婉拒王思聪的韩国女主播，身材“傲娇”，符合亚洲审美标准

每个女孩子都渴望自己能拥有天使的面孔和“魔鬼”的身材，最好是吃什么都不长胖，永远保持两位数的体重。但往往理想很丰满，现实却很“骨感”。

俗话说，鱼和熊掌不可兼得，能同时拥有美貌和身材的人毕竟是少数，但在韩国就有这样一位幸运儿，她叫米娜，是韩国目前当红的女主播，不但拥有超高的颜值，就连身材都非常符合亚洲人的审美标准。

也正是因为颜值和身材兼具，让她在网络上一路走红，成为了韩国人气最高的主播，还受到了“国民老公”王思聪的关注，不惜豪掷2亿想要签下米娜，但却被米娜婉拒了。

大家一定会好奇，到底是一个多么优秀的女人，能吸引了王思聪的注意，却还拒绝了他！从照片上看，米娜的长相是典型的韩国美女，非常温柔，而身高174公分的她，有了个头的加持，完美曲线更是一览无余，不得不感叹，难怪米娜会拒绝王思聪的邀请了，这么傲娇的身材，的确是有“资本”。

更重要的是，米娜的身材不是骨感的瘦，而是肉肉都长对了地方，丰满的胸部，纤细紧致的腰腹，以及挺翘的臀部和修长的双腿，浑身上下都在告诉大家，她是上帝的“宠儿”。

据了解，生活中的米娜，为了保持身材，一直都在坚持健身，而且，饮食方面也十分严格，每周她都会安排3~4天的时间待在健身房训练，特别是臀腿部位的塑形。

在她看来，尽管自己有身高的优势，但如果臀部下垂，也会影响整个身材的比例，但如果臀部挺翘了，更能拉长下半身的线条，让她的比例更加完美。

而且臀部肌群强而有力，不仅能改善身材，还能矫正一些不健康的身体姿势，同时，挺翘的臀型，更加能凸显出腰部的纤细，形成鲜明的腰臀比。

于是，米娜几乎把臀腿训练作为了日常的主要项目，让我们来看看她都会做哪些臀部的训练吧，我们了解到，这些训练需要借助一个弹力带，相当于哑铃或者壶铃起到的负重作用，能够提升训练效果。

臀桥

深蹲

髋外展

很多针对身体某个部位的训练，其实也能同时训练到其他的肌群，就像臀腿的训练，在一定程度上也能训练到腰腹，毕竟很多训练动作也需要腹部肌群的力量支撑，因此，在打造翘臀的同时，也能练出马甲线。

正是因为米娜对自己外形的严格要求，她并没有安于“天生丽质”的现状，而是更加努力地塑造身材，才能让她在网红频出的时代有了自己的一席之地，俗话说，漂亮的女人都不简单，其实是因为每一个漂亮的女人在背后都非常自律。