为推动全民健身与全民健康深度融合，近段时间来，由河源市体育场馆管理中心组建的国民体质监测工作队奔赴河源多个县区，开展2021年国民体质监测工作，为市民免费提供体质测试和高质量、科学化的健身指导服务。
记者在源城区文体中心国民体质监测现场看到，工作人员依次对受测群众的身高、体重、肺活量、握力、纵跳等身体形态、机能、素质进行监测。一连串的测试项目，让现场受测者们直呼“过瘾”，并表示通过监测可以及时发现自身存在的问题。
体质强弱需多方面综合评价
体质是指人的生命活动和劳动工作能力的物质基础，简要地说就是指人体自身的质量，是人体在形态、生理、生化和行为上相对稳定的特征。体质可以反映人体的生命活动、运动能力的水平，因此是选择健身运动的依据。“体质”和“健康”是两个不同的概念，同样是健康的人，其体质可能千差万别，判断一个人的体质的强弱要从形态、功能、身体素质、对环境气候适应能力和抗病能力等多方面进行综合评价。
参加测试的市民将获得3份报告
目前，市体质测定与运动健身指导站配备有身体成分分析仪、动脉硬化检测仪和骨密度测试仪，参加测试的市民将获得一份准确的身体成分分析报告和骨密度报告。该报告可以直观地反映身体内部的情况，对科学健身有重要参考价值。
同时，根据测定的数据，指导站也会为每个参加测定的市民出具一份有针对性的、具有很强指导意义的锻炼指导报告，市民可根据报告，针对肥胖、协调性、心血管机能、心肺功能、肌肉力量、高血压等问题进行科学健身。
河源市国民体质监测队源城组组长 何志康：“我们场馆有15种机器仪器，其中有两种是高端技能测试仪，功率车和体质成分仪。功率车可以反映出人的肺活量、心肺功能的一个数值；身体成分仪反映出你的脂肪量还有肌肉量是否达标。”
目前，2021年河源市国民体质监测工作仍在有序开展中，监测工作采取县区定点方式进行，陆续在连平县、龙川县、东源县、源城区开展。截止目前为止，源城区、东源县、龙川县、连平县共录入广东省国民体质监测网络系统样本量2252例。
为推动全民健身与全民健康深度融合，河源市体质测定与运动健身指导站均可为市民免费提供体质测试和高质量、科学化的健身指导服务，有需要的市民可前往进行体质测试。
每周一至周五免费开放测试
市体质测定与运动健身指导站位于市体育馆北门右侧，免费开放测试时间为每周一至周五9:00-11:30、15:00-17:30。广大市民可以家庭、单位、社会团体等形式前往指导站参加体质测定活动。
来源：河源民生一线、河源市体育馆
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