那些说翔阳的阵容大克海南的，尤其说内线完爆的，都是纸上谈兵，因为他们忽略了两个大因素：速度和体能。
这问题我很有发言权，之前也回答过类似问题。去年分公司组织篮球赛，每个单位一支队伍。我们单位的阵容，记住我说的这几个：一个会投三分的分公司级别力量内线，一个纯力量内线，一个身材偏瘦但手上技巧很花的灵巧内线，加一些速度型的空二／上篮型后卫，简单来说就是没有流川仙道这种全能小前，本人空位准，但不会运球，只会站桩。。
我们一路赢，然后碰到个什么队伍呢？是那种一看阵容就让对面不想玩的队伍：一个集抢断，速度，三分于一身的后卫，加一群内线大高个，怎么样？这阵容是不是很翔阳？？
开打前我们其实挺悲观的，因为对面也是一路赢，而且内线太高了，想不出办法，但其实真打起来不是这样的。因为我们虽然只上两个内线，但这两人实力和对面55开，并没有出现被虐板的情况，但只要我们抓到防守篮板就把球往前扔，几个后卫马上下快攻。对面几个大高个从我们篮下回防根本来不及，单凭他们一个全能型后卫也防不住，就这样不停快攻，半场我们就领先二十分了，对面体能直接爆掉。
的下
这里再说个例子：上大学时学校里也搞过篮球比赛，各省市的凑一队。我们上海队是传统队伍（那时姚明还在NBA呢），有中锋有大前，主力都是有校队经验的，也不差，我们也赢了几场，然后碰到广东队。广东的同学们根本没内线，你感觉就是5后卫，但只要我们进攻不进他们抓了球就往前场扔，然后几个人一起下快攻，我们是真跑不过他们，而且很快会把体能跑崩。那时有一句话：其他省市队伍打不过广东，广东打不过广西（我也不知为什么）
打的
翔阳对海南。我就算阿牧全力对付藤真无暇顾及其他人，剩下四个大高个你觉得就稳赢？不存在的。因为高人再多也不会安排他们同时去抢篮板，不然挤在一起，但万一进攻失败海南下快攻时，阿牧清田阿神一起冲，你说翔阳防的过来不？
这就会出现我刚才那两个例子的情况，前期阵地战长人阵容可以五五开甚至有优势，但一旦中后期开始出现体能问题马上崩盘，而且劣势会越拉越大。你看湘北翔阳一战，流川每次扣篮身边都有高野、永野甚至花形这两三个背景板，这也是几个长人速度不够的体现。现实情况是，如果双方都一套阵容打到底，到了下半场清田快攻扣篮时，翔阳连回防到自家三分线内的都没有。。
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