博山健身气功

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作者 李冬梅

这向你走来的是，博山区气功协会健身气功队，她们自信满满，英气勃勃，仪容整齐，浩浩荡荡、犹如铿锵玫瑰，步伐坚毅而又豪迈，带着2021年的笑容和收获，即将步入2022，新的一年。

左右开弓似射雕，个个都是女英豪，谁说女子不如男，练武场上见分晓。

博山健身气功和太极拳一样，相随相生，并肩同行，相互促进，共同发展。颜神古镇又添新景，美了，美了，亮了，亮了，惊艳了博山城。

这是博山区八段锦暨太极拳冬春季培训启动仪式，博山健身气功队的优美展演

双手托天地，中寓阴阳造化机，开合聚散万物生。

大家练习健身气功的热情，让我想起去西藏的飞机上，昌都市人民政府官宣的“卓卓康巴人”：对悠久历史的骄傲

对优秀文化的自信

对强健体魄的自豪

对幸福生活的享受

对和谐社会的珍爱

对美好未来的追求

健身养生练气功

提振精神元气增

柔和舒缓容易学

祛病强身促健康

泱泱华夏，国粹文化，传承光大，强我中华。

健身气功具有健身养生的独特优势，穿越时空，古为今用，发扬光大，创新发展。

博山气功也和太极拳一样，各有传承，以心意气功为主。在2020年9月份，抗疫防疫，发挥民族优秀文化的优势，全民健身，共战疫情，博山成立了博山区健身气功协会。

2021年6月30日，博山区健身气功协会揭牌仪式上，健身气功队激情四溢的进行了八段锦、大舞、五禽戏汇报表演，精彩瞬间

健身气功，习武与养生结合，意识与自然呼应，动作组成少，短小精悍不占用多长时间，不用借助器械，地方可大可小，容易学习和记忆，又与中医理论相结合，梳理经络，加强免疫，增强体质，废病延年，涵养道德，健美身心。

随着博山气功的普及和推广，已经吸引越来越多的人参与进来，共同健身，共享健康。

这是张老师和栾老师她们在博山区体校培训二级社会体育指导员的实景。

博山区健身气功协会成立以来，举办了多次气功培训，基层体育指导员，已经成为全民健身的骨干力量。并多次组织参加了省市区的各种气功展演和比赛，获得了一等奖二等奖三等奖及体育道德风尚奖等多项荣誉。

培训班的培训内容有《八段锦》、《易筋经》、《五禽戏》、《太极大舞》、《六字诀》等

气功是我国一种传统健身方法，运用功法完美自己身心健康的实践过程，在上世纪八十年代，就在咱们博山，形成了群众性习练气功的热潮，经久不衰，创新发展，丰富了博山武术之乡内涵，把老祖宗留下的文化遗产精心守护好，传承中华民族传统文化，全民健身，与健康中国同行。

裁判员、运动员已经列队整齐，整装待发，实现中华民族伟大复兴，营造健康中国特色环境，健康发展，文明进步，强国爱国，振兴博山工业城市，带领全民健身，以昂扬向上的崭新姿态，让2022新的一年，健身气功更闪亮。