妈妈树立科学孕育观念，增强自然分娩的信心，快乐分娩、幸福顺产，近日，第二届“孕产瑜伽之光”文化节·“69生殖保健日”大型公益活动暨中国孕产瑜伽协会换届选举大会在广西南宁市药用植物园举行。

本次活动呼吁各地要做好孕产妇新冠疫情防护，全力保障每一名孕产妇和新生儿的生命安全和健康。同时，通过本次活动的加大孕产瑜伽的影响力，有助于形成孕产妇瑜伽的导向，增强孕产妇“快乐分娩”意识，激起女性对生殖健康的重视度，提高社会各方对孕产妇及女性健康的关注度，全面推进健康广西建设。

本次活动邀请了中国妇幼保健协会理事、广西优生优育协会副会长陈树珍会长，中整协女性生殖整复分会常务理事、广西整形美容行业协会常务副会长李雪萍院长，广西中西医结合学会妇科内镜专业委员会常务委员吴晓燕院长，中国围产瑜伽创始人、中国孕产瑜伽协会名誉会长苗若彤导师等嘉宾出席本次活动。

来自广西区内外的孕产妈妈及社会女性群体、瑜伽运动爱好者等女性朋友汇聚一堂，见证一场瑜伽盛宴。本次活动由中国孕产瑜伽协会、中国妇幼保健协会妇幼健康职业(岗位)培训基地广西办事处、 广西优生优育协会关爱妇女儿童心理健康分会、广西女性生殖整复分会、孕产瑜伽之光有限公司、南宁私密家园女性医疗护理（全国）连锁中心、中国妇女基金会、广西旅游文化交流协会主办，广西壮族自治区妇幼保健院、广西医科大学第一附属医院、广西壮族自治区生殖医院、广西壮族自治区江滨医院、南宁前海医院、广西凤岭盛世医学科技集团、南宁科之美医疗美容门诊部承办。同时，感谢广西整形美容行业协会、广西亚健康科学技术研究会、脂肪医学与抗衰老分会、全球（中国）旗袍广西总会、广西金月宫国际母婴会所、内蒙古伊利实业集团股份有限公司、麦琪儿童摄影连锁等企业的大力支持。

随着深情的歌声响起，本次活动在央视春晚、广西著名歌手韦晴晴演唱的《连心歌》中正式拉开帷幕。

会上，中国妇幼保健协会理事、广西优生优育协会副会长陈树珍上台致辞时表示 ，今年以来，为切实做好产前筛查等出生缺陷各项工作，提升群众获得感，自治区将优生优育产前筛查关爱行动工作作为“我为群众办实事”实践活动重点项目来抓，取得了瞩目的成绩。自开展优生优育产前筛查关爱行动以来，我区产前筛查率已达到80%以上。希望能通过本次活动平台，将健康教育宣传深入到每一个家庭，提高群众对妇幼健康服务的知晓率。

中整协女性生殖整复分会常务理事、广西整形美容行业协会常务副会长李雪萍院长在本次活动上发言说，孕产妈妈健康和女性健康事业的推动和关注，永远离不开全社会的关注与重视。近年来，随着我国生育政策的不断调整，妇女生殖健康的内涵也在发生着变化。希望通过本次活动以及“69生殖保健日”系列公益活动，呼吁全社会共同努力，关注妇女心理健康，促进健康孕育，增强生殖健康，进一步提升妇女健康生活水平。

李雪萍表示，针对本次活动，南宁私密家园妇科门诊部充分发挥了“69生殖保健日”——践行健康中国行动、关爱女性生殖健康的大型公益活动精神，为广大孕产妈妈提供孕前、孕期、生产、产后一站式服务，包括孕产瑜伽公益课程、生殖健康筛查、产后盆底康复、产后心理评估康复等公益健康项目，为孕产妈妈和女性朋友的健康保驾护航。

随后，中国围产瑜伽创始人、中国孕产瑜伽协会名誉会长、中国妇幼保健协会导乐组委员苗若彤导师围绕《孕产瑜伽与盆底》知识与在场的所有观众进行分享。

苗若彤导师在分享时强调，女性生殖健康已经成为社会关注的一个热点。据数据统计，已婚已育妇女盆底功能障碍发生率为60%，其中40岁-50岁患者比较集中。研究表明，产后6个月内进行盆底功能锻炼，可以恢复到跟产前基本上没有明显变化的水平。如果超过1年再做康复，难以完全康复。产后早发现、早治疗是治疗盆底功能障碍性疾病的最佳选择。

苗若彤导师表示，产后练习瑜伽的优势在于骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松弛的状态，更容易完成某些姿势。定期适度的瑜伽训练可以帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题，比如形体恢复、失眠、荷尔蒙失衡等引起的情绪变化和照顾新生儿所面临的挑战。

活动现场，伴随着缓慢优美的音乐，数百余名孕产妈妈在中国围产瑜伽创始人、中国孕产瑜伽协会名誉会长苗若彤老师的带领引导下呼吸吐纳、舒展肢体，通过肢体语言的舒展与弯曲，在舒缓的音乐和渐进的舒压减压过程中，达到身心的合一。

通过苗老师的指导，孕产妈妈们纷纷表示，此次活动收获满满，不仅享受到了科学、安全、有效的孕产瑜伽盛会，同时通过瑜伽呼吸锻炼让我们的身心得到了有效的放松、舒缓和宁静，感受到了不一样的快乐“孕”动！

当天的活动，还举行了2021中国孕产瑜伽协会第二届第一次理事会议。会议总结了上一次理事会会议以来的工作，规划讨论下一阶段工作，选举产生了新的理事长和部分理事机构理事。通过现场不记名投票，苗若彤当选中国孕产瑜伽协会第二届会长，陈虹当选中国孕产瑜伽协会第二届秘书长。