下周二
将迎来大雪节气
下周阴晴多云小雨
在天气的舞台上都将露一下脸
最高气温为14℃
最低气温为－1℃
大雪，是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节正式开始。交节时间为每年公历12月6日～8日。大雪节气与小雪节气一样，是反映气温与降水变化趋势的节气，大雪节气是一个气候概念，它代表的是大雪节气期间的气候特征，即气温与降水量。节气大雪与天气大雪意义不同。大雪节气，最常见的就是降温、下雨或下雪。据统计，中国强冷空气最多的月份是在农历十一月，强冷空气过后，北方大部分地区12月的平均温度在—20℃至—5℃，南方也会出现降雨或霜冻，强冷空气往往能够带来阴雨或降雪。
大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。大雪节气前后，柑桔类水果大量上市，像南丰蜜橘、官西釉子、脐橙雪橙都是现在的当家水果。适当吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。大雪时北半球各地日短夜长，因而有农谚“大雪小雪、煮饭不息”等说法，用以形容白昼短到了农妇们几乎要连着做三顿饭的程度。可常喝喝姜枣汤抗寒；吃橘子、用薄荷油防治鼻炎，消痰止咳。
具体预报如下：
6日，星期一，晴，0℃～12℃；
7日，星期二，阴，0℃～10℃；
8日，星期三，阴，0℃～10℃；
9日，星期四，晴，0℃～13℃；
10日，星期五，阴，1℃～14℃；
11日，星期六，阴有小雨，—1℃～10℃；
12日，星期日，多云，2℃～10℃。
京九晚报全媒体记者 杨旭华
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