从决定练体育的第一天起，家长和孩子就应该做好吃苦的心理准备。走体育这条道路想要成功注定是要付出时间和汗水的，没有谁能够凭借天赋一蹴而就，即使是天才也需要经过磨练，最终才能踏上冠军的奖台。
现在很多家长都不舍得让孩子吃苦，在家里含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了，孩子来训练喊声累、受个伤，有的家长立刻就不行了，不舍得让自己孩子受罪，隔三岔五的帮孩子请假。
练体育是一个循序渐进的过程，每个阶段教练都对孩子有专门的训练计划，经常请假会打断孩子的学习进度，等孩子再回到训练场上状态不能及时调整，最后还要耗费大量的时间和精力重新投入进去，周而复始孩子自然到了赛场上发挥的不理想。
“少学而不能恒，遇事而弱，终不能成大事也！”说的就是，少年时代，学习不能持之以恒，长大之后遇到任何事情都不能坚持，最终一事无成。
教练对每一个孩子都是抱以厚望的，家长能够放心的把孩子交给教练，教练也对孩子都认真负责，通过训练和观察，教练对每一位孩子身体素质能接受的训练强度都是有一定了解的，只有不断地突破自我才能取得进步。
当教练增加训练强度时，孩子不能一时适应，会感觉到疲惫、身体酸痛，回家抱怨一句说不想去训练了，有的家长就会同意，心疼自己的孩子吃苦。但当这种时候家长才更应该让孩子坚持下去，训练都是有阶段性的，孩子一时抱怨并不代表他不能坚持，可能只是不适应让他萌生退意。
如果每当遇到一些问题，像天气太热或者太冷、作业多、心情不好、太累了，就让家长一个电话去跟教练请假，长此以往，孩子在任何事情上遇到一些小小的困难就会出现畏难情绪，不想去战胜困难，久而久之孩子的意志力会变得非常薄弱。
家长对孩子应该学会放手，在很多事情上孩子远比很多家长心里所想的更加独立、能吃苦。在教育上家长是对孩子影响最大的，过于宠溺孩子不愿意让孩子去碰壁、吃苦，其实很容易养成孩子逃避和懒惰的思维习惯。
一个人的勤奋不是天生的，一个人的懒惰也不是天生的，无论是训练还是学习，如果“三天打鱼、两天晒网”，因为一些小事就不去训练、不去学习，那么久而久之成为习惯，当年纪越来越大想要去纠正就是难上加难。
从训练这件事上看，家长和学生觉着少几次课没什么大影响，但其实经常缺课会跟不上老师所教的内容，孩子的身体反应和能力也会有所下降，慢慢的孩子会觉着自己跟同学产生差距，容易形成心里落差，长此以往孩子的自信心受挫就更不愿意去训练，最终在体育这条路上半途而废。
孩子本身是一张白纸，任何落到他身上的话都可能对他们造成影响。不管学什么，都要让孩子树立端正的学习态度，养成良好的学习习惯，让孩子明白学习就是一件需要认真对待、全力以赴的事。否则，影响的不只是训练，还会养成一个凡事应付的学习态度。
学一门体育特长，首先你得重视它，定期训练，也是上课的一种，要尊重自己的练习和选择，同时也要尊重教导和陪伴你的父母与老师。有了重视才能去坚持，有了坚持才能养成好的学习习惯，有了好的学习习惯，才会受益终身。
我们有理由相信：那些在体育锻炼上意志不坚的孩子，将来在工作上也更有可能拈轻怕重，意志不坚。
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