极简主义生活方式的好处，以及如何过极简的生活

在物质主义的世界中，欲望和需求之间的区别对于过有意义的生活至关重要。而极简主义有助于关注什么是必不可少的，并简化我们的生活。虽然在当今消费主义的时代似乎是不可能的，但在本文中，我们将尝试理解极简主义如何帮助我们更好地生活，以及如何开始过简约的生活方式。

什么是极简主义的生活方式？

极简主义生活被定义为生活在一种包容的生活方式中，这种生活方式具有极简化的特征，为实现有意义的事情提供了更大的空间。当今社会充满了世俗的快乐，以及一长串声称提供满足感的物质商品。但是，以极简主义的生活方式，结束了我们周围物质世界的喧闹。通过极简主义的生活，一个人可以专注于自己的需求，而不是不必要的欲望。过简约的生活包括富有成效地利用金钱、时间、精力和思想。

在当今过度刺激的世界中，简约的生活方式可以减少广告和公司对我们生活的影响。这意味着人们将停止购买更多的类似商品，以满足他们的愿望。因此，极简主义的生活是一种反文化，它与拥有世俗财产的社会背道而驰。极简主义的生活强调在追求而不是拥有中寻找更多的快乐。因此，为了消除生活中所需要的杂乱无章，一些人现在选择过简约的生活，而不是积累物质财富。

极简主义生活方式的好处

• 清除杂物

在专注于积累世俗占有的同时，人们常常忘记更有价值的东西。然而，极简主义的生活方式可以帮助人们消除杂乱无章，更好地利用自己的空间，过上和谐的生活。重申一下，这并不意味着要扔掉你所有的财产：相反，它意味着删除的东西，没有真正的效用。这是一种教导对不再需要的东西说不的方式。

• 提高清晰度

极简主义的生活方式有助于提高一个人生活的清晰度。一旦你开始从极简主义的角度看待一切，你就开始识别真正对你很重要的东西，让你快乐。极简主义的生活教人们远离物质的东西，从长远来看，这将有助于一个人有更明确的生活目标。

• 渲染自由

随着物质物品的去除，思想自由潜伏在极简主义人的生活中。自由是极简主义生活方式带来的最重要的好处。它使自由从不必要的压力，负能量，忧虑等。当然，这也会影响一个人的生活，并有助于巩固与家人和朋友的牢固关系。

• 轻松的生活

过着极简主义生活方式的人只会购买他们真正需要的东西。一旦他们拥有了它们，他们就可以放松思想，过上舒适的生活。极简主义的生活阻止一个人紧紧抓住世俗的财产， 这导致压力， 紧张， 害怕失去它， 等等。因此，为了简化生活，人们需要有内在的满足感，超越物质主义的生活方式，这是极简主义的生活方式有助于实现的。

• 帮助节省财务开支

不用说，以极简主义的生活方式，一个人可以摆脱消费主义和物质主义的束缚。因此，他们开始对拥有世俗的快乐不那么痴迷，并且仍然满足于他们需要的东西。这总是减少用于购买物质的东西的钱，并帮助他们节省更多。此外，极简主义的生活可以减轻压力和经济压力，从而带来更幸福、更平静的生活。

• 降低维护成本

由于物品的占有量极小，这意味着要维护的电子产品、配件、衣服、鞋子和装饰物品更少。这进一步确保了更多的储蓄，并提供了足够的空闲时间，这些空闲时间可以富有成效地用于实现生活中的其他重要目标。

• 增强自信

极简主义的生活也灌输了心灵的自信，因为极简主义的人不再追随金钱的快乐、昂贵的珠宝或衣服来验证他们的选择。他们开始相信简单之美。它不仅减少了不必要的开支，而且使一个人自我感觉良好，不是因为他们的物质占有，而是因为他们的真实面。

如何开始过极简主义的生活方式？

• 清理过程

过简约生活方式的第一步是把所有你将来不再使用的东西都清理。这是一个漫长的过程，因为它需要一些时间来了解哪些东西要丢弃，哪些保留。清理杂乱可以在几个步骤中完成，第一步是删除所有无用的项目。在没有这些物品的情况下生活了几个月之后，一个人可以意识到他们日常活动所需要的东西是多么少。

• 留心生活

为了过简约的生活，一个人需要内心的满足感和现在的生活。因此，任何使人感到压力的事情，一个人都必须改变它。换句话说，这意味着要了解您的处境、弱点、优势和身份，以确保您能够以最佳方式应对您的挑战。

• 评估您的关系

生活在极简主义者中的另一个必要方面是花时间与那些在生活中真正重要的人在一起。一个人可以有一大群朋友，但他们都可能在需要的时候消失。更有成效的生活方式之一是与这些人互动较少，并专注于那些真正重要的人。花时间在温暖和有爱心的人的陪伴下，可以帮助培养积极的人生观，也有助于为实现目标而努力。

• 明智地利用时间

因此，时间就是金钱，浪费在参加被强迫参加的聚会、分心或与生活中不重要的人在一起上是不明智的。因此，在极简主义的生活方式中，明智地利用时间做有助于个人福祉的事情是很重要的。在极简主义的生活方式中，一个人必须专注于学习新事物，或为实现目标做好准备，并谨慎地利用自己的时间来达到目标。

• 创建储蓄账户

过简约生活方式的一个重要好处是经济自由。由于这种生活方式鼓励人们丢弃不必要的物质物品，拥有真正需要的东西，人们往往过着免债的生活，减少开支。因此，在极简主义生活的过程中，每月开立储蓄账户并存入储蓄是很有用的，从长远来看，这可以作为一个安全网。此外，由于家里缺乏现成的现金，将进一步抑制不必要的开支。

开始极简主义生活方式时要记住的事情

• 保留清单

过极简主义的生活包括关注最优先的事情。从清理信用卡债务，到与家人共度时光、换工作或扔掉不需要的物品，这些都可以。因此，准备一份"做事清单"，并遵循它，以摆脱物质主义的混乱生活。

• 有一个无杂物区

仔细看看你的房子，找出一个区域，你可以开始。第一件事是清除重复的项目，并丢弃它们。接下来，在房子的任何角落，无论是厨房、卧室还是阳台，都创建一个无杂物区，并以此为灵感，以最少的物品生活。

• 轻装上阵

无论何时单独旅行或与家人一起旅行，请前往附近的地方，以确保您花费最少的时间旅行。这也有助于您确定应携带的行李的优先级，并避免行李袋超载。这个想法是确保即使在你的房子外面，你也能够过上最起码的生活。

极简主义表示拥有基本事物的简单生活方式。最后一次，这并不意味着你应该放弃所有世俗的占有：相反，它可以帮助你专注于保持物质的东西到最低限度，并优先考虑生活的其他方面。这不是关于过审美生活，而是接受一种哲学，帮助一个人学会满足有限的需求。它提供了思想自由，帮助一个人摆脱消费主义和物质主义的束缚。因此，极简主义要求，拥有较少财产的无债务生活，抑制不必要的开支，并专注于真正重要的事情。