HEAD迷你热敷筋膜枪：按摩热敷 样样精通

随着生活节奏的加快，很多身处城市的年轻人一天几乎把所有的时间都放在工作上，两点一线已经成为生活的中轴线。好不容易周末打算去健身房锻炼一下，还被领导电话叫去加班。久而久之，不仅精神状态十分疲惫，身体也跟着吃不消，高强度的工作使得全身肌肉都明显紧绷，甚至伴有酸痛感。

忙碌了一年也是时候该犒劳一下自己，毕竟身体是革命的本钱。趁着双11我就入手了一款HEAD迷你热敷筋膜枪，选择它的原因一是小巧便携，平时上班也能方便的带到办公室里；二是除了基础的按摩功能之外，它还支持55℃恒温热敷，促进血液循环，改善疲劳。

包装设计十分显眼，绿色的天地盒包装，正面印有筋膜枪的渲染图，左上角标记有HEAD字样。

盒子侧边罗列有技术参数信息，另一个的不干胶标签标记有序列号和制造商信息。

包装内容比较简单，除了筋膜枪主机之外，附赠有三个按摩头、Type C充电线和使用指南。

这款筋膜枪整体设计小巧精致，纯白色搭配亮银色显得十分简洁。机身三围尺寸是158*152*45毫米，重量也只有370克左右，日常使用握持起来不会太过压手，平常上班或者外出的时候放到包里也不占地方。

筋膜枪整体采用枪式造型，方便握持发力。表面的白色涂层是软胶手漆，触感细腻温润且具有很好的防滑效果，冬天使用也不会有冰冷感。

机身顶部是长条形的交互区域，后方末端圆形实体按键用于控制开机和切换档位，亮起后周围有蓝色指示灯加以点缀，前方的屏幕中间显示竖向指示灯表示对应的工作档位，支持滑动操作。

机身侧边标记有灰色的HEAD字样；尾部的圆弧形亮银色金属盖板是热敷模块，中间设计有凹陷的加热图标以做提醒。

手柄尾部预留有Type C充电接口和三颗指示灯，旁边还标记有输入功率和电池容量信息。

机身前端设计有按摩头的安装插孔，传动组件采用黑色金属材质，工艺细节不错。安装时将按摩头尾部对准插槽用力箱内按压固定紧即可，力气不够的话也可以稍加旋转往里拧，取下的话反向操作即可。

出厂预装的是球形头，但和之前朋友购买的其他品牌稍有不同，HEAD的这款球形头是半球形的设计，不过与人体接触的面也只有一半，功能上没有差别。按摩头表面采用亲肤硅胶材质，触感温润舒适，尤其是对于过敏性皮肤比较友好，不易出现红肿、瘙痒等过敏现象。

三款按摩头分别适用于不同的身体部位，其中球形头偏硬，冲击力大，适合全身肌肉放松，筋膜枪产品老用户也适合用这款按摩头；圆柱头偏软、冲击力也最小，适合按摩手掌、足底等部位，按摩发力也会更加集中；平扁头偏软但冲击力强，适用于背部、臀部等大面积肌肉群的按摩。

设备工作时，高转速无刷电机输出强行的动力直击深层肌肉群，最高可以达到3200转/分。此外，这款筋膜枪预设有五个按摩档位，从1档至5档按摩力度逐渐增强，并且档位切换也比较方便。刚开始建议从低档入手，逐渐适应以后增加档位，避免对身体造成损伤。使用一周左右，我目前已经能适应到三档了，按摩和锻炼是同样的道理，需要身体逐渐去适应，坚持才能出效果。

另外需要注意的是，在按摩的时候要手持筋膜枪在整个肌肉群之间反复游走，切不可在同一个位置持续按摩，以免损害身体。不同的身体部位适合的按摩时长也不同，官方也给出一份明确的数据，各位可以按照说明合理使用。

除了按摩之外，我个人最喜欢的就是热敷功能。双击电源键，屏幕上火焰指示灯亮起表示热敷功能打开，主机尾部的热敷模块会在5秒左右逐渐升温，升温至55度后保持这个温度。热敷在中医学中是很常用的治疗手段，能够促进血液循环、加速新陈代谢等等。日常我会用它热敷脖颈、手腕以及腰部后方等部位。需要注意的是，55度虽然恒温不烫肤，但也要避免始终处于同一个位置。

续航方面，这款筋膜枪内置2500mAh容量的锂电池，满电状态下大约可以提供180分钟左右的续航，按照每天使用10分钟换算，也就是18天。充电方面，采用主流的Type C接口，输入功率是8.4V-1A，完整充满大约需要2个小时左右。

到手一周左右，深度体验下来这款筋膜枪基本可以满足我日常放松肌肉和热敷理疗的需求，小巧的机身体积也可以方便的带着出门或者上班，利用午后小憩的时间就可以给自己一次放松体验，唤醒身体活力。因此，非常推荐给那些忙碌在大都市的上班族们使用。