肝脏损伤出现5点，常吃1物，好比护肝代谢肝脏的“解忧草”

肝脏是人体最大的腺体，身体所有的营养成分会在肝脏进行合成、分解、转化、贮存，而由于肝脏存在大量的吞噬细胞，还会清除从肠胃进入的有害物质，也是重要的代谢排毒的器官。由此可见肝脏对我们的重要性，但在生活中，我们常常会做一下损害肝脏健康的行为，而不自知。很多人的意识中，肝癌一旦发现，基本上都处于中晚期的状态了，那么肝癌的到来是不是悄无声息的呢？

肝脏损伤出现5点，需要及时养护我们的肝脏了：

蜘蛛痣、

蜘蛛痣一般在皮肤的各个部位出现，主要表现形式是红色的圆点，周围有血丝。它类似于蚊子叮咬的症状。肝脏疾病的早期表现和别的血管痣区分开来。肝脏早衰的话，肝功能就会受到损伤，从而导致肝脏对雌激素灭活作用降低而出现蜘蛛痣的情况。

情绪暴躁、

一旦肝脏中的毒物无法及时排出时，就会阻断气体的运作，就会有不良情绪产生。所以，当发现自己的情绪无缘无故地情绪低落和抑郁时，一般来说，肝脏不好的人时常会无缘无故地乱发脾气，从而致使肝火郁结，甚至出现头晕、胀痛等的现象。要在日常生活中养成一些好习惯。

肝掌：

想要了解肝脏的健康状况，可以观察一下自己的手掌，如果出现红斑的话，可能出现了肝掌的情况，很有可能是肝脏出了问题，那么就要引起重视了，因为这可能就是肝脏受损向你发出的信号。还有一种自测的方法就是用手按压在桌子上受到压力，它就会迅速变白，当你松开之后又会立即恢复，对于这一点也要引起重视。

面部病态黄黑、

众所周知，身体健康时，体内气血循环通畅，面部颜色红润。可说是最近一段时间并没有在太阳光下长时间照射，可是面部颜色却有了发黑的表现，大多是肝脏功能下降的表现，因为肝脏具有分解毒素的作用，只有在其健康时才能将体内代谢的垃圾毒素排泄出去。肝脏中还储存一定的铁质，当肝细胞遭到破坏后，肝细胞内储存的铁成分就容易流出血管，使血液中的铁含量增多，导致脸色暗沉发黑。

疲劳乏力、

若是休息时间充足的话，人的精神状态很好，并不会有嗜睡，乏力等症状。可若是肝脏出现了问题，哪怕睡眠时间很充足，但患者依旧会有乏力，注意力不集中等表现。这是因为肝脏功能下降之后，肝脏分泌出的肝碱脂酶，这一类糖蛋白，具有控制神经和肌肉结合的能力，当肝脏功能受损，类糖蛋白分泌减少，神经肌肉结合的能力身体无法吸收足够多的营养物质，而当没有营养供给后，器官的运转受阻，由此就会呈现出头晕眼花乏力，没精神的症状。出现紊乱，这极易导致疲惫感的出现。

常吃1物，好比护肝代谢肝脏的“解忧草”：

屼（wu）人参，含肝脏所需的多种维生素、糖原、氨基酸等成分，能强化肝胆细胞自身免疫功能，提高肝细胞的再生能力，抵抗病毒入侵，增强肝脏的解毒功能，同时还有抗肝细胞损伤的作用。补气养阴、滋肾阴、补肾气的功效，帮助肝脏修复受损的肝细胞，还可增强人体免疫功能及抗癌作用，改善营养不良、亚健康状态。

或者在我们平时煲汤的时候，放上那么几片，不管是乌鸡汤，鸡汤，鸽子汤，还是排骨汤，都能帮助更加提升一层功效在里面，日常养肝也不会显得那么的刻意，每天喝两杯养肝茶，还给你一个健康的肝脏。

在日常生活当中，我们难免会发生一些疾病，但是如果平时注意观察自己的身体状况，一旦发现什么异常及时地调理，可以避免很多重大疾病的发生。