一场唯美动人、健康向上的福田瑜伽节即将上演。
12月19日，由福田区文化广电旅游体育局指导，中共福田区委宣传部主办，深圳市瑜伽协会承办的2021年第七届福田瑜伽节活动将在福田区皇冠体育中心举行。
图为：2020年第六届福田瑜伽节 花絮
图为：2020年第六届福田瑜伽节 花絮
图为：2020年第六届福田瑜伽节 花絮
图为：2020年第六届福田瑜伽节 花絮
图为：瑜伽节以健身球体式展示
据悉，本届福田瑜伽节现场活动丰富多彩。从上午8：30-12点结束，活动现场有瑜伽节目表演、健身球展演等丰富多彩的活动，本届瑜伽节以健身球为主题，挑战9个球瑜伽体式保持10秒钟。同时，现场还将举行瑜伽技术交流高峰论坛，可谓精彩纷呈。据了解，自2015年联合国设立“国际瑜伽日”以来，福田区政府连续举办每年一届的“福田瑜伽节”系列健康活动，其组织力和影响力都在国内尚属唯一，越来越多的市民踊跃参与。
深圳市瑜伽协会会长琳子表示，瑜伽是很好的修身养心方法，可以通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能，是一种达到身体，心灵与精神和谐统一的运动方式，瑜伽是许多现代女性的运动方式，瑜伽讲究身心合一，心无杂念，帮助肢体伸展，放松，每个缓和的动作搭配会吸训练，这种有意识的呼吸练习能增进心肺功能，降低血压和心跳速度，增强专注力，并提供身体所需能量。女性练瑜伽可以增强心肺功能、塑造身体线条、平衡身体腺体、防治身心疾病、优雅气质、减肥瘦身、预防慢性疾病的作用，所以，被越来越多的都市女性所青睐。
编辑：赖燕华
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