45岁人生感悟，如何过好这一生？

两年前，我写过一篇。

文章总结了我40年来无数次扪心自问，进而建立自己人生观、价值观的基本逻辑架构，也总结了我追求人生幸福的几条基本法则和具体行动。

这些年，我继续沿着这条自我反省过千百遍的“幸福大道”前进，越走信念越坚定。

我比较随性，有的事坚持不懈任我行，有的事落花流水随他去，但总算仍然在不断学习，仍然在不断地努力认识自我、认识世界，仍然有收获新知的喜悦。

这里，我就把这两年的认识梳理一下，算是对一文的修正和补充，也衷心希望朋友们能从中有所收获。

人，很奇怪，做任何事总要有一个目标，否则就软踏踏地没有了精神。

整个人生，也是如此，好像必须要有一个人生的目标，才能充满激情、充满干劲地度过一生。

可是，究竟什么是人生的目标呢？

得到救赎上天堂？成佛脱离轮回？炼丹成仙？光宗耀祖？实现共产主义？这些是不同时代不同人曾经追寻过的、不同的目标。显然，每个人各有不同。

如果非要提出一个放之四海皆准的目标，大概就只能是：追求幸福！

【定理一：所有人的人生目标都是追求幸福】

什么是幸福？

前文提到【定理二：幸福是一个人感到舒适的感觉】。当年就有朋友认为，表达不太妥。因为“舒适”这个词，给人的感觉，更多是指身体上的舒适，而非心理上的舒适。

读了几本关于幸福的书后，我找到了更合适的定义。【定理二：幸福是一个人对自己感到满意的状态】。

分析定义。

首先，幸福是一种心理感觉。所以，任何外在的一切，一切的物质财富和名利，一切的人际关系和情感，一切的成功和失败，不过是达成心理感觉的外在因素，而绝不是幸福本身！

其次，幸福是对自己的评价，而不是对他人、对世界的评价。

有人反对说：因为世界太丑恶了，所以我不幸福！关于世界，我所看到的世界，是我眼中的世界，是和我相关的世界。世界是我的折射，而非他人的世界！（我和世界的关系，后文将再详谈）

因世界的丑恶而感到不幸福，既反映了我对世界认识的局限，也反映了对自己无能为力的无奈，所以这仍然是对自己的评价。

还有，幸福是对自己积极的、正面的、认可的评价，而非负面的、否定的评价。【自我认可，是幸福的本质！】

有人反问，难道一个人自以为是、趾高气扬、自鸣得意、意气风发、洋洋自得，就是幸福吗？

我也反问，难道此时此刻的他不幸福，反而痛苦吗？如果一个人天天洋洋自得，过了一辈子，你说他幸福吗？

人们担心的，不是洋洋自得，而是怕不能长久！

一个人能洋洋自得，肯定不是无缘无故这样，而是一定有所凭依。

他所凭依的，通常是在某个方面有相对优势，战胜他人，进而获得了心理上的优越感，而洋洋自得。这便是大家熟悉的竞争、奋斗、内卷！

在竞争中胜出，是获得幸福的基本模式。

与他人竞争，一则竞争的方面有千千万，二则竞争的对手有千千万。然而无论在哪个方面，即便是自己有相当优势的方面，也难以一直胜出。总有一天，一轮轮层出不穷、青出于蓝的对手，将击败自己，而沦为失败。

这就是竞争的残酷，也是幸福难以长久的原因。

改为与自己竞争，或许是解决的出路。

这时对手只有过去的自己，竞争的方面仍有千千万。找到一个终其一生能不断战胜自我的方面，可能性就相当大了。如果将这个方面，作为自我评价的主要标准，就很有希望获得更长久的幸福。

不管是与他人竞争，还是与自己竞争，总而言之，【自我奋斗，是幸福的源泉！】

洋洋自得一辈子，长久的幸福，坚定不移的信念，人生的终极目标和意义，本质上都是同一个意思。

好了，那要怎样才能找到人生的终极目标，得到长久的幸福呢？

“懂得了很多道理，却依然过不好这一生”，这是很多人的烦恼和抱怨。

确实！我们懂的知识和道理，拥有的财富，和古人相比，何止千百倍！可是，古人难道就全都不幸福吗？我们比古人优越如此之多，为什么幸福却如此遥不可及呢？

这个灵魂追问，困惑了我很久。直到现在，我才好像找到了答案。

前面说过，上天堂、成佛、成仙、光宗耀祖、共产主义等等，曾经是一些人追求过的人生目标和幸福。

如果你认为，他们是假的幸福、虚伪的幸福，那就太缺乏理解他人的同情心了。幸福是一个人对自己感到满意的状态。我相信，他们在追求自己的人生理想时，信念是坚定的，对自己是满意的，是充满幸福的！

可是，现在的你我，还有谁将以上事情视作人生目标和幸福呢？普遍都不会了，有肯定也是寥寥数人。可是曾几何时，那是成千上万上亿人的人生目标啊！

怎么就变了呢？

我突然领悟，这一切是历史造成的！

我们普遍的不幸福感，是历史造成的，是当前历史阶段的产物，是现代化的产物！

（哈哈，不幸福，这可不赖我们自己！）

现代，一般认为起源于欧洲的文艺复兴、地理大发现、启蒙运动等，距今500年左右。中国的现代，可认为起源于鸦片战争，距今不到200年。

什么是现代？现代和古代相比，有什么不一样？

用哲学家的语言说，叫祛魅！祛魅，意思是对神秘性、神圣性、魅惑力的消解。也就是，现代的我们科学至上，怀疑上帝、佛神、妖魔鬼怪、祖先魂灵、占卜、巫术等等一切难以用科学证明的事物。

任何事物都可以质疑。也就是，没有任何可以坚信的信念。结果便是“上帝已死”！所有可以追求一生的、永远不变的、“伟大”的目标，都在质疑中崩塌！

没有了共同的“上帝”，或者说每个人是自己的上帝，或者说“群魔乱舞”，这是现代化带来巨大物质财富的同时，抛给我们每个人的人生难题。

【公理一：人死如灯灭】，是现代对死亡祛魅的结果。

【公理二：未来无定数】，是现代对未来祛魅的结果。

现代思想的科学精神，是怀疑一切。一切不确定，一切无定数，一切既没有目标，也没有方向。

而我们想要追求的幸福，却是长久的幸福，是坚定的信念，是在追求安定感、确定性。两者根本上是矛盾的！

一切都没有目标，没有意义。宇宙没有，地球没有，生命没有，人类没有，那么一个个具体的人还能有吗？

所以，现代人追求幸福，就如同在沙堆上建高塔，实在是太难了！

但我们已经生活在现代的沙堆上，无处可逃。我们也需要人生目标的高塔，以更好地度过一生。

虽然根基松散，我们仍然要努力去建造高塔，还要尽量高、尽量稳固，因为生命意义本就是抗争，【自我奋斗，是幸福的源泉！】

下面，我们就来尝试，在沙堆上建造高塔。

按现代观念，一个人生下来，没有任何意义，没有任何与生俱来的意义！

一个人生下来后，一无所知，在周围环境的影响下，慢慢成长，逐渐有了自己的想法和喜好。

有了想法和喜好，有了分别，这时便产生了意义！他会在喜欢的事情上兴高采烈，在不喜欢的事情上索然无趣。有喜欢的事，这就是幸福的来源啊！【自我认可，是幸福的本质！】

也就是说，人在成长过程中，不知不觉便塑造了自己。每个人，在自己独特的人生历程中，不知不觉便形成了自己的喜好，自己的价值观，自己的人生意义！

喜好是不知不觉产生的，人不自知，所以需要发觉和寻觅，需要认识自我。

【认识自我，是寻找幸福的方向】

认识自我的方法，就是扪心自问，真诚地、刨根问底地问自己究竟是怎么想的。

这看起来很简单，其实非常难。

一个人有成千上万个方面，有的重要，有的不重要，有的还可能被其他东西所蒙蔽。自我是变化多端的，既受周围环境的影响，也受自己行为的影响。比如，认识自我这件事本身，就会改造自我，塑造出一个新的自我。

一个人，在繁纷万千的自我中，越能找到自己最重要的、最坚定不移的方面，就越能找到自己的人生意义和长久的幸福。

不断认识自我，这就是追求幸福的不二法门！

除了认识自我，我们还要认识世界。

世界，不是指无尽的宇宙，而是指我生存的、与我相关的周边环境的总称。

虽然世界很大，我想去看看。但宇宙尽头的黑洞爆炸，撒哈拉沙漠的一颗沙粒，五千年后的人类，与我何干？何必要进入我的世界？

显然，世界有远近之分。离我近的世界，和我关系密切，我应多了解，加深认识；而离我远的世界，则不必过多关注。

世界无穷无尽，而每个人的精力有限，厚此必然薄彼。所以，要多关注自己身边的世界。这是一个能更多影响自己的世界，也是一个更多受自己影响的世界。

世界有其运行的方式，不受我左右。我的所作所为、一举一动，世界会有相应的反应和结果。

只有对世界有更好的认识，才能得到预期的结果，才能使自己和世界，朝着自己期望的方向前进。否则，做一件事得不到满意的结果，举步维艰，谈何幸福呢？

【认识世界，是迈向幸福的步伐】

按现代的观念，世界变化无常。所以认识自我，认识世界，是要努力一辈子的事。所谓活到老，学到老。

认识自我，是寻找幸福的方向，方向错了，则南辕北辙。认识世界，是迈向幸福的步伐，步伐错了，则步履艰难。

如果人生中遇到了困难，要么是认识自我不够，要么是认识世界不够。想一想，是不是这样的呢？

只是通常，我们花了太多时间去认识世界，却太少用心去认识自我。

前面讲了，世界是和我相关的世界，也是受我影响的世界。所以认识世界，本质上，还是认识自我。认识自我才是根本。

难怪佛也说：“直指人心，见性成佛。”

最后，我把所谓的公理、定理汇总一下，祝朋友们能更好地认识自我、认识世界，过好幸福的一生！

【公理一：人死如灯灭】

【公理二：未来无定数】

【定理一：所有人的人生目标都是追求幸福】

【定理二：幸福是一个人对自己感到满意的状态】

【幸福三法则：1、活着！2、奋斗！3、乐观！】

【幸福三行动：1、锻炼身体，关注健康。2、认可过去，向往未来。3、马上去做自己想做的事！】

【毕生两件事：1、认识自我，寻找幸福的方向。2、认识世界，迈向幸福的步伐。】

朝着幸福的方向，大家一起加油吧

另，这是本人发起公益活动：云阳书香，让更多孩子读好书。

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