穆岩是谁?
穆岩博士
中山大学“百人计划”引进人才
心理学系副教授
大家好,我是穆岩。今天要跟大家聊一聊内向的人有什么值得自豪的优势。在即将到来的年末聚会与庆祝场合,你会不会仰视那些光芒四射的焦点明星呢?你会不会羡慕那些口若悬河、八面玲珑的对话主导呢?
在很多场合,外向的人似乎更容易成为人群中的主角,而内向的人则更容易成为躲在角落的配角,甚至是背景。
很多人都会把内向等同于害羞,代表了社交技能的缺失,是一种比外向更差的性格。
其实这种对内向性格的贬低完全是一种误解,内向性格其实可以给人带来很多值得自豪的优势,只要我们对自己的内向性格有更多了解和自信,就可以在社交中寻找到适合自己的闪光点。
有很多人把每年的1月2号自发地称为世界内向日,就是希望在这个元旦刚过的喜庆日子里,鼓励内向的人们更多参与节日的社交,认可自己的优势。
那么内向的人到底有什么
值得自豪的优势呢?
第一
首先,内向与外向两种性格最大的差异就是前者喜欢安静独处,后者偏好热闹群聚。
于是外向的人天然就会得到更多社交场景的锻炼,就容易表现出更多的信心和技巧。
而一个内向的人,心理上需要更多属于自己的时间,不等于他一定不善于与其他人进行有意义的交流。
如果你发现自己作为一个内向的人,面对社交有点心虚的话,请你利用自己擅长的独处,提前认真地对社交进行更精细的准备,了解需要交流的对象有什么样的背景,有什么样的偏好,也可以通过自己擅长的安静,成为沟通中稀缺的倾听者。
这样一来,内向的我们也许不容易成为万众瞩目的人群中心,但我们可以获得更多更细致的信息,提前准备,充分观察,在人群中找到一个人或者一小群人,在这个小范围内进行更加有深度、更加有效果的社交。
所以,内向带给我们的第一个优势,就是可以让我们在社交中更加有重点,更加有深度。内向者完全可以使用不同于外向者的社交策略,但最终仍然能达成健康、顺畅的人际交往结果。
第二
内向性格带给我们的第二个潜在优势,反映在思维的深度上。
内向者不仅仅在社交偏好上与外向者有差异,而且内向人偏好的独处时间也为他们提供了进行深度思考、反躬内省的绝好机会。
如果外向者在热闹中更容易锻炼沟通,那么内向者自然在安静中更容易锻炼深思。
这个深思的内向优势,可以让我们更充分地考虑多种不同情境,分析多种不同的逻辑。
如果我们在解决问题或者与人交往过程中,可以有意识地利用深思型内向的特点,我们就可以更充分地在头脑中进行预演、模拟、仿真等等前期准备,从而更有效地提出更加周全的解决方案,或者进行更加深层次的社交沟通。
第三
内向性格带给我们的第三个优势,来自于内向性格给我们带来更强的对外部刺激的回避与控制。
内向者不喜欢热闹,不喜欢太过喧闹的环境,有时会排斥很多外来的刺激感官的画面和声音,甚至有研究显示,内向者在参加重要的大型活动之前会有意无意地避免喝咖啡。
这种偏好使得内向者天然地习惯于对自己加以更多的约束和控制,不让自己的身体和头脑太过肆意地放纵享乐。
这实际上就形成了一种自控力的持续锻炼,一个喜欢独处的人当然要更加耐得住寂寞。
更强的自我约束与控制,只要是在合理的思考支撑下,就可以帮助我们避免过于冲动犯下错误,也可以帮助我们避免被环境中的杂音迷惑分心,所以这就成为了内向者值得自豪的第三个优势,谨慎、冷静、持重。
内向性格会在社交策略、思维习惯和感知觉偏好上给我们带来一些不同于外向者的特点,但是请大家保持对自己的信心,任何性格特点都可以在某一种环境中成为巨大的优势,我们只需要坚持去寻找适合自己的环境就可以。希望所有内向性格的朋友们,不必等到1月2号的世界内向日,就可以打开一扇窗,创造属于自己的优势环境。
解铃语录
内向人的优势:
第一,内向可以让我们在社交中更加有重点,更加有深度。
第二,内向人通过有意识地利用深思型内向的特点,可以更充分地在头脑中进行预演、模拟、仿真等前期准备,从而更有效地提出更加周全的解决方案,或者进行更加深层次的社交沟通。
第三,内向性格给我们带来更强的对外部刺激的回避与控制。这成为了内向者的第三个优势,谨慎、冷静、持重。
图片/网络
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