天天敷面膜、过度涂抹护肤品、频繁在家刷酸，你中招了吗？

　　最近这几天有没有跟我一样忙碌的宝们请举手！

　　话说一到年底，明星网红们似乎都在冲KPI，大瓜一个接一个，吃瓜群众都快忙不过来惹，熬夜到凌晨两三点都是常有的事。

　　But，熬夜一时爽，睡醒火葬场，皮肤暗沉蜡黄还爆痘，简直急死个人！

　　为了拯救熬夜脸，有些宝们最近就开始了各种折腾：天天敷面膜、过度涂抹护肤品、频繁在家刷酸……

　　看到这些错误的护肤方法，应该有不少人都感觉膝盖中了一枪叭？

　　大家想拥有好皮肤的心情我充分可以理解，但很多人由于没get正确的护肤方法做了无用功，甚至还造成了爆痘烂脸……

　　01面膜能不能天天敷？

　　当然不能！一周2-3次就足够了！

　　讲真的面膜真没有那么多神奇的功效，没有必要天天敷。

　　我们的皮肤角质层和皮脂膜有正常的保湿锁水功能，如果长期频繁的敷面膜，皮肤就会一直处于“泡水”的状态，让皮肤过度水合，导致皮肤屏障功能受损（容易烂脸！）。

　　长期熬夜，肌肤容易干燥缺水，看起来会缺乏饱满度，脸部容易变得暗沉无光泽，光靠面膜是不够的。

　　水光针注射能为肌肤深层补水，直接把营养和水分注入真皮层，可以很好的起到补水保湿作用，还能改善我们的肌肤缺水问题。

　　02过度涂抹化妆品，真的好吗？

　　有很多宝们认为护肤品用得越多越好，想要护肤品的功效面面俱到，美白的、抗皱的、祛斑的全都涂在脸上。

　　多种功效的护肤品叠加一起使用，可能成分之间会有一些互斥，更重要的是会增加皮肤负担，甚至破坏皮肤屏障功能，导致皮肤变敏感。

　　像我们日常护肤遵循 3 + 1 的原则就可以了，在做好清洁、保湿、防晒的基础上，建议根据自己的皮肤问题选择一种功效型的护肤品。

　　03能不能在家刷酸？

　　我们都知道刷酸可以改善我们的痘痘、毛孔粗大、均匀肤色等效果。

　　我们也经常能看到很多博主晒自己刷酸后的好皮肤，难免也想尝试一下，但在此之前，我们要明确一下自己在家刷酸的限制：

　　一是浓度的限制，低浓度酸的渗透力较弱，改善效果也较小；二是肤质的限制，肤质不同，对酸的接受程度也不同。

　　先来着重聊一下浓度方面，不同的浓度的渗透力不同，效果也不同。

　　不同浓度的果酸作用

　　低浓度果酸：小于10％

　　低浓度果酸能降低表皮角质细胞间的凝结力，可以去除老化角质，改善粗糙、暗沉，调理肤质。

　　中浓度果酸：10％~30％

　　中浓度果酸效果可以到达真皮组织，对于消除青春痘、淡化黑斑、抚平皱纹的效果较好。

　　高浓度果酸：大于30％

　　高浓度果酸具有相当强的渗透力，可将老化角质一次剥落，加速祛斑祛皱的效果。

　　在家刷酸一般使用的酸浓度很低，跟医疗意义上的刷酸不一样。

　　有姐妹说，那我买高浓度的“院线刷酸产品”自己在家刷酸可以吗？

　　赶紧停止这个危险的想法！！！

　　前段时间，国家药监局发布的科普文章中特别提到，“刷酸治疗”需在具有医疗资质的医院或诊所，由经过培训的专业人员进行操作。

　　我们已经说了医美刷酸用的酸，浓度高，需要专业操作和专业知识，根据需要的换肤深度，判定酸的种类、浓度、在皮肤上的停留时间。

　　如果操作不当，轻则容易造成红斑、肿胀、刺痛等不适，重则灼烧、糜烂、色沉，甚至形成瘢痕，直接毁容。

　　千万不要自己在家胡乱尝试！最好还是到正规专业的机构找专业的医生去做。

　　除了以上护肤的错误想法外，还有清洁过度、使用刺激的护肤品、不做防晒让皮肤常年处于暴晒的环境下等都会使我们的皮肤变得敏感脆弱，严重的甚至是烂脸。

　　因此小美在这里提醒各位小仙女们，为了自己的皮肤着想，在护肤的时候一定要注意，在学习正确护肤技巧的前提是要选对适合自己的产品，不要盲目听从各种博主种草护肤品。