三九之时，朔风凛冽，荒原地冻。三九天是一年中最冷的时候，这时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，在三九天进行艾灸，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒。《黄帝内经》上说：“冬三月，此谓闭藏。”也就是要关闭所有开泄的气机，要收藏住。俗话说“夏养三伏、冬补三九”，三九在养生学上是个最重要的时节。中医《黄帝内经》有“春夏养阳，秋冬养阴”，“夏病冬治，冬病夏治”的说法，“三九灸”是根据“秋冬养阴，夏病冬治”的原理来治病和保健的。每年冬天进行“三九灸”，来加强和巩固三伏贴疗效，是对“三伏贴”的有效延续和补充。
三九灸时间表
一九灸
2021年12月21日—2021年12月23日
二九灸
2021年12月30日—2022年1月1日
三九灸
2022年1月8日—2022年1月11日
因灸疗床位限制，需提前预约排号。
预约咨询电话
17330277751
一起认识三九灸
1、三九灸，一种治未病的独特中医疗法
三九灸是医学当中的一种治未病的独特疗法，是趁着每年夏至与冬至的最极端气温，来扶助人体的正气，以西方医学说法即是提升免疫力，使身体机能阴阳平衡，对于亚健康、慢性病有非常好的保健与预防作用。
2、三九灸，舒筋活血增强人体免疫抵抗力
我们自古就有“夏养三伏、冬补三九”的说法，原因是人体脏腑的气血阴阳，经过一年的消耗后会有所偏衰，根据中医“虚则补之”“寒则温之”“内病外治”的理论，在“三九”时段采用艾灸疗法，可疏散体内的风寒、温补肺肾，达到疏通经络、平衡阴阳、止咳平喘、调和脏腑的功效;利用艾灸不同穴位，扶助人体的阳气，从而达到体内阴阳平衡、增强人体抵抗力、祛除疾病的目的。
三九灸也可以持续刺激不同穴位，行气活血，使人体阳气更加充沛，抗寒能力进一步增强，对于适应症的慢性病患者，这种疗法的确有助于他们度过一个舒适的冬天。而对于普通人群，三九时节艾灸也有助于提高身体的免疫能力。
三九灸可以有效调理哪些疾病？
“三九天”是一年中最冷的时候，此时气血运行缓慢，而此时是大自然处于阴阳交替阶段，也是人体阳气最弱的时候。阳气弱就会抵挡不住外寒湿邪，人就容易患病，尤其是呼吸道疾病和老年的膝关节病。而三九灸对以下疾病有很好的调理功效：
■呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒者。
■消化系统疾病：肠胃失调、慢性腹泻、慢性胃肠炎、胃痛、厌食、消化不良。
■运动系统疾病：颈肩腰腿痛、肌肉劳损等。
■免疫系统疾病：风湿与类风湿性关节炎等。
■妇科病：月经不调、痛经、宫寒、慢性盆腔炎等
■亚健康：手脚冰凉、脾胃虚弱、便秘、失眠等。
俗话说：“冬伤于寒，春必温病。”做好冬天藏阳养阴，可以有效预防冬春季节的疾病。
冬天三九期间艾灸相应穴位，可以使精神饱满、面色红润，浑身充满活力，正如“三九补一冬，来年无病痛”。如果您错过了三伏贴，那你一定不要错过三九灸。
三九灸虽然好，但是仍有一些注意事项及禁忌：
1、孕妇及女性月经期不宜做调理。
2、心脏病、肺结核、支气管扩张、急性咽喉炎等患者不宜做三九灸。
3、严重心肺功能衰竭者不宜做三九灸。
4、实热、虚热体质的患者不太适合进行三九灸。
5、接受三九灸治疗后，要忌食辛辣发物，尤其是海鲜，否则容易产生过敏反应。
6、做三九灸是需要注意防寒保暖，避免感冒。
来源：定兴县中医医院
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